建議你最好去醫院做下檢查，因百為有些你自己也不清楚是怎麼回事了，不知道具體是哪裡的問題！！也不好給你什麼好的建議了！注意以後的生活中1、不能長時間坐姿和蹲度著，避免腰部處於彎屈狀態，坐位時將腰部伸問直，可減輕腰背肌的牽拉，防止勞損。2、不要彎著腰抬重物，彎腰抬重物時，軀幹上部距腰部答受力點的力臂較長，腰部承受的重力遠大於所抬的重物，易發生腰部損傷。所以在抬重物時正確的姿勢應是蹲下將專腰挺直抬重物。3、有腰支具的保護，可有效防止腰部再次受傷。屬4、卧硬板床，不睡軟床，防止腰部在睡眠時長時間被動彎曲。
2、背部胸椎錯位和腰椎突出的人為什麼要避免久站呢?
因為脊柱是人的承重骨，站立對脊柱是壓迫的
3、腰椎前凸,胸椎後凸 怎麼辦?
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
4、腰疼，腰椎和胸椎連接處後凸，有時疼的不能走路
您好！剛才看了你的呢X光片子，存在胸腰結合部位生理曲度反張，脊柱存在輕微側彎，腰5骶1存在椎間盤突出，請問您有沒有下肢麻木？行走時間長嗎？這種情況是由於長時間勞累形成的，吃葯基本無效，需要糾正脊柱生理曲度，恢復力學平衡，大概一個星期左右可以康復。 廣西中醫葯大學第一附屬醫院-骨關節創傷、手外、脊柱外科-王明傑主治醫師 查看原帖>>
5、我的腰椎如胸椎之間有一節有點有點突出，請問下大夫，這個有沒有讓它復位
這有可能是局部的肌肉、韌帶的急慢性的損傷，也可能是椎來體的疾病。
指導意見：
你可到醫院跟醫生詳細描述下疼痛的特點、伴隨症狀，以源及疼痛發作的誘因、體位等，進行體格檢查，必要時可以做個相關部位的CT或核磁進行綜合分析，就可明確診斷。zd
6、胸椎與腰椎之間突出是正常嗎
你可以下載平安好醫生，那裡有很多醫生會專業回答你