1、急性腰扭傷後該怎麼治療？
急性腰扭傷是由於扭腰、彎腰和過伸腰時，以及提舉重物等活動時，所造成腰部肌肉、聲速呼關節的過度牽拉，扭轉而引起的損傷，此病發好於腰部。傷後立即出現腰背劇痛，腰肌緊張和痙攣，腰椎各方向活動有明顯限制，有時局部壓痛明顯。那腰扭傷後該怎麼辦呢?對於急性腰扭傷要注意卧床休息，嚴重者，可作理療、推拿、熱敷等，當急性疼痛減輕後，誚逐漸鍛煉腰部肌肉，能促進組織的修復和癒合。防止粘連和肌肉萎縮。具體的腰部功能鍛煉方法如下：① 仰卧位背伸肌鍛煉：A、五點支撐法：取仰卧位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點作支撐，用力將腰拱起(亦可用雙手掌托腰拱起)，反復練習。B、三點支撐法：經五點支撐鍛煉後，腰部肌肉較好者可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛煉，反復多次。C、四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點支撐作拱橋式鍛煉，反復多次。② 俯卧位鍛煉：A、抬頭插胸伸臂俯卧，兩上肢緊貼於軀干兩側伸直，作抬頭挺胸，反復操練。B、伸直抬雙腿：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反復操練。C、抬頭挺胸抬腿(又稱飛燕式)：結合前兩者，以腹部著床，頭、手胸及兩下肢一起上抬，反復多次。③ 腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向交替旋轉，旋轉由慢到快，由小到大，反復進行。
2、腰椎痛通 急性腰扭傷
生理曲度變直暫時來說也許是不嚴重的,但一直沒有去正視,慢慢的會變成退行來性病變的腰椎間盤突出.
建議你現在重視此事,做牽引,按摩矯正腰椎生理曲度.
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡源量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，百疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。度
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構
3、急性腰扭傷多久才能恢復
急性扭傷由於傷後軟組織迅速腫脹出現瘀斑，而冷卻後的中葯蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。
4、急性腰扭傷有何表現？
腰部是脊柱運動中較靈活的部位之一，活動度僅次於頸部，可作前屈、後伸、側彎、旋轉等活動，並且還要負擔一定的體重，因此，腰部軟組織所承受的張力較大，損傷的機會也較多，以男性、青壯年較為多見。本病可發生於任何職業的人，但大多數發生於腰部活動量較大的重體力勞動者及運動員等。由於腰部的肌肉和韌帶比較復雜，任何一處發生撕裂或過度牽拉時，都能引起腰痛。損傷的范圍可涉及肌肉、韌帶、筋膜、椎間小關節、骶髂關節或腰骶關節。
急性腰扭傷的發生大多數有明確的腰部外傷史。急性腰扭傷的主要表現有三方面。
（1）疼痛。通常傷後立即出現下腰部疼痛，但有時損傷當時疼痛不明顯，過幾小時或第二天晨起後感到明顯疼痛。疼痛呈持續性、刀割樣或撕裂樣，活動後加重，休息後減輕但不消除。咳嗽、大聲說話、腹部用力時均可使疼痛加重。患者多能指出較為明確的疼痛部位。局部壓痛范圍開始較大，以後逐漸局限。患者多用雙手撐腰，藉以防止因活動而發生更劇烈的疼痛。
（2）腰部僵硬，活動受限。受損肌肉由於疼痛及其他各種病理因素而反射性引起痙攣，造成腰部僵硬，脊柱代償性側彎（一般多向患側傾斜）。脊柱的前屈、後伸、側彎、旋轉等一切活動均因疼痛加重而受限。處於痙攣狀態的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痙攣，形成惡性循環。
（3）放射性和牽扯性神經痛。有近半數急性腰扭傷患者有放射性或牽扯性神經痛，其疼痛多在臀部、大腿後部、大腿根部前內側等處。直腿抬高試驗有時可為陽性，但足背伸加強試驗陰性，可與腰椎間盤突出症相鑒別。
此外，需拍X 線片除外骨質性疾病。
5、請問急性腰扭傷，比較嚴重，如何恢復？
腰是這樣子的，扭copy傷的時候要休息一個月，那是起碼，也就是說要把病徹底弄好！但是劇烈運動是不能做的，我的意思是你現在還年輕，快把病養好，別亂運動．不打籃球你可以換其他的啊，如果你現在不保養好了你長大了怎麼辦啊
6、腰椎扭傷怎麼辦？
急性腰扭傷為骨科疾病，主要表現為外傷明顯、腰部劇烈疼痛症狀，同時損傷腰部肌肉、韌帶和關節，通過拍X線片，排除局部發育異常以及骨折等特殊問題。臨床治療原則首先需卧床休息，同時可服用消炎鎮痛、緩解肌肉痙攣的葯物，必要時可以採取牽引、按摩等治療。
7、急性腰扭傷怎麼辦？
腰扭傷俗稱「閃腰」。一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰，希望各位要避免這類動作。急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。
腰扭傷是起因於彎腰取重物時，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時可弓腰伏在床上，但不可躺在太過松軟的床墊上。
應避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加疼痛，更可能使腳部麻痹。
冷敷可減緩疼痛。所以不妨以濕毛巾冷敷腰部。
輕微的閃腰，只要休息個1—2天均可以自動痊癒。但若疼痛持續或愈來愈痛，則需盡早就醫(整形外科)。
此外，不單是筋肉疼痛，椎間盤突出也可能引起腰痛，所以腰痛時還是應到醫院檢查。
往醫院時，盡可能不要讓傷者走動。最好使傷者保持最舒服的姿勢，用車子送他去醫院。
1.休息：靜卧硬板床，腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋，使其少動安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。
2.導引：導引或針刺經外奇穴腰痛點。在手背側，當第二三及第上五掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處。一側二穴。導引或留針20分鍾，一日三次，同時令病人自伸屈和放置腰10次以上，鎮痛有顯效。
卧床休息壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點封閉並輔以物理治療也可局部敷貼活血散瘀止痛膏葯症狀減輕後逐漸開始腰背肌鍛煉
腰扭傷可按如下方法處理：
(1)停止工作、勞動，絕對卧床休息。應仰卧於硬板床上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。
(2)扭傷當天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴張，發 生滲血和加重水腫。 24小時後，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉;還可用紅花油、米酒等塗抹、按揉患處，以促進局部的血液循環，調和氣血。骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷。急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至卧床時不能翻身。腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。
8、急性腰扭傷該注意什麼
病情分析：你好，這種情況一般考慮軟組織損傷指導意見：建議休息，服用活血止痛葯物治療，祝早日康復急性腰扭傷要注意什麼回答者：xtcz3456急性腰肌勞損的治療主要是減輕負重、注意休息、葯物治療、理療輔助。1、一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當卧床休息，以防止病情進一步發展，卧床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。2、葯物治療：多採用局部用葯療法，即外用葯貼。3、理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。急性腰扭傷多久能好回答者：xtcz3456必須要卧床休息一個星期才行急性腰扭傷三周回答者：王坤山急性腰扭傷三周不好可以服雙氯滅痛，吲哚美辛，地塞米松治療，很快會好的。急性腰扭傷回答者：郭勝強急性腰扭傷是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，「閃腰」可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），在疼痛發作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛葯物、神經營養葯物治療。同時配合紅外線理療，中醫推拿按摩治療效果更好。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、葯物過敏的患者使用。 如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療。不過不一定會痙攣，如出現這類情況可適當用點葡萄糖酸鈣