1、最近頸椎不好，如何調理更有效的恢復？
頸椎病又稱頸椎綜合症，是由於頸椎間盤退行性改變，頸椎骨質增生以及頸椎部損傷等原因引起脊柱內外平衡失調，刺激或壓迫頸椎神經根、椎動脈、脊髓或交感神經而引起的一組綜合症。
本病是中老年人的常見病、多發病。屬中醫學「項筋急」、「項肩痛」、「眩暈」等范疇。
蠟療具有良好的活血性能，可以擴張局部的毛細血管，增加共通透性，以促進局部滲出物的吸收。不僅能消除肌痙攣還可以增加軟組織的伸展性，有效調理頸椎病症。
老年人外傷後容易產生骨質疏鬆壓縮性骨折；
首先看有沒有神經壓迫症狀，如下肢疼痛、麻木，大小便障礙等，如果有，建議及早手術，去除壓迫。
如果沒有，可以選擇骨水泥手術，術後1-2天疼痛就可以很大緩解，可以下床活動，但是有手術的風險。也可以選擇絕對卧床休息三個月，讓骨頭自己長，如果腰椎壓縮過多，以後會有駝背，殘留疼痛，卧床期間也有相應的卧床並發症。
3、頸椎不好如何調理？
4、腰椎手術，胃口不好，該怎麼調養欽食
一 平時可多食一些含有增強骨骼強度,肌肉力量 ,提高恢復功能的營養成分.用一句話說就是能保持營養平衡的食物,特別要含有鈣,
5、腰椎不好怎麼辦？
你好首先你不要擔心你的病是因為長期的體位原因引起的估計可能還有些受涼建議你以後盡量長期下蹲不要受涼再可以服用些好質量的鈣片如利君鈣再可以適當參加鍛煉促使局部血液循環.祝願你早日康復
6、腰椎間盤彭出該怎麼調理
我親身體會說給大家聽。我是腰間膨百出。前幾天我的腰突發疼痛。朋友讓我去度正骨，我懷問疑能治嗎？醫生讓爬到床上。捏捏，按按，讓咳兩聲，一供10分完畢。站起來答馬上感覺腰輕松。做了內三次腰不疼了。正骨的確管用。不讓提拿重物容，平躺，多休息就好。
7、月子沒坐好，腰椎不好怎麼調理
食療法，想治好腰疼必須先分清楚你們是什麼原因導致的腰疼，再對症食療。
如果是由於缺鈣引起的腰疼，就百可以適當地補鈣，這樣能一定程度緩解媽媽們腰疼和腿抽筋的情況。
如果是由於骨盆松垮度引起的腰疼，就要用骨盆矯正帶，和做骨盆運動和提肛運動。
如果是由於媽媽喂回奶姿勢不對，久站久坐了導致的腰疼，只要改掉這些毛病，腰疼自然就緩解了。
如果實在腰疼太嚴重，自己解決不要，可以找專業正骨的診所或者醫院，做針灸、理療、推答拿、葯品外敷，這樣腰疼就會得到有效地緩解了。