1、怎樣恢復腰椎曲度？
堅持正確的行立坐卧姿勢，經常鍛煉身體，保持肌肉和骨骼的彈性和張力，自然恢復腰椎曲度。
2、腰椎生理曲度變直怎麼恢復曲度
你好，曲度變直是無法矯正的。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。
3、腰椎生理曲度消失該怎麼恢復？
你是拍的平片看到的，其實有一部分是先天就沒有生理曲度的，還有就是後期坐姿影響的，不知道你是因為什麼症狀去檢查的。
注意平時的坐姿和卧姿，雖然不能恢復原樣，但是至少可以防止進一步發展。
4、腰椎曲度消失引起的腰椎2/3骨頭宊出,是病嗎可恢復嗎
人體脊柱的功能是支撐體重,傳遞重力,保護脊髓及神經根等組織。正常的脊柱結構,有四個生理彎曲:頸曲、胸曲、腰曲、骶曲,整體上形成豎直的形態,和椎間盤一起可以起到緩沖作用。其中,腰椎支撐著人體上身的整個重量。腰椎的生理彎曲結構,是由腰椎間盤前高後低的楔形形狀造就的,是個非常重要的結構。就像一張弓一樣,弓弦(腰背肌肉)可以在最省力(腰背肌肉作用距離足夠)的情況下,維持人體的平衡。由於椎間盤是個彈性體,要維持正常的腰椎曲度,足夠的腰背肌力量是個關鍵。如果說由於某種原因,譬如說長期坐著的司機或辦公室人員,常常保持一個坐姿不動,久而久之腰背肌肉勞損,肌肉的力量達不到正常的水平,人體要維持平衡穩定,缺少的力量就要由其他的部位來彌補,首先會是腰椎間盤前部提供的額外支撐力和椎骨後部的相關韌帶、關節囊承擔的額外拉力。時間久了,韌帶關節囊會鬆弛增生,腰椎間盤前部高度會變低,髓核會向後移動,後部會增高,椎間盤內壓會增大,椎間盤後部的纖維環損傷裂紋(退化),腰椎曲度就會逐步變直。腰椎曲度變直之後,身體的緩沖能力降低,腰椎間盤承擔了幾乎全部的緩沖任務,纖維環更容易受到沖擊、壓迫而損傷、裂紋。由於腰椎曲度變直後,人體上身會前傾,重心前移,
前部要承擔更大的支撐力而更加變低、椎間盤的髓核更加後移,椎間盤內壓會更大,後部纖維環裂紋更嚴重,進入循環惡化。到一定程度,一個偶然的外部力量或者某個特定姿勢、動作,甚至一個突然的噴嚏、咳嗽或憋氣,都會引起腰椎間盤的突出、脫出,甚至錯位。通過研究,我們可以知道腰椎的退化和腰椎病的產生,是從腰背的肌肉勞損開始,以椎間盤受力不平衡、腰椎曲度逐步變直進行發展的。腰椎曲度的變直意味著腰椎力學平衡的打破,腰椎曲度越直,腰椎的力學結構越不平衡,也越容易引發腰椎疾病。腰椎曲度變直的程度是腰椎力學不平衡程度的體現。當然不是所有的椎間盤突出患者,就一定是腰椎曲度變直。腰椎曲度完全正常的的椎間盤突出,是由不當姿勢及強大外力壓迫導致的。絕大多數情況介於兩者之間。然而,可惜的是,現實中醫生或者患者普遍只重視椎間盤突出的治療修復,而對腰椎曲度的變直不予重視。這就導致,常常有效,反反復復,而難於治癒。腰椎間盤突出症要徹底康復,必須是椎間盤突出及腰椎曲度變直都要恢復,恢復腰椎曲度很關鍵。如果只是著眼於椎間盤突出的恢復,那就很難得到有效、徹底的治療,即使康復了也很容易復發。要恢復腰椎曲度,
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5、腰椎曲度變直有好的恢復方法嗎
腰椎生理曲度變直是與平常的生活習慣不好有關系的，與坐姿不正有關系，可以通過加強腰背肌的力量鍛煉來促進恢復，主要可以採用仰卧拱橋和俯卧飛燕等動作。
6、腰椎間盤突出、腰椎曲度變直怎樣恢復？
頸椎和腰椎都有正常的生理曲度，這種生理曲度是向前突起的，能夠有效的維持頸椎穩定性，對於人體活動功能具有非常重要的支持作用。長時間的低頭彎腰，長時間坐立以及過度彎腰負重，都會導致腰椎的生理曲度發生改變，出現腰椎曲度變直，這種情況大部分還是能夠有效的恢復的。首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，一定注意避免長時間坐立，不管坐著、站著還是行走，姿勢最好都要像軍人一樣，避免彎腰負重。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等，在坐著、站著時可以進行腰圍固定，卧床休息的時候拿下來。在卧床休息時可以使用適當直徑圓柱型物體放在腰後部，對於腰椎曲度變直的恢復也有積極的作用。
7、苦惱的腰椎前曲（翅屁股）
腰椎在正常情況下，就是要有前屈。
難道你曲得很厲害？
我感覺是不是你的姿勢的問題，而不是簡單的腰椎過度前屈
建議你拍張x線看看
然後遵醫囑
8、腰椎生理曲度變直怎麼治療，怎麼鍛煉可以恢復原樣
腰椎生理曲度變直一般是與坐姿，活動量少有關的。平時多活動，注意鍛煉，可以做推拿治療，你的問題不嚴重，很快就能緩解
9、腰椎曲度變直可以恢復到原來的樣子嗎
不可以吧、、、
10、腰椎前凸通過鍛煉能恢復嗎，具體需要什麼動作可以恢復
意見建議：像你訴說情況，如果是對於腰椎生理曲度改變而言，可以通過平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷。當然如果是存在不適感，就需要休息，結合中醫理療。而如果是腰椎生理曲度它是C型，如果是變直，只能說明存在勞損。當然如果是無不適感，疼痛，可以適當通過倒退跑，游泳等鍛煉腰背部肌肉，預防加重病情，自然生理曲度逐步好轉。但鍛煉需要循序漸進加大運動負荷，建議你結合實際情況考慮。