1、腰間盤突出手術後下地活動10天了不帶腰圍可以嗎?因為帶著腰圍勒緊後以前壓迫
看情況，如果腰部肌力很弱，腰椎又不穩定，就要帶腰圍，腰圍佩戴應以不會感到過渡的壓迫為好，調整一下。還有術後可以用負跟鞋康復，負跟鞋矯正姿勢，減小腰椎間盤壓力，做體驗先試一下：赤足，前腳掌踩本兩厘米的書，腳跟著地，試試是不是重心後移後腰椎平直了，腰圍屬於輔助康復，負跟鞋是自己主動鍛煉康復的，榮獲三項發明專利的嚴肅科學。
2、腰間盤突出做微創手術後三天帶腰圍可活動
腰椎間盤突出手術後才三天時間，還不能活動，需要卧床休息，包括大小便都要在床上，一個月之後戴腰圍下床活動。
3、腰椎手術後的術後指導
一、腰椎微創術後建議休息6-8周
雖然腰椎椎間孔鏡沒有破壞腰部結構，但取出突出的髓核後，原本因為突出造成的纖維環裂口還是存在的。纖維環在6-8周左右能夠癒合。患者術後應休息6-8周。這樣可以大大降低復發的可能。這段時間不能太勞累，去洗手間可以起床，吃飯可以起床，其餘時間，鼓勵休息，不能久站久坐。6-8周後，活動范圍和活動量要循序漸進的增加，隨著時間和腰背部肌肉功能鍛煉可以逐漸增加下床活動的量和活動范圍。
二、術後8周的腰圍保護
卧床時候一定不要戴腰圍，但下床活動時，一定要戴好腰圍再下床。腰圍的作用是減少脊柱受力25%。用腰圍好好保護支撐保護8周，過了8周，復發幾率大大降低。
三、早期的神經根預防粘連和下肢肌力訓練
開放手術後，椎管內和神經根管內的粘連仍是不可避免的，嚴重的椎管內粘連甚至可以引起嚴重的症狀。腰椎椎間孔鏡微創手術的一個突出特點就是：粘連非常輕。但是，還是要告訴大家，微創術後早期的直腿抬高訓練是預防神經根粘連的良好的方法，同時也是下肢肌力訓練的方法之一，一般手術後的第二天即可開始在床上進行直腿抬高訓練，訓練的方法是每天3-4次，每次直腿抬高10次，雙腿交替進行。這種自主的直腿抬高訓練一般要持續2周，尤其是在術後的早期1-2周內非常重要。
四、腰背部肌肉功能訓練
腰背部肌肉功能訓練是提高腰部支撐功能的主要方法之一，不僅可以快速的恢復腰部的力量同時也是預防和治療術後腰痛的主要手段，常用的腰背部肌肉鍛煉的方法包括「小燕飛」和挺腹抬臀訓練，腰背部肌肉鍛煉一般在術後6周後進行，每天2次，每次2秒一個，30個為一次。5-10分鍾，鼓勵終生堅持不懈，保持腰背部肌肉強大。
五、腰椎微創術後最好的運動是什麼
腰椎微創術後良好的運動方法不僅可以起到全身各部位器官的鍛煉，同時也不會造成其它組織副損傷，因此對於腰椎術後最好運動是游泳。一般情況下手術後8周即可開始游泳運動。
4、腰椎微創術後應如何佩戴腰圍
腰圍對腰椎疾病患者來說具有十分重要的作用，它使用簡便，對腰椎具有良好的制動和保護作用。一般來說在腰痛的急性期以及腰椎患者在勞動和外出時可以佩戴腰圍。但是腰圍使用的時專間要注意，不能一天到晚都帶著腰圍，如果腰部肌肉長期不運動的話，肌肉就會萎縮，這樣反而會加重腰椎疾病。對於腰椎微創手術後一般在3個月以內外出及起來活動時都應該佩戴腰圍，以起到保護作用，同時應該輔以腰背肌屬鍛煉，以免造成腰肌失用性萎縮。
5、腰椎橫骨折固定手術35天帶腰圍能下床慢慢走路嗎？
腰椎橫突骨折，如果錯位不明顯，卧床一個半月才可以帶腰圍下地走路的，過早走路可能會有疼痛不適的
6、腰椎橫骨折L2、L4固定手術50天了，下床走走需帶腰圍嗎？
你好，腰椎骨折內固定術後50天，可以適當活動，建議活動是最好佩帶腰圍，起到保護腰椎作用，防止損傷。
7、如何判斷腰椎手術術後佩戴腰圍支具是否合適？
所謂腰圍不管是前後兩片還是後面一片（帶鋼條支撐）都是為術後或者腰背肌薄弱的患者提供暫時支撐所用。關鍵是要鍛煉自身的腰背肌。若手術沒有什麼特殊，內固定足夠堅強。我們的一般原則是，患者術後一月卧床，大小便時戴腰圍下床。一月後逐漸增加活動量，但每次下床時需戴腰圍，逐漸減少戴腰圍的次數，至手術第三月末，逐漸脫離腰圍。