1、昨天在足浴店按摩脖子弄響了，對脊椎傷害大嗎？咋去醫院看嗎？
現在感覺怎麼樣？脖子活動有影響嗎？檢查的話，至少也需要做個片子，如果不能活動，並且有肢體麻木，還是考慮做核磁共振看看，是不是有神經損傷
2、練腰部基本功對脖子有傷害嗎?
練腰不會傷害脖子。
下腰是武術常用的練習動作，主要是練習腰部的肌群和柔韌性，主要是腰部受力，脖子會隨 著下腰而後仰，但不會構成傷害，初學者需要在有保護專的海棉墊上練習較為安全，或是在屬地面上先練習推橋，等熟悉了動作，雙臂有力後再做站立到雙手下腰。
3、拔火罐對腰椎間盤突出有用嗎
有一定的作用的
從中醫角度講，火罐有調整陰陽、通經活絡、祛風除濕的作用。
從西醫角度講，火罐可以緩解肌肉痙攣、促進血液循環、提高肌體免疫力等作用。
推薦幾種治療本病的穴位和方法
1.可以在脊柱旁開的兩條肌肉上進行走罐，走罐用閃火（就是用鑷子夾住酒精棉，在罐內晃一下，迅速將罐扣在皮膚上，然後上下拖動）事先可以在皮膚上塗抹些紅花油、凡士林之類的，實在沒有 香油也行。
2.在腰部痛點部位留罐。
3.在環跳穴、委中穴留罐
穴位位置（不知道您有沒有解剖基礎，我就說大白話了哈）
環跳：側卧，將上面的腿屈曲，把手放在你的臀部外側，你會摸到個大骨頭，學名叫大轉子，以大轉子為起點向尾骨做條連線，那麼這條線的外1/3就是環跳穴了，用大號的罐用投火法（就是把酒精棉球直接放在罐里，扣在穴位上）。
委中：在腘窩（大腿窩）橫紋中點上，稍微屈腿（這樣，皮膚面積大些，防止漏氣）拔個罐。
條件允許的話，先去正規醫院做下確診，診斷是壓迫了什麼位置，當然，不是每個患者都需要手術的，靜養+理療完全可以康復。 在床上好好躺著就是最好的治療方式啦。
初期不建議胡亂的推拿按摩治療，要去正規醫院。
祝 早日康復
我還有幾個回答涉及到本病，可以去參考下。
4、經常上網對腰和脖子造成什麼危害？
經常上網對身體沒什麼傷害，關鍵是經常不正常的坐姿就。。。 建議換成手機上網或者改把更舒服點的靠椅
記得採納啊
5、我經常扭身體把脊椎弄響，還有脖子。弄響後才舒服，請問經常這樣對身體有害么？
響是由於你的韌帶比較松，這個對身體沒直接損害，只要注意不要扭傷就行……
6、我腰和後背，脖子疼痛難忍，經當地醫院檢查為腰椎和頸椎壓迫神經，請問有什麼更好的治療方法
疑難雜症，去自學。腰背委中求，去看視頻，去參悟。疏通督脈，。頸椎可能是枕頭高低不合適。
7、脖子和腰痛忍著不去治療有沒有什麼危害，有什麼方法可以緩解
這些身體不適都是有一定原因的，醫院這一趟估計是少不了的，還是去看看吧
8、治療勁椎、腰椎的方法
哎，不好治啊，得上這種病就要受罪了，得了頸椎病不僅頸椎不舒服，還會壓迫腦神經，壓迫血管引起腦供血不足，頭一天到晚昏昏沉沉的難受。腰椎會壓迫腿上的神經，腿痛的不敢走路，我就這樣，要崩潰了。
9、拔罐對腰間盤突出有好處嗎
您好腰椎間盤突出症一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。拔罐可以緩解