1、腰酸應該如何補腎
腰酸背痛是成年人常見的現象，不少人會認為是腎虛引起而去拚命補腎。腰酸真的都是腎虛引起的嗎？腰酸時應該如何補腎呢？ 腰酸是指腰部的酸楚不適，上海中醫葯大學附屬曙光醫院腎內科主任醫師高建東指出，臨床上所說的腰酸是指腰椎兩側部位的酸楚，是很常見的一種症狀，常常在勞累後發生。但有些腰酸要警惕是由疾病引起，需及時治療。 腰酸不一定是腎臟疾病 "腰部"在解剖學上包括腰大肌、腰椎、腰部神經和血管，腎、腎上腺等組織器官，理論上所有這些組織和器官的疾病都有可能導致腰酸，但要具體判斷是什麼原因引起的，就需要有詳細病史和相關檢查了。臨床較常見的可以引起腰酸的病症主要有：腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，各種腎臟疾病，如慢性腎炎、腎病綜合征等。 對女性來說，某些婦科疾病也會引起腰酸，如盆腔炎，子宮內膜炎等。對男性來說，某些男科疾病同樣也會引起腰酸。 腰酸者都有"腎虛"基礎 盡管腰酸未必是腎臟疾病引起的，但是中醫所說的腎與西醫解剖學中的腎臟是有區別的，因此，中醫所說的腎虛不一定是指腎臟疾病引起的腎虛。 中醫認為"腰為腎之府"，腰部不適大多與腎有關。雖然傳統醫學中將腰酸分為腎虛、風寒、寒濕、濕熱、瘀血、痰積等不同類型，但無外乎虛、實兩種，虛者為腎虛，而實者就是中醫所說的"外邪"。但是，"正氣存內，邪不可干"，如果本身體質強的話，外邪就無法侵入，反之，外邪侵入者必有正虛。 腰酸不可盲目補腎 既然腰酸與腎虛有關，那麼是否需要補腎呢？高主任指出，是否需要補腎應該根據具體情況來分析。單純腎虛引起的腰酸，可通過補腎來改善；而實證的腰酸，則先要進行"祛邪"治療。如：有炎症者先進行抗感染治療，有結石者先進行排石治療等。總之，有器質性疾病者應該先對因治療，排除致病因素，將"邪氣"祛除後方可補腎。 所以，對於持續腰酸不能緩解者，應及時到醫院就診，明確診斷後才可判斷能否補腎。 補腎應分陰陽 高主任提醒，腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別，還有陰陽兩虛者，補腎時要學會自我辨別，或者在中醫師的指導下進行。 腎陽虛：腰酸同時伴有怕冷、精神不佳、夜尿多、面白、舌淡、脈沉細者多為陽虛。 腎陰虛：腰酸同時伴有五心潮熱、煩躁、心煩失眠、頭暈、舌紅、苔少、脈細者多為陰虛。 兩者兼而有之者為陰陽兩虛。 無論是單純腎虛引起的腰酸，還是其他疾病引起的腰酸，都應該遵循以下自我保健的原則： 1、飲食清淡、富有營養。可採用食療葯膳來補腎，如山葯、枸杞、黃芪、杜仲、首烏、當歸等補腎益氣養血的中葯或葯食同源的食物，葯膳有黃芪山葯粥、蟲草老鴨湯等。 2、適當休息，勞逸結合。飲食起居要有規律，注意避免風寒侵襲，預防感冒。上呼吸道感染、咽喉部或扁桃腺遭鏈球菌等感染時，容易引起腎臟疾病。 3、進行適當的體育鍛煉。如打太極拳、練五禽戲等，調暢氣血，增強機體免疫力，對腎虛者可起到很好的保健作用。 4、有糖尿病和高血壓病史者，要注意穩定血壓和血糖。
2、腰椎間盤突出症可以喝補腎酒嗎
牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治習慣性便秘，大便燥結。.
3、腰椎間盤突出坐骨神經痛已經好可,需要在補腎嗎
你好，這種情況可以補腎進行輔助治療的。建議注意休息，避免著涼，減少腰部的活動量。加強飲食營養，多吃青菜水果，多吃五穀雜糧，適當的補鈣，提高機體免疫力的。可以口服滋陰補腎丸。鹿血凍乾粉膠囊進行治療的，注意觀察的。
4、我的腰間盤突出應該注意什麼
腰間盤突出患者的飲食一般沒有過多的禁忌，只要按照平時的飲食方法稍加註意就可以，最好以清淡飲食為主，可較多食用一些含有鈣、蛋白質、維生素的食物，同時外用-腰椎骨方世貼，對疾病的恢復很有幫助。
一、加強補充葯膳餐飲以補腎
在日常飲食中可供選的食物、葯食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山葯、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。腰間盤突出益多吃些補腎的東西，以上食物有一定的溫養，調補氣血，能夠提高免疫力的作用。
二、加強食療消食和補腎強筋
病者多為腎虛勞傷者，一經確診腎虛勞傷後，應該睡硬板床和充分注意休息養生，在食療中採用味厚滋補之品的時候可適當配以消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜可以幫助消食的食物。食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山葯、枸杞子、桑椹子等食物加以輔助。可以做到補腎強筋，起到幫助好轉病情的作用。
三、加強鈣質的吸收
腰間盤突出後會影響鈣的吸收，所以需在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如蛋、蝦皮、酸牛奶、排骨、豆類及一些含鈣量豐富的豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量吃些以幫助吸收鈣。
5、腰椎間盤突出如何治
我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！
6、急求!怎樣才能安全有效的治療痊癒腰椎間盤突出病??
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
腰突疼痛緩解期平時還應注意以下幾點：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
中醫認為骨關節病的形成原因是以下幾點：
1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。
3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。
4、跌撲閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。
5、先天畸形：有些患者骨關節畸形，雖年輕體壯時尚無症狀，但中年以後，由於體質虛弱，勞累或感受外邪後，畸形部位易出現病變。
另外，發病可能還與遺傳、體質、代謝等因素有關。
中醫葯如何治療：
保守治療可用中葯外敷患處，也可同對用牽引 針灸 按摩配合治療，但牽引時最好結合中醫正骨手法效果才好，還有過度牽引容易導致腰椎不穩，疼痛加重，上年紀老年人不宜牽引。
建議你不妨試試中葯外敷。外敷中葯的品種很多，如「坎離砂」，「化堅膏」，「骨質增生外敷靈」…等中葯外敷方劑，效果都很不錯、而且價格也很便宜，
中葯散劑外敷患處葯力可直達病灶，無副作用，此方法又經濟又簡單方便且效果明顯。
你也可用「頸腰腿痛保健貼」外敷，該保健貼是專業人員根據我國頸肩腰腿痛患者日益增多的特點，採用純中葯葯材，總結己應用的各種外敷中葯（包括骨質增生外敷靈）的基礎上最新研製的。
「坎離砂」，「化堅膏」，「骨質增生外敷靈」…「頸腰腿痛保健貼」…都適應於：骨質增生、腰間盤突出、關節炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎症老年患者，也適用於中青年患者。
中葯外敷其功能概括的講就是：通經引絡散寒祛濕、通竅消炎，走串散結，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環並激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。
「頸腰腿痛保健貼」，隔天敷一次，一次敷30至50分鍾即可即可。
注意：該葯為外敷葯，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷後貼於患處自動發熱，故每次不能無限制外敷。
外敷膏葯的同時可用下列中成葯配合內服：
可內服「大活絡丸」或「小活絡丸」均可，
內服「大活絡丸」每次二丸，每日三次（24小時計算），用溫黃酒送服，一個月為一療程，療程未達滿意效果，可停葯三日，繼續用葯。
內服「小活絡丸」每次二粒，每日2次，早晚各服一次，用溫黃酒送服，10日為一療程。療程未達滿意效果，可停葯一日，繼續用葯至愈為止。
建議你也可用下方自己去中葯房加工內服：
全蠍、炙土元、炮山甲、烏梢蛇各60克，蜈蚣20條，上葯共研末，每服4克，日服2次，溫黃酒送服。
功效：舒筋活絡，逐風搜邪，通痹鎮痛。
主治：骨質增生症 頸 腰椎椎間盤突出。
你也可同時用食療法配合治療：
杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，後混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子） 8--12個，破開，洗去血液，再放入葯粉；攤勻後合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。
主治：腎虛型腰椎間盤突出症和骨質增生，同時有補腎壯骨強腰之作用。
祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經。腎主骨，主生髓。所以要補腎強骨 。
以上向你介紹的都是一些很經濟而且效果顯著的中醫葯常用方法，使用起來也方便簡單，且副作用較小。
以上建議供你參考，祝早日康復！
7、腰突病補腎怎麼補
確定要補？實則瀉之、虛則補之！如實則補之，那必然閉門留寇！虛則泄之、定然雪上加霜！您要怎麼補呢？中醫挺講究的！補腎陰、補腎陽、陰陽雙補？如果確診為腰突症的話建議中醫輔助治療。 關鍵是要手術治療 手術治療方法是通過表皮、肌肉、筋膜等開一個十幾厘米的創口，避開神經和血管到達病變處，去除腰椎間盤突出物，解除對神經的壓迫。但由於創口很大，血管和筋脈眾多，因此存在並發症等風險，且恢復時間較長費用較高，只有在經驗豐富的醫師指導下才能進行。 手術過程中會對組織的造成損害，同時很多患者在創口癒合後，遇到天氣變化，會出現一些不適症狀。糖尿病、心臟病患者等；年齡較大、體質較差的患者；對某些麻醉葯物過敏的患者等都不適合做開刀手術。另外，手術容易引發其它腰間盤的退變或造成不同程度的膨出或突出，產生神經沾連或腿腳麻木，失去知覺，尤其容易引發骨質增生或椎骨不穩。所以手術療法只能在不得已時採用。 微創治療 微創治療是近年來醫學領域發展起來的一種新治療手段，代表著醫學的新方向。與傳統手術相比，微創治療具有不開刀、無痛苦、不出血、零損傷、恢復快等顯著優勢，越來越受到醫生和患者的歡迎。 微創治療方法的目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。微創治療技術採用可視設備，創口不足一厘米有些甚至不足一毫米。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。 微創方法治療腰椎病有很多種方法，具有創口小，痛苦小等特點，一般治療腰椎病治療過程不會超過一個小時，其中「AD射頻熱凝靶點消融術」只需30分鍾，第二天即可下床行走。