腰椎摩擦

1、我的大腿內側有一種火辣辣的感覺

大腿內側有一種火辣辣的感覺，引起的原因多種，具體有一下幾種，僅供參考。
（1）過敏：是不是接觸了什麼來過敏源，也可能是葯物過敏引起的，如果出現局部瘙癢、疼痛、紅腫、有小疙瘩等症狀，那就可能性更大源了；
（2）皮膚疾病，需要到專業的皮膚科確診；
（3）需要考慮炎症或神經痛，例如，一條神經如果錯誤地連到肌肉上，這將導致反射或笨拙運動。如果感覺神經錯誤地生長，則可引起一個人錯誤地接收觸覺或痛覺；
（4）要是局部沒紅腫百是考慮腰椎的問題可能的，建議您可以檢查椎間盤的CT看看的。
總之，還是及時到醫院確診最保險，如此，才能對症治療，畢竟你還沒度有任何作任何檢查。

2、為什麼別人用東西摩擦我的腰椎我會覺得很舒服?或者拿東西戳我的脊椎骨也會覺得很舒服，這是怎麼回事啊?

就像按摩一樣當然舒服，為什麼那麼多人出錢去按摩就是這個原因。

3、久坐和久站哪個危害更大？

這兩個的危害其實都是比較大的，但是久坐的危害相對於久站來說是更大的。

經常坐著不僅僅會導致我們產生很多的頸椎上的疾病，對我們身體的代謝會造成很大的影響。我個人就會有這樣的現象，因為我經常在沒有課的時候在宿舍床下看電視，一看就是一下午這種，然後，在這個過程中，專我每次喝一點水就會想要上廁所，然後，坐時間長就會感覺胳膊和脖子疼。

我有一舍友就是只要坐久了屬，小腿就會水腫。所以說久坐是真的對身體的傷害很大的，而且經常久坐也會導致我們身體上的僵硬，坐久了還會造成屁股越來越大，這樣的現象都是非常常見的，所以，在平時的時候，多加註意，覺得自己坐久了，就站起來活動下。

4、都說用跑步機跑步會傷膝蓋，為什麼？要是在跑步機上快走是不是就不會傷了？

科學使用跑步機不會傷膝蓋，但使用方法錯誤則容易損傷膝蓋。主要有以下幾個方面的原因：

1、速度：跑步者跟不上跑步機的節奏容易損傷膝蓋。

2、時間：時間過長影響體能，從而導致速度跟不上。

3、體重：超重人群建議不要使用跑步機。

4、跑步動作：使用跑步機跑步動作不規范膝蓋易受傷。

上述四個因素是跑步機容易致使膝蓋受傷的最主要因素，但在跑步的過程中注意上述問題，長期使用跑步機跑步也是不會損傷膝蓋的。

跑步機的跑步帶上安裝有彈簧，能減小跑步時摩擦力、重力、動力對膝蓋和踝關節的沖擊，起到一個緩沖的作用。相比室外水泥地的沖擊力來說要柔緩很多，也避免了不可預知的障礙物，減小了受傷的可能性。

(4)腰椎摩擦擴展資料：

跑步機的使用誤區：

1、不做熱身。上跑步機前應先做熱身活動，否則很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10~15分鍾為宜。

2、速度設定太快。使用跑步機首先要了解自己的運動極限。如果體力跟不上，設定的速度又很快的話，就容易出現節奏跟不上的情況，很容易摔倒，這是新手們常會遇到的問題。

3、運動過量。在跑步機上運動的時間、強度要根據運動目的而定。慢跑半小時以上會消耗脂肪，超過1小時就會消耗蛋白質。因此，如果是以減肥為目的，運動的時間既不宜過短，也不宜過長，40分鍾為宜。

4、跑步是有氧運動，全身都會參與其中，跑步時如果含胸弓背，或者一直扶著把手，不但起不到運動的效果，而且還會加大腰椎的壓力，時間久了就會造成腰肌勞損。

參考資料：跑步機_網路

5、腰部有輕微腰椎間盤膨出，做腰部康復運動時，尤其是左右轉動時腰部又響聲和磨擦頓挫感，不知這正常嗎？需

只是有響聲的話，可以算正常情況，是骨骼和骨骼的碰撞，和韌帶肌肉骨骼之間的摩擦。
至於康復運動的話，個人建議繼續做，如果可以堅持下來會更好

6、什麼是前列腺炎 前列腺炎 前列腺睾丸痛

前列腺炎經久不治可能會引發多種並發症如：精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、性功能知障礙、男性不育等。單純的葯物治療效果不是很理想因前列腺是一個特殊的組織臟器，外面有一堅硬的脂質包膜，是道葯物屏障，使葯物很難滲透到前列腺病患內部位，所以會採用物理治療(瞬間把堅硬的脂質包膜「溶解液化」利於葯物滲透)和葯物相結合的治療方法，以達到治癒的目的。同容時避免久坐，少煙酒，少食辛辣刺激性的食物，規律性生活。

7、英雄的事跡故事

給你點新的，抗震小英雄事跡的故事還有心的體會，自己組織抄一下
馬健，男，14歲，四川省阿壩州汶川縣映秀鎮漩口中學初三年級學生。

地震發生後，馬健的班上有6名同學未能從教室中撤出。下午救援時，馬健和同學發現了被掩埋在廢墟中的向孝廉，一起施救了幾次，都沒有成功。晚上，他自己冒著大雨，悄悄回到學校，蜷縮著身子鑽進廢墟，用雙手將一塊塊磚頭刨開、運出去，又鑽進去，再鑽出來，匍匐著身體一趟又一趟。手磨破了，腿腳漸漸地不聽使喚，但他沒有放棄。大約四五個小時過去了，雙手血肉模糊的馬健終於把向孝廉從廢墟里刨了出來。緊接著，他又開始尋找其他倖存者。憑著打火機微小的火光，他看到有兩位同學被水泥板壓住，但沒有大型工具無法營救。他立即趕到尚未倒塌的學生食堂，給他們找來水，幫助兩位同學堅持。

02 馬小鳳

馬小鳳，女，17歲，四川省德陽市綿竹市東汽中學高二年級學生。

馬小鳳從震後昏迷中醒來，用唯一能動的左手迅速檢查身體，發現後腦勺出血，就立即用書將自己的頭墊起來。做了這些自救，她聽到從廢墟右側的一堵牆壁外傳來同學殷少華呼救的聲音，便立即大喊殷少華，「不能哭，不能浪費能量」。隨後，馬小鳳調勻呼吸，把自己的右手和雙腿從石縫中抽出來，去幫助殷少華。但因斷牆阻隔，未能成功。馬小鳳嘗試著大聲呼救，沒有聽到回應。她摸到了半截課桌腿，不斷敲擊頭上的水泥板，還是沒有回應。她用雙手和這半截課桌腿，在廢墟中艱難地開出道路，一點一點地向前移動了10米，仍無法找到出口。在這期間，她又聽到了同學曹健強、葛軻、薛肖的聲音。馬小鳳不時提醒大家，要相互鼓勵，要堅持，千萬不能睡覺。經過近75個小時的等待，他們的呼救聲被救援人員聽到，4人被先後救出。

03 王 波

王波，男，16歲，四川省德陽市綿竹市東汽中學高一年級學生。

地震時，在教室中的王波迅速冷靜下來，跨過去拔掉牆上的電源，又快速掰開已變形被卡住的門，讓同學們快速撤出教室，直到教室里最後一個同學離開，他自己才跑出去。隨後，王波投入到營救之中。在學校實驗樓下，他聽到呼救聲，用雙手不停地搬、挖，成功救出一名女生。又有求救的聲音傳來，他順著廢墟的縫隙掏挖，開出一個僅能容身的小洞爬進去，把壓在同學身上的石塊一塊一塊地移走，將這名同學救出。他再一次進入廢墟，又發現了一個女同學。他迅速用腳抵住搖搖欲墜的石塊，用自己的身體擋在同學的上方，脫下上衣包住她的頭，把同學救到安全的地方。在坍塌的教學樓邊上，他發現一個男生被廢墟壓著，只剩下頭和手在外面。王波一邊搬移石塊，一邊高聲喊來附近的群眾，這名同學又被救出。手掌磨腫了，手臂被劃傷，鞋子也被鋼筋穿破，但王波仍堅持營救同學，一刻也不退縮。

04 王 亮

王亮，男，17歲，四川省綿陽市北川中學高二年級學生。

地震發生時，王亮和另外兩名同學被垮塌的水泥板壓在二樓至三樓的走道間。他發覺左前方有光亮透進來，便和同學一起掙脫水泥板，從縫隙中成功脫險。隨後，王亮就開始尋找和救助其他同學。在救出一名同學後，他發現兩名女生被水泥板壓住，沒有工具，就用手刨，並找來2個群眾，一起將同學救出。他又爬進廢墟，找到了3名被困的女同學，並立即叫來救援人員和醫生，合力將她們解救出來。王亮的背部在營救同學時被嚴重劃傷，一直淌著血，右腳踝也在餘震中受傷。地震當天的整個下午、夜晚，王亮一直跛著腳走路，幫助救人，共發現和幫助多名同學成功脫險。

05 鄧清清

鄧清清，女，14歲，四川省德陽市什邡市鎣華鎮中學初一年級學生。

當鄧清清被武警部隊的官兵搶救出來時，她還在廢墟里打著手電筒看書。她說：「下面一片漆黑，我怕。我又冷又餓，只能靠看書緩解心中的害怕！」誠實而又堅強的話語，令在場的所有人為之動容。武警官兵們抱起她說，好孩子，只要你能活著出來，就比什麼都好。

06 申 龍、王佳明

申龍，男，17歲，四川省綿陽市北川中學高三年級學生；王佳明，男，18歲，四川省綿陽市北川中學高三年級學生。

面對突如其來的地震，正在上生物課的申龍、王佳明幫助老師快速組織同學們撤離。隨後他們又組織同學開展營救，用手掏、用木棒敲，很快在廢墟中救出4名同學。為便於救助垮塌教學樓里的師生，他們組織同學在短短的一個小時內開了兩條路，一條專門走擔架，一條供救援人員進入。在王佳明和申龍等同學的努力下，總共救出20多名師生。他們還冒著餘震給被困的同學送水，扶送受傷的老師去安全地帶。晚上八點，同學們自發分組，王佳明為第三組組長，參加運送傷員、遇難者遺體以及氧氣瓶和小型機械等。第二天早上，幫救援部隊抬帳篷、向受災群眾分發食物。向綿陽轉移時，由於所有老師仍在救災，申龍、王佳明擔任了臨時班主任，組織同學們安全抵達目的地。

07 劉 剛

劉剛，男，17歲，四川省綿陽市北川中學高二年級學生。

地震時劉剛正在上歷史課，好多同學開始往走廊里跑。劉剛高喊大家不要驚慌，趕緊用雙手護頭躲到課桌下，他卻被樓上掉下的水泥塊砸暈。醒來後，他首先想到要趕緊弄出一條通道，讓同學們趕緊離開。他爬到教室出口處，用拳頭猛砸堵在此處的水泥塊，終於打開了一個出口。由於出口很小，每次只能爬出去一個人。有的同學已經沒有爬出去的氣力，他就在通道里邊托住同學的身體往外推送，另一個男同學在外接應。最後一名同學被一大塊磚石壓在腰上，劉剛竭盡全力把磚石搬開，抱著她爬出通道。他們剛出去，樓房再次垮塌，掉下的磚石砸在他們挪開的位置上。

08 許中政

許中政，男，9歲，四川省成都市都江堰市新建小學三年級學生。

地震後許中政在廢墟下被擠在桌椅架起的空隙里，受了輕微的皮外傷。他和小夥伴們說著話，隱隱聽到同在廢墟下的鄒老師的聲音，她在數「一、二、三」，讓大家一起喊救命。老師的聲音給他們增添了勇氣。許中政勸周圍的小夥伴，不要害怕，周圍這么黑，就當我們在做游戲，看誰勇敢，不怕黑。隨著時間的推移，他慢慢地覺得肚子餓、口渴的厲害。當他因飢餓昏睡醒來時，用嘴去啃那硬硬的桌子，把桌子想像成了方便麵。他帶頭和小夥伴們唱起了《國歌》－－「起來，不願做奴隸的人們……」歌聲從廢墟中傳出，緊張救援的消防官兵迅速趕過去，從洞口遞進兩瓶礦泉水。許中政卻把水遞給了同學，自己則使勁地舔著乾渴的嘴唇。他們很快得救了。

09 陽玉潔

陽玉潔，女，12歲，四川省成都市彭州市白鹿中心學校六年級學生。

地震時，陽玉潔反應很快。在老師的組織下，同學們迅速向樓外撤離。陽玉潔本可以最先跑下樓，突然看見已經沖出教室的王老師又返回去，她馬上站住，覺得自己應該為老師分憂。這時，強餘震襲來，一片尖尖的玻璃正對著王老師砸去，她跳過去拉住王老師就跑。快到二樓時，她和王老師、還有幾位同學被摔倒在拐角的平台上。陽玉潔的膝蓋受了傷，同學徐敏昏厥過去。陽玉潔下意識地抬頭看了看天花板，已經撕開拳頭大的裂縫。她急忙上前背起了比她高大許多的徐敏，在同學們的幫助下跑到樓外，隨後又沖上樓，扶著老師趕到安全的操場上。

10 李 陽

李陽，17歲，男，四川省綿陽市北川中學高一年級學生。

5月12日下午，李陽正在北川縣委禮堂內等待表演節目。地震發生後，他隨著人群跑出，直奔學校。李陽跳上廢墟，焦急地喊著「我是李陽，我來救你們了，你們要挺住！」經過緊張的搜救，李陽發現了被壓在教室天花板下的廖波。李陽便用手去抬，天花板太重，難以搬動。他便鼓勵廖波說，一定要堅持住，我的好兄弟。13日早晨，救援人員進入北川。李陽立即喊來救援人員，並主動舉著輸液瓶，幫助醫療人員給廢墟下的廖波打點滴，直到廖波成功獲救。當天，李陽還與其他同學一起，徒手救出了四名同學。

11 李劍波

李劍波，男，14歲，四川省綿陽市北川縣民族中學初一年級學生。

地震時，李劍波的座位離教室門口很近，他完全可以第一個沖出教室，可他卻退到門邊，不斷地把同學推出教室。當他回頭看到同桌還躺在教室、滿臉是血時，立即背起同學沖向操場。幾秒鍾後，教學樓的走廊垮塌。隨後，李劍波組織12個高個子男生組成擔架隊，把受傷的同學一個個送到醫療點，幫著消毒、包紮。最後一個同學的傷口包紮好後，他又不顧餘震危險，與男老師一起搬運食品，在學校操場上搭建帳篷。

第二天，下起了大雨。李劍波與部分師生到兩里外的「溫井子」挑水、到山上拾柴，使700多名同學喝上了熱粥。下午，他自發組織同學到廢墟中救人，與一位母親合力救出她的兒子，又與十幾名同學救出一位同學的媽媽。

12 楊 琳

楊琳，女，14歲，四川省成都市都江堰市聚源中學初二年級學生。

教學樓坍塌後，楊琳被埋在一個狹小的空間里。利用這個空間，楊琳將兩名同學成功推到安全地帶，而自己卻被餘震中滾落的石頭砸中，動彈不得。當她醒來時，看見廢墟中透出一絲亮光。借著光亮，她小心翼翼地把磚石挪開，勇敢而又艱難地爬了出來，隨即又昏倒在廢墟上。楊琳的骨盆、下巴、顱骨、雙腳等多處被擠壓砸中，經常會產生令人難以忍受的陣發性巨痛。可當人們走進她的病房時，看到她躺在床上，正和身旁的奶奶聊天，臉上沒有一絲痛苦和驚恐。

13 楊松尚

楊松尚，男，17歲，四川省阿壩州汶川縣漩口中學高一年級學生。

地震發生後，坐在教室最後一排的楊松尚迅速躲到牆角。教學樓下沉時，地板大角度傾斜，他從教室的這頭滑到另一端。此刻，楊松尚並沒有選擇逃生，得救人！他不顧一切沖向掩埋同學最多的地方，開始動手搶救。他狠命用手刨開碎磚，搬開壓在同學身上的磚柱和桌椅。第一個同學順利救出來了，他的手也磨破了。楊松尚依舊用力刨著，邊刨邊喊：「先救女生和傷重的同學」。聽到牆角處又傳來一聲微弱的呻吟，他馬上沖過去，一邊呼喊著同學的名字，激勵她，鼓勵她，一邊用盡力氣挖刨。這期間，他與老師和同學奮力救出了8名同學。

14 何亞軍

何亞軍，女，11歲，四川省綿陽市北川縣曲山小學五年級學生。

地震發生後，何亞軍和兩名女同學在廢墟下相互鼓勵，一定要挺住。被埋19個小時後，她們被救援人員發現。一位救援人員用長繩綁住礦泉水瓶，緩慢放繩遞給何亞軍，並叮囑她，「孩子，挺住，相信叔叔一定能把你們救出去！」由於亞軍和另一位同學牛鈺恰好是背對背，而牛鈺又被深埋在亞軍斜下方1米多處。她只能往後伸出手臂，拚命後仰傾倒礦泉水，「快喝，牛鈺！」身體後仰使壓著的腿很疼，但她還是不斷地給同學喂水。在被救援的50個小時里，她給同學喂水120多次。何亞軍和牛鈺同時獲救。由於長時間擠壓摩擦，導致何亞軍的右小腿皮膚壞死，嚴重感染，在送往綿陽時，醫務人員建議截肢。經過與第三軍醫大學專家會診後，決定為何亞軍的腿部實施「減壓」手術，清除壞死組織。在醫院，她主動要了一張白紙，寫上兩個大字「感謝！」。她說，感謝從廢墟中救我的叔叔。

15 何翠青

何翠青，女，13歲，四川省廣元市青川縣木魚中學初一年級學生。

何翠青在廢墟中被埋三天後獲救。地震中，她本可以安全逃出，因為她平常有個習慣，午休時總會提前起床。地震發生時，她已經走出寢室，忽然感到腳下猛烈晃動起來。「地震了」，何翠青趕緊往外跑。沒跑幾步，她突然想到：寢室內還有14位姐妹在午休，得趕緊叫她們去！何翠青毫不猶豫地轉回身，邊喊：地震了！地震了！邊去叫還在午休的同學。大家趕緊下床往外跑。但沒等跑出多遠，在一陣搖晃中，學生宿舍樓轟然倒塌，何翠青和同宿舍的姐妹被壓在廢墟下。她們互相鼓勵著，約定要好好活下去，並輪流呼救以保存體力。三天後，何翠青終於被救了出來。當天晚上，她接受緊急救治。不過，由於被埋時間太長，右小腿已發生壞死，被迫做了截肢。何翠青「把希望留給別人，把危險留給自己」的精神，深深感動了全校師生。

16 宋 雪

宋雪，女，12歲，四川省德陽市綿竹市土門小學五年級學生。

5月12日地震來臨時，作為值周學生幹部的宋雪正在檢查午睡，她馬上大聲呼喊：「地震了，大家快跑，快跑……」並迅速跑出了教室。學生們聽到呼喊，快速沖出教室，奔向操場。宋雪透過窗戶，看到教室里有兩名同學還趴在桌子上，她大聲呼喊：「曾雨、韓潔，地震了。快出來，快出來！」熟睡中的她們沒有聽到呼喊。宋雪立即沖進教室，將兩位同學搖醒。兩人迅速沖出教室，奔向了操場。

老師開始清點人數，發現全班只差宋雪，當即成立搜救組，到廢墟里尋找。第二天上午，當救援人員在教室後門僅兩步之遙的地方發現宋雪的遺體時，她仍然保持著沖向門口的姿勢。在生命的最後時刻，宋雪將生的希望給了同學，自己卻永遠地離開了。

17 張 博

張博，男，藏族，18歲，四川省阿壩州理縣中學高三年級學生。

張博在沖出教室後又跑回去，看到本班同學都已安全撤出，又冒著餘震，主動到別的班級救人，把一名女老師扶下樓，確認教學樓里無人後才離開。震後不久開始下雨，他迅速跑回家，拿出所有的衣服給同學穿。然後和大家一起在操場上搭帳篷。同學們進了帳篷，他卻帶著幾個高三的男生，處理棚頂的積水。晚上，同學們都睡了，他卻到處查看，清理帳篷積水。白天，他到學校臨時搭建的食堂，幫助找柴、運柴、洗菜、洗碗、打水，開飯時幫助維持秩序，還主動對學校廁所、垃圾桶進行消毒，保證師生的身體健康。

18 張 強

張強，男，16歲，四川省德陽市什邡市鎣華鎮中學初三年級學生。小學三年級時，一場車禍奪走他左手的五個手指，雙腿也因為手術變得一長一短，成了一個殘疾人。

張強的教室在四樓，當他跑到三樓時，地震已將教學樓扯開了無數裂口，磚頭、水泥塊、樓板開始垮落。他看到了樓外的升旗旗桿，縱身越過三樓的陽台，死死的抱住旗桿，平安地滑到地面。脫險後，他立即跑向廢墟救人。沒有工具，只能用手，左手不行，他就用右手。挖出一個同學，他就背起跑向操場。當救助隊來時，張強已經從廢墟中救出了四名同學。而他的右手被劃出了無數道血口，身上被摔得青一塊紫一塊……第二天早上，在徵得父母的同意後，張強報名參加了志願者。現在，他正在成都、德陽和金堂等地，進行志願服務。

19 張興成

張興成，男，13歲，四川省阿壩州茂縣鳳儀小學六年級學生。

地震發生後，張興成在街上找到了弟弟，並把弟弟交給親戚看護，然後立即和大人們一起參加抗震救災。他和幾個同學齊心協力、共同搶救廢墟里的一個孩子。但救出這名孩子後，下面還有一個小女孩。一個同學抱起救出的孩子送往醫院，張興成則和其他同學一起，繼續用雙手清理被埋女孩周圍的磚塊，將她從廢墟中救出。在抗震救災中，張興成表現得非常主動。當見有人在搭帳篷時，他會自覺上前幫忙；當聽說老年人需要人照顧時，他會積極地趕過去，幫助老人做一些力所能及的事。

20 張庚傑

張庚傑，男，8歲，四川省廣元市劍閣縣下寺小學二年級學生。

地震發生時，張庚傑在離學校不遠的街道上，突然看見前面一位同學在朝一堵即將倒塌的圍牆走去。他一邊高喊「圍牆要倒了，趕緊閃開」，一邊奮不顧身地沖上去拉開那位同學。這時，兩米多高的圍牆倒塌，同學被掩埋，張庚傑的左腳也被砸成粉碎性骨折。他一邊艱難地爬向被埋的同學，一邊高聲呼救：「快來人啊！有位同學被壓在圍牆下了。」聞訊趕來的老師見張庚傑的左腳被砸，血流不止，馬上抱他去醫院。他卻指著倒塌的圍牆焦急地說，「快，有位小同學被壓在圍牆下，先去救他。都怪我跑慢了，沒能把他推開。」

張庚傑的左腳掌前端被切除。但他卻說，比起地震中死去的同學，我幸運多了。我一定會堅強地面對生活。

21 張春玲

張春玲，女，13歲，四川省綿陽市平武縣石坎小學六年級學生。

3歲時的一次意外，讓張春玲面部重度毀容，左手截肢，右手五根手指每根都只剩兩節。地震發生後，正在向校外跑的張春玲聽到身後同學的求救聲，立即停住了腳步，迅速返回去救人。「小妹妹」杜艷梅被樓板壓住，張春玲因人小力薄，怎麼也抬不動，她就捂住同學的頭止血。另一名同學也在呼救，張春玲趕上前去，將同學背到麥田邊。之後，她馬上跑去找來幾個群眾，共同把杜艷梅救出來，而張春玲的肩膀卻被掉落的石塊砸傷，鮮血順著手臂流淌。5月19日，「帳篷學校」開學了，張春玲和停課7天的460餘名同學又走進了課堂。

22 陳 浩

陳浩，男，12歲，四川省成都市溫江區玉石鄉實驗學校六年級學生。

地震發生時，陳浩和同學們趕緊向樓下跑，穿過樓邊的升旗台，到達了安全地帶。他轉頭一看，身後的一個女同學還站在升旗台的高牆前，而那堵高牆眼看就要坍塌。陳浩奮力跑過去，一把將她推開。三、四米高的磚牆倒塌了，女同學安然無事，而他自己的背部和雙腿被埋在瓦礫之中。被救後，陳浩的雙下肢骨折、腰椎多處骨折、背部幾無完好、出現肺挫傷和肺出血。在最初清理傷口的時候，沒能及時用上麻葯，可他都堅強地挺了下來，愣是沒有哭出一聲。陳浩說，「我不後悔。能救而不救，我肯定會感到慚愧」。

23 佘友富

佘友富，男，17歲，四川省阿壩州汶川縣漩口中學高二年級學生。

5月12日地震時，佘友富正在5樓教室上課。突然間，頭頂的一根橫梁斷裂，猛然彈起的課桌重重地撞在他的背上，他當即陷入昏迷。佘友富被同學們的叫聲驚醒，他發現自己被壓在一堆磚頭和混凝土下，動彈不得。師生們使勁搬開磚頭和混凝土塊，將他從廢墟中搶救出來。

半小時後，點名發現班裡還有兩名同學被壓在廢墟下。班主任決定立即組織營救。佘友富不顧身上的傷痛，毫不猶豫地舉手報名，「我已經死過一回了，還怕什麼！」聽到一名女生的呼救聲，他和幾個男生循聲搜尋，發現她和另一個男同學被混凝土塊壓在同一個地方。佘友富和同學們冒著餘震引發再次垮塌的危險，拚命地挖刨廢墟，成功救出了這兩名同學。

24 鄒雯櫻

鄒雯櫻，女，12歲，藏族，四川省阿壩州汶川縣映秀小學五年級學生。

地震發生時，鄒雯櫻作為班長和學校少先隊大隊長，一直主動幫助老師組織同學撤離，她卻自覺留在最後。當時鄒雯櫻已經跑到二樓樓梯口，為了返回救助其他同學，她卻再也沒能回來。當救援人員發現鄒雯櫻時，她還緊緊攙扶著一位同班同學。鄒雯櫻的學習成績一直是年級第一名，還自學繪畫和音樂，愛好體育。4月底曾代表學校參加汶川運動會，100米和200米都拿了名次。以她的奔跑速度，完全可以跑出去。

25 林 浩

林浩，男，9歲，四川省阿壩州汶川縣映秀鎮漁子溪小學二年級學生。

地震發生的那一刻，林浩正走在教學樓的走廊里，他被從上面滑落的兩名同學砸倒在地。作為班長，在被埋廢墟時，他帶領同學一起唱歌，戰勝恐懼。爬出廢墟後，發現一名昏倒的女同學，他立即把同學背到安全地帶。緊接著，他又一次返回廢墟，救出了另一名受傷的同學。在搶救同學的過程中，林浩的頭部被砸破，手臂嚴重拉傷。醫生給他檢查完身體後，他拒絕救助站人員幫助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起從映秀鎮步行7個多小時，安全撤離到都江堰。

心得體會：
當地震襲來，那些稚嫩生命的安危，是怎樣牽動著人們的心靈；在災難面前，那些孩子們的英雄故事，又是怎樣感動著中國人民！

9歲、11歲……如花般的年齡，正需要呵護的年紀。然而災難當前，這些年幼的孩子，卻用堅強和勇敢，詮釋著生命的勇氣，閃耀著人性的光芒。

讓我們銘記這些災難發生後的場面：9歲半的林浩在自救後，把一名已昏迷的同學背出廢墟，又毅然重返廢墟，再次背出另一名被廢墟掩埋的同學；14歲的小女孩鄧清清，在被武警官兵救出時，還在廢墟裡面打著手電筒看書；3歲的小男孩郎錚，艱難地舉起還能動彈的右手，朝救出他的武警官兵敬禮；11歲的張吉萬背著3歲的妹妹，在地震發生後走了6個多小時到達綿陽安置點……

這一個個場面，動人心魄，讓人們在悲傷中感到了欣慰，在欣慰中汲取著力量。他們是災區的孩子，中國的孩子。在災難來臨的生死瞬間，他們沒有被災難和悲傷壓倒，卻在內心生長力量，挺起稚嫩的肩膀。面對家園的破碎、面對親人的離去，他們用堅強、勇氣、樂觀和善良與災難搏鬥，與死亡較量，讓人們在滿目瘡痍的災區大地上，看到了向死而生的希望。

自古英雄出少年。在這些新時代的小英雄身上，反映了中華民族堅強不屈的品格。他們在巨大災難來臨時所表現出的意志堅強，讓我們深感欽佩和驕傲。

在此，我要向他們獻上我——一名少先隊員最崇高的敬意!

8、請問腰椎間盤突出是否會引起股骨頭壞死，抬起大腿經常有骨骼摩擦的聲音是什麼原因，請詳細解答，謝謝

您好股骨頭壞死早期的患者有相當一部分，首先出現的臨床症狀不是髖關節周圍疼痛，而是腰部疼痛症狀，當病情逐漸嚴重時才出現髖關節周圍疼痛症狀，所以早期股骨頭壞死患者易被誤診為腰椎間盤突出症。 </SPAN></p>在體格檢查方面腰椎間盤突出症患者，在做伸直大腿向上抬高試驗時出現腰椎部位疼痛症狀，同時出現小腿和足部放射性疼痛症狀。在做健康一側伸直腿抬高試驗時，另一側的下肢發生麻木或疼痛症狀，而股骨頭壞死患者檢查卻不同，沒有這些症狀。早期股骨頭壞死與腰椎間盤突出症的好發人群，以及好發年齡段極為相似，因此早期股骨頭壞死極易被誤診為腰椎間盤突出症，要想准確鑒別，主要還是要靠影像學檢查。 這種病應早發現、早治療為好。希望對您有所幫助！