腰椎抬腿測試

1、仰卧抬腿脊椎和腰椎有響聲是怎麼回事？

氣血太差了。減肥？跑步？先小量運動吧。再做到過午不食。就慢慢的好了。

2、為什麼坐著穿襪子時腰椎和腿會很疼，抬腿困難腰腿疼痛？活動以後會好些。

你的情況有可能出現了腰椎問題，可以做「直腿抬高實驗」進行簡單的自我檢測，具體方法如下：

患者平躺，伸直雙腿，測試者用右手拖住被測者的腳脖子，左手壓住被測者的膝關節，讓腿處於伸直狀版態，從床面逐漸向上太高，在太高的過程中，如果出現從腰部向腿後側放散的疼痛，表明直腿抬高實驗陽性，基本上可以認定被測者有腰椎間盤突出。建議盡早去骨權科檢查治療。

如下圖所示：

3、腰椎間盤突出腰酸背痛時適合做拱腰和抬腿的鍛煉嗎

具體是否可以做哪些鍛煉，建議你還是咨詢下醫生，一般都是做一些低強度溫和鍛煉，可以練一下倒走，倒走時注意安全，不方便的話，可以用正之本負跟鞋代替倒走，夏季注意不要貪涼。

4、腰椎間盤突出手術後不能側抬腿

根據你反映的情況分析術後肌肉萎縮，粘連或組織積壓神經的得不到恢復等情況。
意見建議：建議繼續堅持功能鍛煉，平時不要干過於勞累的工作，減少長時間彎腰工作

5、晚上平躺床上，抬腿時腰椎部骨關節啪啪有點輕微的疼，早上起床身體其他關節活動也會啪啪響，怎麼回事啊？

不要睡軟床，電視說關節響是運動太少
按一下腰椎骨頭，如果有痛點是腰椎有問題

6、腰椎滑脫能做抬腿式運動嗎

腰椎滑脫易於來導致慢性腰痛以及一側或雙側下肢的放射性麻木疼痛。

腰椎滑脫是指腰椎椎體間部源分或全部錯位的一種疾患，臨床上一般百稱之為滑椎，一般是上位椎體度向前滑脫。腰椎滑脫的發病率在歐洲為3~7%，國內還缺乏准確的統計資料，一般認為，對有腰痛的患者的知常規X攝片檢查發現在成人中約5%患有腰椎道滑脫的傾向。

7、腰突半年，前些日子做的微創手術。直抬腿抬到一定程度腰椎往下。並且怎麼抬都抬不上去。跟用上勁一樣。

你好，應該還是腰部沒有恢復引起的，建議拽拽單扛，多活動腰部

8、左腰翻身疼痛有事抬腿時腰也會疼的不敢動拍了腰椎片子說沒事,這是什麼原因

請到醫院骨科檢查，做腰椎核磁共振成像檢查，片子不能確診腰椎間盤突出症，針灸按摩理療，布洛芬緩釋膠囊口服止痛，祖師麻片口服止痛