1、醫生在檢查腰椎間盤突出症的時候，會讓抬左腿、抬右腿，還有讓下蹲，這些檢查相對應的應該是哪個部位疼痛
問題分析：
你好，根據你描述的情況這些檢查是進行坐骨神經的試驗。看是否有神經受壓的情況來進行鑒別診斷和治療的。
意見建議：
建議：保守的治療，葯物的治療和配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。
2、我8個月前把腰摔了，後來腰一直麻，現在下蹲時左大腿還有點綳，醫生說我有可能是輕度腰椎間盤突出，是么？
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，治療時間不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，
3、腰椎間盤突出適合做下蹲運動嗎
腰椎間盤突出症的鍛煉方法很多。具體百的可以有飛燕式、拱橋式鍛煉等。 意見建議:另外倒走鍛煉是一般不錯的鍛煉方度法。另外還有一種簡單方便的鍛煉方法。你可以立正，然問後雙手叉腰，然後盡量將一條腿後伸，如此反復，每天最少50次。自己平時也要多答注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，回不負重，不彎腰（急性期）、不答抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。
4、腰椎間盤突出平時要注意什麼？趴著腰疼腿麻？
腰椎間盤突出平時注意不要久坐，最好躺一下，然後倒著走路。
5、腰椎間盤突出！
兄弟！你這么年輕就有腰間盤突出，並且還屬於比較重的那種。如果你的年齡是40-50歲的話，我就建議你去做手術了，可是你還很年輕，這樣吧！先分析一下你的病情，你是標準的腰5骶1間盤突出，並且壓迫硬膜囊及神經根，尤其右側的比較重，因為你的右側足有麻木症狀，右側臀部有放射痛！診斷很明確。治療：你現在的治療可以嘗試，但是要堅持一個療程，看看效果再說，並且同時你要避免重體力的勞動，長期的重體力勞動就是你這個病的病因，要去除病因，休息一段時間，睡覺要睡硬板床，起床的話，一定要佩戴硬質的腰圍子，葯店都有賣的。如果你的這個療程治療後還不緩解的話，還可是試試理療，推拿、按摩，還可以去三級甲等的打醫院靜滴葯物治療。如果以上的都試過仍不能緩解的話，那就只有手術了，手術可以選擇介入手術和開刀手術。但是，你這么年輕，還是盡量保守治療吧，估計堅持住應該有效果！
6、腰椎間盤突出，正確的睡覺姿勢是怎麼樣的呢？
牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏葯治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復，腰椎間盤突出症病人在洗漱時正確的姿勢應是膝部微屈下蹲，然後在向前彎腰，這樣可以在很大程度上減小腰椎間盤所承受的壓力。另外，洗臉盆的位置不要放得太低，以免腰椎過度前屈而加重腰部負擔。
7、正規按摩 治療 腰椎間盤 的 叉八療 是什麼？ 都有 哪些 ？
1、搓腰療法：將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反復搓10-15次，以雙側腰部發熱為度。
功效：促進腰部氣血運行，激發陽氣，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。
2、下蹲療法：兩腳叉開與肩同寬，雙手平舉，緩慢深蹲，腳尖著地，腳跟抬起。下蹲要到位，初練下蹲可扶牆等物半蹲，逐漸增加下蹲次數，逐漸做到深蹲。每日做兩次，每次下蹲36次。
功效：可有效緩解腰酸背痛的作用，非常適用腰腿變得軟弱無力的患者。
3、飛燕式療法：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉。
功效：增強腰部肌肉和韌帶的力量，減輕或者消除腰、臀部及下肢的疼痛、麻木等症狀。
4、壓腿：腰椎間盤突出的鍛煉是坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然後交換成另一下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。
功效：壓腿增加腰、腿及胸部肌肉的力量和韌性，促進血液循環。
8、腰椎間盤突出術後何時可以下蹲和彎腰?
實際上做完手術住院期結束後就可以了。只是你下蹲、彎腰的速度要慢點
9、下蹲鍛煉治療腰椎間盤突出症視頻
患者可以採用倒走、懸垂、飛燕式、游泳等方法進行鍛煉，鍛煉時一定要注意循序漸進，持之以恆。
祝早日康復！