1、腰椎間盤突出平時要注意什麼？趴著腰疼腿麻？
腰椎間盤突出平時注意不要久坐，最好躺一下，然後倒著走路。
2、在地上爬治好了腰突
你好，在地上爬行動作對於腰椎間盤突出的恢復是沒有很大的效果的，此病還需進行治療才能緩解的。
3、腰椎盤突出出患者模仿動物在地上爬行有用嗎
沒有什麼用，我之前爬了兩個月，也沒見好轉，後來在葯店買了黔山奇草貼，現在恢復的還不錯。
4、在地上爬行對腰椎間盤突出有效果嗎？
再爬一爬就退化了 估計要回大海了
5、有人說四腳著地爬走能治腰椎病，是嗎
腰椎病要睡硬板床，不能誰軟床。至於四角爬著走我就不知道了
6、做了腰椎間盤突出開放手術還能不能做地上爬行運動，我做手術半年了，
你好，也可以適當做一做的。
7、地上爬行能治療腰椎盤突出症嗎?
應該是有效果的
你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預防作用,並在寒冷潮濕的季節應注意保暖
8、腰椎間盤突出學狗爬膝蓋著不著地
一、腰椎間盤突出症以典型的腰痛及下肢放射性疼痛為特點。屬中醫「痹痛」的范疇。發病部位以腰4、腰5椎之間最多，腰5、骶1椎之間次之，腰3、腰4椎間少見，腰椎間盤退行性改變與外傷是腰椎間盤突出症發病的主要原因。【萬年葯師】從腎虛立論，認為是與腎氣不足及腰膝不堅有關，在腎虛的基礎上發病。平時要堅持體育鍛煉，注意保護腰部，可預防或減少腰椎間盤突出症的發生。從我得過腰椎間盤突出來看，阿膠糕是有一定的作用的，但是最好用傳統中葯治療。中葯外敷+內服治療是傳統治療中從根本上治療的。
二、腰椎間盤突出可以自己鍛煉好的，我當時是在【萬年葯師】那裡找到的一位患者自己鍛煉好的視頻來鍛煉的。分左突出、右突出、中央型突出，都有各種姿勢。千萬不好胡亂鍛煉，要在有指導的情況下鍛煉。希望你早點康復。
9、在爬坡的時候進行倒走，效果和平地倒走效果怎麼樣（腰椎間盤突出）
病情分析：
您好，這個沒有什麼作用的，不過知應該有一定保健和方式復發的作用。
指導意見：道
腰椎間盤突出症一定要進行正規的治療，不要相信這種方法，對於一些症狀輕微的，版處權於康復期的，可以試一下，雖然治療作用不大，但是保健作用還是有的