1、崴腳後可以直接熱敷么
48小時後方可熱敷
2、醫生是右背疼痛幾年是因為胸椎，醫生也給我正骨兩次了，還葯物熱敷，一次兩百元，怎麼還是那麼痛呢？好像
你可能是胸椎5 6 7 8 9 其中之一或者之二向右側錯位擠壓了神經造成的肋間神經痛，胸壁疼痛copy，胃部不舒服等症狀。你胸椎疼痛的地方就是錯位的地方。有明顯特症；一是癢二是疼痛，而是特別疼痛。解決方法告訴你：解決方法告訴你：做這個復位一定要平爬在床上，百雙手 向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復位》方法是握拳用4指大關節按壓住胸椎疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到胸椎不疼為止。力量由輕到重，絕不可用猛力，最大推壓10公斤的力。只度要推壓到位的你「右背疼痛幾年」等的症狀立刻就消失了。胸椎錯位處的按壓疼痛一般有個四五天自己就好了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。做這個復位是比較疼的， 因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要問在長時間受到擠壓已經很疼的神經上再進行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的范圍內。注:【復位第二天，如果皮膚有麻麻的感覺不舒服，說明你胸椎有炎症，吃幾天的阿莫西林就行了】。注意疼痛的一側盡量減少手部單獨用力，盡量使用雙手答用力。不要按摩。祝好。建議你再不要在別的地方做「正骨」等等治療了，上當了。
3、每天熱敷，想問能不能是正骨整壞了
是的
4、腳扭傷了，腳踝，冷敷了40小時，後泡腳熱敷，問下，我用袋子套著腳，腳塗了正骨水或者鐵打酒，然後放進
你好.崴腳是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷建議可用內「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯容效果也不錯。
5、腰椎間盤突出可以根治嗎？
6、腰間盤突出怎麼鍛煉身體可以恢復健康
腰椎間盤突出的運動鍛煉辦法：
最簡單適用的一個鍛煉辦法就是每天倒走半個到一個小時。這是從一位腰椎動過手術的朋友那裡聽來的，他試了大約一個月，說是效果還能夠，在倒走的時分，一定要留意身後能否有風險，盡量選擇平整的小路鍛煉，不要走公路，當心路上的車以及空中上的坑窪。
平躺在地上或者床上，然後雙腳屈撐作為支點，頭部和雙手也作為支撐點，漸漸地將腰部往上挺起，至於挺到多高就看你當時的覺得，反正抵達最舒適的時分就能夠，堅持這樣的姿態十幾秒時間，然後再漸漸地把腰放下，這樣漸漸循環做幾次，最關鍵的一點是整個過程一定要漸漸地做，這樣既能避免腰部受傷，也能較精確地感應到腰部舒適的位置，每天堅持做一兩次。
另外一種辦法就是與第二種相反，是平地趴在空中或者床上，然後用腹部作為支撐點，雙腿和上半身都往上抬起，高度也是到達腰部較溫馨的位置就能夠了，效果和第二個辦法差不多，不過比起第二種鍛煉來要費勁一些。
坐高腿凳(就是坐上去後腳夠不到空中的凳子)，最好是沒有邊沿能夠支撐腳的那種，坐這個會有助於調整正確的坐姿，使腰部和胸部處於正確位置，每天能夠挑一段時間坐一下高腿凳，自己測試過，腰部的確會舒適一些。
游泳也是緩解腰椎間盤突出的好的鍛煉辦法，特別是蛙泳，關於腰椎間盤突出和一些腰椎手術之後好都有比較好的效果。
平趴在床上，用一條熱毛巾敷在腰椎部位，能夠自己用雙手悄悄地順著整條椎骨上下按摩，也能夠請他人幫助，一定要配合熱敷，這個效果比較顯著，有條件的能夠用熱泥敷在腰部，然後再進行上下搓壓。