1、為什麼趴著睡 腰特別的酸和痛
你這種睡覺的方式最不好，因為 趴著睡覺是最不科學的，這種方式對你的頸椎身體和腰椎以及心臟都有很大傷害，尤其是你的腰部，當你趴著睡時，身體往下伏，腰椎向後彎與腰椎向前凸的生理弧度也正相反，不論你的韌帶，肌肉都會有過度牽拉產生腰酸背痛，長期下去對身體很不利，造成血液循環不流暢，腰椎疾病以及身體其它不適。所以建議你睡覺最好向右側，這是最好的睡眠姿勢，也是最科學的，慢慢適應很快就會好的。記住啊。
2、中午在桌面上趴著睡覺後，醒來腰很痛很痛，左側腹也痛但沒那麼嚴重，一直堅持痛到現在真的受不了，痛得我
來事了請按虎口按到疼為止
3、為什麼趴著睡覺會腰痛
病情分析：主要是因為骨質流失了，隨著年齡越大，骨質流失也多，就會表現腰痛。或者過度屈伸，或維持一個動作時間過長，都會引起疼痛。指導意見：主要是腎氣虛弱，可以吃點中葯來補腎壯骨，可以用獨活寄生湯。
4、我有腰椎間盤突出扒著睡的時候突然一起來腰伸不直屁股好像牽拉一樣好痛
腰椎間盤突出，就是有點煩。你有腰間盤突出，現在腰身不直，屁股好像牽拉一樣痛。你要趕緊去醫院去醫院哦。這種如果不一的話，到後來會越來越嚴重，嚴重會影響你的生活。醫治腰椎間盤突出，是個慢性病。可能醫治的時間可能有點長，你一定要堅持。我以前也有腰間椎盤突出。好像說是腰椎病，三四節有問題樣，我記不到了，有很多年了。我當時就到醫院去檢查醫治，拿的中成葯。第1次發病的時候，醫了大概兩個月，中間葯沒停過。當時醫好了。過了5年左右又復發了，我又去醫了大概有一個半月，又好了。曾經有腰椎間盤突出的人，醫生讓晚上睡覺的時候不要睡席夢思，床上鋪的不要太暖和。要睡硬床。我現在家裡的席夢思都扔了，直接睡的硬床。還有平時，坐要有坐姿。雙腿平放。千萬不要翹二郎腿了。還有平時如果是伏案工作的。一定不要伏案太久，坐一坐還是要起來走一走還是要注重休息。平時的運動你開始慢走為主。要注意勞逸結合。平常還是要鍛煉。所以你趕緊去醫治吧，如果病情不是很嚴重的話，大約我估計就一兩個月吧，如果病情拖得久了，醫病的時間就要久些，你治好了後，一定要注意平時生活，還有你的床墊。不然的話，這種病容易復發。一旦多次復發的話，就不好醫治了。快去醫吧，祝你早日恢復健康。
5、趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎？
腰椎間盤突出典型症狀：腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。
常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一：腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經的定位意義較大。
其他症狀：1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。早期多表現為皮膚感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙范圍較小；但如果馬尾神經受累（中央型及中央旁型者），則感覺障礙范圍較廣泛。
2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。
6、睡覺腰、臀軟痛，特別是仰躺著，趴著睡就好多了！
這是你運動少的結果，我也有相同的經歷。你這種情況是發展到了神經受到壓迫了，情況比較嚴重，要盡快鍛煉。
你觀察下我們人體的脊椎圖形就知道（脊椎骨頭多，並且不是直線連接）。睡覺是放鬆身百體的所有部位，但你度由於運動少，是你的脊椎骨或其它關節處自然延伸磨合出現偏差，所以你早晨起來是有疼痛（有種骨質增生的感覺），但起來後過段時間就好了（科學證明人體升高早晨比晚上高）。
建議：每天睡覺前做下仰卧起坐，俯卧撐什麼的，不要一開始就要求量，不然會把身體傷到的，可以慢慢增加數量，不一定一開始就要那麼多。有一點，那種鍛煉在開始一星期左右時會出現疲憊現版象（腰部和手關節無力或做運動時疼痛),那是正常，堅持下去就好了。我堅持了大概一個月左右時，全身疼痛毛病基本都消除。
你也可以採取別的運動方式，如跑步，打籃權球等。多種運動能讓生活更精彩！
祝你生活健康！
7、腰經常酸痛，睡覺很難過，只有趴著睡覺才舒服，怎麼辦？是什麼問題？
此症狀應該考慮強直性脊柱炎。此病起病較隱匿，進知展緩慢。早期症狀往往是腰部僵硬感或僵痛，在夜間翻身，起床，或久坐、久站後症狀尤為明顯，經過活動後，僵痛感可以道好轉。除腰骶部關節受類外，疾病可以累及胸椎和頸椎，表現為不同程回度的僵硬和疼痛。
應該檢查下血沉和免疫球蛋白的相關檢查，另外，X線檢查比較有意義，脊柱呈竹節樣改變。答
8、趴著睡覺腰跟膝蓋疼是怎麼回事
根據你這個情況，那麼這個時候，可能屬於肌肉受涼損傷引起的症狀，這個時候建議可以熱毛巾熱敷緩解吃活血止痛膠囊