1、我是中央型的腰椎間盤突出患者，請問平時不能躺著的情況下，是站著好還是坐著好呢？
你好：
腰椎間盤解剖結構 前厚後薄，又因大多數人是右撇子，所以腰椎間盤突出多是向後向左突出。
中央型的患者多波及雙腿。
不管是「躺坐站」把握一個原則，盡量避免直接（如負重）或間接（如咳嗽）增加脊柱的壓力，並維持脊柱的生理曲度。比如說，側躺時，枕頭高度適度，讓頭頸胸在一條直線上，平躺時，枕頭略低，令頭頸胸在一條直接上，如若腰椎懸空，則在腰下墊一合適的棉墊，令不穩的腰椎有一個支撐。站著的時候腰椎盡量挺直，坐著的時候坐直或腰下墊一棉墊，令不穩的腰椎有一個依靠。站一會兒坐一會兒休息一會兒走動一會兒
如果站著和坐著一定要比，那還是坐著好一些，但最好不要坐那種很大很軟的沙發，因為整個脊柱是懸空的，也不易身子斜靠上椅子扶手上，腰椎側彎，或者前弓著腰，擴大脊椎不穩。
2、腰椎間盤突出絕對躺卧，一直平躺背部腰部很累怎麼辦？可以適當活動嗎
腰椎間盤突出的治療就是絕對卧硬板床，可以適當翻身。
3、腰椎間盤突出天天躺著會發胖嗎?
天天躺著也不是個辦法呀，腰間盤突出也不可能是總躺著就能躺好的呀，可能你總這些躺著使得局部的血管受壓、局部肌肉組織受迫而導致新陳代謝受阻，而且躺著時突出部位是處於什麼樣的狀態也不清楚，有可能反倒把問題搞嚴重了。總躺著表面看好像沒給腰部施壓，其實是在讓腰部受限，這其實對腰椎盤突出是不好的。所以，對於疾病的問題，不能憑主觀臆斷來行事，否則，很可能就像這種情況，一種傷害來代替另一種傷害，而你卻以為是在改善。
其次，發胖這樣的問題倒是其次，總躺著不動，脂肪無法消解，當然會發胖，不過相比對腰間盤突出的傷害來說，這又能算得上什麼呢，如果腰都不好，你再苗條又有何意義。
所以你現在的正事就是想辦法來解決腰間盤突出的問題。這里就帶來怎麼治療的問題了。現在雖然關於這方面的治療方法很多，但能真正發揮作用的卻寥寥可數。為什麼會這樣呢，究其原因，還是這些方法都沒遵循一些基本的治療原則，這些原則也是樂美康所一貫堅持的。只有按照這些原則來展開的治療，才可能收獲到正確的結果。那這些原則和思路是些什麼呢，如何在實際中運用呢，如果才能找到合適的療法呢，以後我們再作詳細講解。
4、腰間盤突出睡覺時，是一直平躺著好，還是翻
腰椎間盤突出仰卧位時間長了會引起疼痛加重，因此主要是以側抄卧位為主。
意見建議：如襲果仰卧位，腰部要墊一個薄墊，來保持腰椎的曲度，至於腿部則不需要墊枕頭。平時需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉，避免長時間坐著及長時間彎腰，避免重體力勞動。
5、腰椎間盤突出躺著能治好嗎
睡硬板床，對於腰椎間盤突出有一定的作用，但是得分情況，有個別腰椎滑脫的患者通過睡硬板床、站立等一些方式，可以收到比較好的效果，得分情況
6、得了腰椎間盤突出後是躺著好還是趴著好
建議：病情分析：自訴由於腰椎間盤突出，而這疾病需要保養及治療才能好轉。指導意見：像你訴說的情況，如果是腰椎間盤突出，疼痛期間需要卧硬板床休息，仰卧位，而後期結合中醫理療，牽引，針灸，拔火罐，按摩，內服跌打丸，消炎止痛，營養神經葯物，再者可以適當給予輸液脫水劑抗炎措施，需要一個過程才能好轉。
7、腰間盤突出經常平躺著有啥好處
病情分析：
您好，患了腰椎知間盤突出，主要應保持仰卧位，床墊應硬些，這樣對腰椎間盤突出就會有好處的道。
指導意見：
建議您平時還要堅持每天做腰背肌鍛煉，迴避免久坐久站、避免經常彎腰動作、避免拎重扛重等重體力勞動。腰背肌鍛煉可以增加腰椎的穩定性，對於答預防和避免腰椎間盤突出症狀復發是很有效的。
8、我得了腰椎間盤突出躺了半個多月了，現在擔心一直躺著會不會不能站
你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.
牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
最後，祝你早日康復。