1、腰椎間盤膨出，該怎麼辦？工作坐久了或者累著了的時候，會疼。朋友們有啥好辦法呢？可以找人推拿或者有辦
根據你說症狀主要是腰椎間盤膨出引起表現，建議去針灸推拿科就診，可以舒筋活血通絡止痛，可以通過整骨推拿治療，一般膨出是可以回納的，配合針灸，保持心情舒暢，飲食合理搭配，服用腰痛寧膠囊，活血止痛膠囊，彌可保等葯物治療。
2、腰疼怎麼辦，坐久了就腰疼，會不會是腰椎間盤突出！
常州102醫院提醒您：腰疼怎麼辦；一：睡硬板床。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
五：急性發作期盡量卧床休息。
（骨質增生、腰突患者）平時應注意：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
中醫認為骨關節病（骨質增生、腰突）的形成原因：
1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。
3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。
4、跌撲閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。省錢的辦法就是沒事多去泡泡澡，時間長一點！少做彎腰的動作，平時多休息沒事就平躺吧，一般2個月左右症狀會有所減輕很多，好轉以後一定注意避免復發。
3、腰間盤突出 坐久了 大腿後部疼痛 怎麼辦是好
腰疼和腿疼是腰間盤突出的主要症狀，不知道你多大年齡，腰間盤突出症是現在高發的病症，和工作生活習慣有很大的關系，首先要改變生活工作習慣，多運動，多喝水，有了壓迫坐骨神經的症狀，建議中葯貼敷效果不錯，不建議西醫治骨，謝謝，望採納
4、腰間盤突出坐久了就疼，怎麼治療？
過去，國內對於椎間盤突出症的治療，要麼是保守治療，要麼是介入治療。隨著醫學的進步，現代醫學在保守和介入之間，又開發出了微創技術。將這些治療手段逐級排列後，可以幫助臨床醫生更合理科學地選擇治療手段。也可以使患者更好的了解到自己的病情。 第一台階：保守治療保守治療是首選的治療方法。通過正規保守治療，80%的病人症狀可以緩解甚至治癒。只要不是需急診手術的患者都可以進行保守治療。 保守治療包括卧床休息、支具、物理、體療、牽引、口服止痛葯或肌松劑。還有傳統醫學的推拿按摩、針灸、針刀療法等。對於頑固腰痛的病人，安裝鎮痛電極也是國外有效的辦法。 第二台階：介入治療手術絕對指征是馬尾神經損害和進行性運動功能障礙。相對指征是保守治療無效、保守治療暫時有效但反復發作坐骨神經痛超過3次、明顯運動功能障礙，伴有神經根牽拉試驗陽性、腰椎管狹窄，椎間盤突出巨大，疼痛劇烈，各種體位都難以緩解，直接影響睡眠。 椎間盤突出的介入治療包括物理的、化學的、機械的。盡管看起來五花八門，但它們共有的特點就是通過各種方法使椎間盤髓核體積減小，從而達到減低病變椎間盤的內部壓力，回縮突出的腰椎間盤，解除其對神經根的壓迫，消除或減輕炎性反應，使症狀得以消除或減輕，達到治療的目的。 第三台階：常規手術當患者病情嚴重，無法藉助上述方法治療時，可考慮椎板間開窗、半椎板切除、全椎板切除等常規手術，包括顯微手術或常規直視下手術。目前常規應用的椎板間開窗、間盤切除術，對於腰椎間盤突出症的治癒率為65%~75%.但是常規手術往往會產生許多副作用，例如手術的創傷大，出血較多，病人易痛苦，處理不當易引起並發症，而且費用比較高，多數患者無法接受。 第四台階：微創治療對不適宜介入治療的患者應進一步考慮微創治療。目前腰椎微創手術主要有椎間盤鏡及椎間孔鏡。前者經後側入路；後者經後外側入路。 微創手術的適應證與傳統的半椎板切除、開窗、椎間盤髓核摘除術的適應症幾乎一致。所有微創技術的治療對象均是在具備了常規切開外科手術指征的患者中選擇。 據介紹「射頻熱凝靶點術」有著傳統治療方法無可比擬的優勢：一是安全性高：治療過程是在C臂機引導下穿刺，不會傷及周圍正常的組織器官，治療後症狀立即消失和減輕。二是損傷小：穿刺針僅有0.7毫米，無手術切口，無出血，無需切開肌肉，術後不會造成脊柱穩定性下降。第二天即可下床活動，住院3-5天。三是痛苦少：整個治療不到30分鍾，穿刺痛苦小，被稱為綠色、安全療法。 大量臨床實例證實，「射頻熱凝靶點術」對頸、腰椎功能性障礙、僵硬、疼痛、麻木等效果顯著。術後關節不再疼痛，3天左右即可，恢復關節靈活度。 專家提醒：中老年椎間盤突出治療，不可輕易開刀治療頸、腰椎間盤突出保守的傳統療法，主要包括針灸、按摩、牽引等，對初次發病者有較高的治療效果，但大多數患者會再次復發。外科手術開刀可以解決頸椎病 的相關問題，但手術創傷與可能出現的手術意外、手術後遺症以及恢復時間長。 而微創技術則以創口小、痛苦小、治療便捷、安全有效、並發症少且經濟負擔低等顯著優勢，逐漸占據了頸椎病治療的主流，比如常州102骨科的「AD射頻熱凝靶點術」就是屬於微創療法。中老年人，手術療法風險太大，對身體的傷害也較大，而保守治療往往不能治本，微創療法安全有效，可謂是中老年人治療頸椎病的首選療法。
5、腰椎間盤突出治療後一直坐下久了就會刺痛怎麼回事
沒治好唄，刺痛只是開始，後面跟著是腿麻，去找下林氏熱敷，我用了兩天就能下地了，辦公室坐多都這毛病，現在我還經常拿出來用用，畢竟痛是自己的
6、腰間盤突出，上班坐久了腰疼的厲害，怎麼辦
有辦法的，，
7、腰椎間盤突出痛了三個月了，怎麼還沒好，坐久了也痛
請問題主現在怎麼樣了，我也是突出1年了，一直沒有好過，一直在疼