1、腰椎壓力坐著靠背時大，還是坐著挺直無靠背時大？各位大神指點指點
無靠背的椅子，人坐在上面腰背部懸空，使腰椎的負荷大大增加，長期坐這種椅子，對腰椎的危害比較大，非常容易誘發各種腰椎病。
過低的椅子高度與桌子高度相差太多，長時間坐這種椅子對著電腦辦公，會使人的上半身不由自主地向後仰，操作電腦時手臂會抬高，肩膀向內收縮，這樣就容易使頸椎、手臂和肩關節受累，久而久之導致頸肩痛，肌肉痙攣，甚至出現頭暈、目眩等症狀。當你坐上椅子後，大腿與地面平行，膝蓋彎曲90度，兩腳可以平穩地踩在地上，操作電腦的同時，頭部、頸部在同一條垂直線上。這樣有利於增加身體的穩定性，減少頸椎、胸椎、腰椎的受累程度。
理想的工作座椅椅背最好有一定的傾斜度。不同姿勢下腰椎受到的壓力不同。各種坐姿中，背往後靠一點坐，腰椎壓力最小。而且椅子面不能太軟，太軟臀部很容易陷得很深，但是為了伏案工作，就不得不盡量往椅子面前半部分坐上去，導致背部不能自然靠在椅背上，容易形成彎腰駝背的坐姿，長此以往會讓脊柱變形，從而引發各種脊柱疾病。
不論是有多合適自己的椅子，坐姿很完美，但也盡量不要久坐，到一定的時間，起來活動一下身體，緩解脊柱壓力。
2、如何選購凳子.
最重要的椅子的靠背要有弧度：人體的腰椎是是有弧度的，在挑選椅子的時候符合生理曲線的椅子坐起來才會舒服。
椅子的高度最好是自己的雙腳能著地：由於個人的高度不一，在挑選椅子的時候腳著地人的重心能夠很好的固定，腰椎不會太受力，有助於給腰椎減壓。
椅背的高度最好是到背部脖子以下：腰椎和胸椎是連在一起的，往後靠的時候腰椎有支撐，胸椎也需要一定的支撐，如果椅子背過短，人的本能就會拿著勁兒在坐，時間久了就會更累。
如果椅背過直最好加個靠墊給腰做個支撐：如果椅子不能選擇，在坐的時候就給腰後面放個靠墊，這樣用外力來保護腰椎。
沒有椅背的椅子坐的時間久了就會非常的累。沒有椅背的椅子，人在坐著的時候身體自然向前傾，這個時候胸椎和腰椎是最受力的。
久坐容易引起腰肌無力，傷害腰椎。由於現在辦公室一族長時間的久坐，缺乏鍛煉，容易引起腰肌無力，腰肌是保護腰椎的有利支撐，腰肌無力的時候腰椎也缺乏保護了。
小板凳是短時間使用的對腰椎的傷害不大：家裡邊摘菜或者手洗衣服的時候，都比較喜歡用小板凳，小板凳坐起來雖然也會導致腰椎受力往後凸不過由於這個時間不是特別的長，所以對人體的傷害不是很大。
3、長期上網，用什麼樣的椅子對腰椎，頸椎好。
這個到是可以考慮現在的人體工學椅或者又叫人體工程椅，這個的話自己也可以到百度和其它地方搜索一下就知道了，自己的話在買GAVEE牌的時候，也是不知道買什麼，我是自己搜的，它的原理是採用人體工學與椅子的結合，而組成的人體工學椅，從而使得人，在長期坐或者面對電腦得時候，對腰肩，頸椎得到改善，
4、腰椎間盤突出患者怎樣選坐的椅子
直靠背的椅子，可以對腰部起到一個支撐，腰突不建議久坐久站，平時可以做一些康復鍛煉來進行鞏固，可以做踩書練習：赤足，前腳掌踩一本2厘米厚的書，腳跟著地，感覺下對你的症狀是否有緩解，可以練習一段時間
5、腰不好，用什麼電腦椅坐著能舒服點
腰不好盡量少坐著，買那種靠背柔軟的椅子，經常起來溜達溜達，時間長了腰還是會疼。
6、買了保護腰椎椅子後還要買護腰靠墊嗎？
像岡村okamura、steelcase leap、Itoki等人體工學帶腰托的已經能很好的護腰了
7、腰椎間盤突出坐什麼椅子好呢
?對於腰椎間盤突出患者來說，選擇椅子也是很重要的，其實我們患有腰椎病的原因除了和我們久而久之的不良坐姿有關還和椅子有著千絲萬縷的聯系。當今社會，很多人都潛在有腰椎病的隱患，尤其是白領一族，白領階層長期工作在電腦旁邊，都會有腰椎疼、肩膀酸等症狀，而且通常都不易被察覺。當病情被診斷出時已是非常嚴重了，因此在日常生活中我們要時刻提高警備，提防腰椎病的出現。那麼如果您對這個問題並不是很清楚的話，下面我們聽聽骨病專家怎麼說。腰椎間盤突出坐什麼椅：四、坐下去時，兩側至少要留一寸的空間。以能容納整個臀部及大腿為原則，並且與膝蓋後方留點空間，免得造成膝蓋及大腿的局部壓迫。腰椎病患者應該選怎樣的椅子?椅墊前方好帶點弧度，而不是堅硬方正的邊緣。高度好能調整，除了配合工作台的高度之外，還要讓使用者的大腿角度大致與地面平行，膝蓋位置可以稍微低於臀部，並且雙腳可以完全貼到地面，不致懸空。