1、32周了,從這幾天開始。左側的腰開始痛了,翻個身都好痛,正常嗎?
懷孕期腰部疼痛是孕期的常見症狀,與腹部增大腰部活動不方便有關系的。孕婦工作或休息時應該經常變換體位以減輕關節及肌肉疲勞,穿平底鞋可保持身體的平衡,建議可以用腹帶包腹給增大的腹部及鬆弛的關節以扶托,以減輕恥骨聯合及下腹部的疼痛不適感。