1、怎樣找胸椎、腰椎的穴位更簡單准確？
胸椎一十二節，是從大椎穴向下開始，沿脊柱的後脊突用手摸十二個脊突後，再往下摸就是腰椎了，腰椎五節。必要的時候看看人體骨骼解剖圖。
2、腰椎間盤突出炙哪些穴位
1 阿是穴
疼痛點，腰部局部壓迫點，因為受到了壓迫，才會感到疼痛。此穴以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」，哪裡痛，哪裡就是阿是穴。
2 腰夾脊穴
夾脊穴在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。
3 腰陽關穴
在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。多用於治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。
4 殷門穴
在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。用來緩解坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位於腘窩橫紋正中。用來緩解腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。
如果患者感覺已經壓迫了腿部，那麼哪裡疼痛就可以灸哪了，還要艾灸承扶和環跳，這里要多灸一會，很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經，另外很多患腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶就顯得很重要。
6 承扶穴
足太陽膀胱經穴。在大腿後面，臀下橫紋的中點。用於通便消痔，舒筋活絡。坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓。
7 環跳穴
在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。
以上7個穴位是治療眼鍵盤突出症的主要穴位，每天每個穴位艾灸1次，每次10-20分鍾，一周後就會感覺到有所緩解，然後繼續堅持，就會看到曙光。艾灸期間多喝溫開水，切記著風著涼，酒後飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸。
小貼士：
長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬板床，司機在空餘的時間一定要鍛煉腰部，腰部問題逐漸年輕化，很大程度也和睡前看手機有關系，其實我們的腰部是很堅強的，只是我們長期不在乎才導致了腰部的罷工，所以大家一定要愛護自己。
3、針灸 治療 腰椎間盤突出， 頸椎病。上傳圖片了！ 圖片針刺的是什麼穴位啊！
第一幅是扎頸椎，最上面的扎風池，下面的都是扎的頸椎夾脊穴位，右肩部是肩井學，旁邊那個科能是阿是穴。下面的兩張都是腰骶椎體的圍刺。並不一定都在扎某個特定穴位上。關鍵要看你的那個老師靠譜不，是正規單位、或者某個名中醫么。像這么具有個性的扎法，有兩種可能，一是，這個方法是他的經驗所積累。二是，他是亂扎的，不靠譜。
4、四五腰椎左右二指是什麼穴位？
大腸俞在第四腰椎棘突下旁開1.5寸處，關元俞在第五腰椎棘突下旁開1.5寸處。
5、背部穴點陣圖
背部主要有：大椎穴、至陽穴、曲垣穴、腰陽關穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命門穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、風門穴、肝俞穴、腎俞穴、厥陰俞穴、 小腸俞穴、肺俞穴、膽俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大腸俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、關元俞穴、膀胱俞穴。
補：靈台穴、筋縮穴、中樞穴、懸樞穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉風穴、臑俞穴、肩貞穴、大杼穴、督俞穴、氣海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴、長強穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、胞肓穴、秩邊穴、中膂俞穴、白環俞穴。 以上穴位依次分布在督脈、手太陽小腸經、足太陽膀胱經等人體經絡上 經典穴位推薦
八髎穴
位置：骶椎。又稱上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱「八穴」。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。
感覺：局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發熱並向小腹放散。
風門穴
定位：在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處。
主治：常用於傷風咳嗽、發熱頭痛、頸項強痛、腰背痛等病症的治療與保健。
膏肓穴
定位：在第四胸椎棘突下旁開3寸處，肩胛骨內緣，抱肘取穴。
主治：常用於咳嗽、氣短、健忘、遺精、陽痿、盜汗及諸虛百損的治療。
至陽穴
定位：在背部，當後正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。
靈台穴
定位：在背部，當後正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
腎俞穴
位置：第二腰椎棘突下旁開1.5寸處。
主治：補益腦髓，強壯腰腎，止咳定喘，聰耳明目。適用於腎虛腰痛、腰膝酸軟、耳鳴目眩、健忘失眠、陽痿遺精、月經不調、神經衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病氣喘、腎不納氣、小兒發育不良、諸虛百損等病症。有全身強壯作用，對腎虛、腎炎有一定的作用。
感覺：局部按壓有酸痛的感覺，用力不可過大，時間可稍長一些。
6、腰椎間盤突出針灸取穴
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。
患有椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。
日常生活中應多注意腰部保暖，睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
腰椎間盤突出針灸取穴：主要是以足太陽膀胱經經絡取穴（建議：可以去書店買張針灸經絡圖）
經常取得穴位例如：腎俞、大腸俞、承扶、環跳、委中、承山、昆侖、足三里等。
7、背部穴位怎麼才能找的准確？書上說的都是「第幾胸椎」、「第幾腰椎」，找起來很費勁
你要找一下骨性標志，比如，頸7就是脖子上最高的那個頸椎，而肩胛骨內角，平對第三胸椎，下角平對第七胸椎，髂前上棘平對第四五腰椎之間。