腰椎支撐墊

1、睡覺的時候在腰下墊個東西對腰間盤突出有用嗎？

腰椎盤突出,正確叫法是腰椎間盤突出症.腰椎間盤突出症是一個多發病,常見病。現在很多人都患上了這種疾病，那麼怎麼預防腰椎間盤突出呢？

1)卧床要求卧硬床.具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子,較硬的棕床也可以.

2)患者仰卧時,可在腰部另加一薄墊或令膝,髖保持一定的屈曲,這樣可使肌肉充分放鬆.俯卧位時則床墊要平,以免腰部過度後伸.

3)卧床休息要嚴格堅持.即使在症狀緩解一段時間後佩帶腰圍下床,也不能作任何屈腰動作.如患者因生活不便而不能堅持卧床生活,會影響療效.

4)卧床休息中最難堅持的是在床上大,小便.如果患者不能接受平卧位大,小便,可以扶拐或由人攙扶下地去廁所.切忌在床上坐起大便,因為這時腰部過度前屈,椎間盤更易後突.

腰椎間盤突出患者還可以在床上做五點支撐練習:仰卧床上,雙腿屈曲,以雙足、雙肘和後 頭部為支點(五點支撐)用力將臀部抬高,如拱橋狀。希望你滿意。

2、腰椎可以睡乳膠床墊嗎?

腰椎如果不好呢，一定要睡那種支撐性比較好的床墊，有人說睡硬床最好，其實不是的，硬床睡覺反而不舒服。最好呢就是獨立筒彈簧+乳膠墊層。這種呢。柔軟、有彈性、支撐又強、還耐用。思寧床墊其實就是這樣的。

3、睡覺在腰下墊枕頭對腰椎有好處嗎

「在腰部下面墊個枕頭睡覺」對腰間盤突出有好處。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五厘米。評論 |

4、腰椎間盤突出腰部墊多高

理論上是有一定的好處：因為正常腰椎生理彎曲是向前方，椎體間隙（簡稱椎間隙）如果是呈現前窄後寬的表現，搜索往往認為是容易導致椎間盤突出或者本身就是椎間盤突出的表現，腰部墊高，可以維持腰椎的正常生理彎曲，消除椎間隙前寬後窄，有利於阻止椎間盤向後側的突出、使突出的椎間盤回納（前提是如果椎間盤還有足夠彈性）。 但是墊高的高度是一個關鍵，一般人盲目的墊，太低達不到效果，太高不但沒有效，反而加重病情或導致新的損傷的出現，所以不是醫生自己不要那樣做，醫生也不會交代病人回去這樣做，因為隨著病情的變化，墊的高度也會要求發生變化的。 一般病人睡硬板床，已經足夠，不必再墊。

5、我是腰椎間盤突出，睡覺能不能在腰下墊

如果睡覺時出現腰疼，大多數跟腰椎負荷增加有關系，在這里建議如果你平躺睡覺的可以再膝蓋下方放一個枕頭，放鬆背部的肌肉；如果是側卧睡覺，建議在雙腳的膝蓋中間放一個枕頭，盡可能使腰椎處於中立位，減少腰椎的負荷，還有床墊對腰椎間盤突出的患者也有關系，腰椎間盤突出者應該睡軟硬適合的床，這樣能給腰背提供足夠的支撐，能讓腰椎充分地休息。不要睡硬床，這樣會對腰部負荷加大，睡硬板床可能會加劇腰背肌肉的僵硬狀態，加劇腰椎間盤突出的症狀。

6、乳膠床墊對腰椎到底有什麼用?

作用是其良好的支撐力讓腰椎更舒服，能夠適應睡眠者的各種睡姿，乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能。

乳膠海綿製作成的乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，有效提高睡眠質量，透氣性較好。

(6)腰椎支撐墊擴展資料：

其它作用

1、防蟎防菌

據醫學報告指出，枕頭、被褥、床褥是細菌和

塵蟎滋生的溫床，而枕頭用上三年便含有10%的黴菌、蟎蟲糞便和遍布累累的蟎蟲屍骸。

2、健康環保

乳膠，作為醫用科學方面的高級原料，對人體無害。不含有毒原素。即使在過熱或燃燒的情況下，也不會產生有毒物質。

7、腰椎壓縮性骨折是否要墊枕頭

這個問題最好問問專業醫生，腰椎骨折一般都比較嚴重，弄得不好，會影響下半身神經的，慎重一點比較好。恢復訓練更要問專業醫生了。