1、正常人腰和腿可以呈90度坐著，但我是腰椎間盤突出，如果腿伸直，腰就呈120度，直不起來90度。如果
腰椎間盤突出纖維環破裂不能恢復原樣，在臨床上也只能是看症狀減輕，樓主還左腿疼，常見是腰突壓迫神經導致的，腰突是要減少彎腰動作的，樓主情況比較嚴重了，最好盡快到正規醫院診療。褲子的事挑寬松的版型，慢慢勾著來，這沒辦法，側卧時候能彎一點嗎？能的話側卧著穿
2、直不起來腰，腰酸腿酸。
指導意見：
考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出症有關系。建議還是拍片檢查看看，最好ＣＴ檢查確診。建議採用中葯、消炎止痛 葯物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用葯物等治療的。
3、前天練習腹部，今天已經癱瘓了，直接走不動路了，垮兩邊特別疼，腿根部也很疼，直不起來腰，什麼情況？
勞損了！１.積累性損傷
腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中，可經常受到牽拉，受力大而頻繁的組織，會出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收後，可遺留癌痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛。這種腰痛休息後減輕，勞累後加重，甚至不能較長時間堅持某種姿勢。
２.遷延的急性腰扭傷
急性腰扭傷在急性期治療不徹底，損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良，產生較多疲痕和粘連，致使腰部功能減低且易出現疼痛，患者常感覺腰部無力，陰雨天則腰酸背痛，長時間持續不愈。
３.腰肌筋膜無菌性炎症
長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態，出現痙李、缺血、水腫、粘連等。
４.其他
先天性脊柱畸形、下肢功能或結構缺陷，可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產生勞損。
治療原則:舒筋活血,溫經通絡.
4、腰直不起來大腿神經抽搐？
你好，事實上這應該是腰椎疾病發作了，建議你到醫院詳細檢查一下。
希望能夠幫到你。
5、前途就靠你們 我的腰經常痛、比如坐在床上，雙腿伸直，腰就直不起來，不怎麽顯痛，往後面一摸，有個旮瘩
你好，你的心情我很理解。你現在的年齡，身體還沒完全發育成熟（老百姓說的「筋骨還軟」）所以，持續一個姿勢幹活，會有損傷。可是為了生活，又沒辦法。我教你兩個自己鍛煉腰椎和頸椎的辦法吧。每天都要練習。若不見好轉，那就要就近找人正骨理筋治療了
頸 椎 隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。 腰 椎 腰椎在人體運動中是一種類似於杠桿的作用， 是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的治療在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期的康復鍛煉。平時注意自己的坐姿站姿，把腰板挺直。彎腰幹活時把腰帶勒緊能有效的保護腰椎。三個動作能有效的鍛煉腰肌，保護腰椎。1、拉單杠做引體向上的活動。2、俯卧後把四肢離開床面，把頭往上抬用胸和肚子支撐身體，每天多做幾次。3、做太極中霸王舉鼎的動作，加強腰肌的韌性與力量。睡覺時應睡硬板床，有效的托起軀體的正常曲度。
6、腿腫的厲害腰酸痛直不起來怎麼辦
孕後期腰痛很正常。您不要擔心。隨著寶寶體重的增加。媽媽易出現腰酸。 建議注意休息。適當運動。
7、醫生你好，我每次腰彎下去起來的時候很痛直不起來了，大腿根里的骨頭也特別痛，有時候突然一下子腿都不敢
指導意見：
你好，引起腰痛疾病很多，你若是排除了各種實質性病變，如腰椎退變、小關節紊亂、椎間盤突出、腰扭傷、結石病等病變，一般慢性的腰 痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或勞損所致。建議卧硬板床、調整睡姿、加強腰背肌功能鍛 煉，游泳等，可以到我門診，明確診斷，知道功能鍛煉，配合我院自製外用內服葯，應該可以收到一定療效。
8、您好，我最近腰部疼痛，連帶臀部大腿也跟著疼痛。彎腰干點活腰痛的直不起來，想問下是什麼原因？
您好，您這個叫坐骨神經痛，跟打針是沒有關系的，因為腰痛會連帶著坐骨神經痛，而坐骨神經經過瞖部的穴位環跳穴剛好是打針的地方，所以您感覺跟打針有關系，其實沒關系的
9、坐時間長了，腰直不起來，腿也疼蹲也蹲不下去怎麼回事
筋骨問題，肝腎功能下降