1、腰椎間盤突出，天天躺床上，手法復位了，希望自己快點好起來
?
2、腰椎間盤側突 正完骨回來躺了一個星期 現在腰沒事了 當初壓迫的腿筋疼痛也輕了很多
正骨就是簡單的些許復位，減輕了突出的椎間盤對神經的壓迫，如果不注意很容易復發。首先減少彎腰，尤其是負重，堅決避免。還要避免受涼，平時佩戴硬腰圍，最重要一點：腰肌鍛煉！採用五點式或者飛鳥式，可自行百度具體方法，很簡單。增強腰肌力量可以減少骨頭的壓力，也就減少了椎間盤的受力並增加了腰椎的穩定性
3、腰椎往左側彎，睡覺怎麼躺圖解
「站如松，坐如鍾，行如風，卧如弓」是古人對站、坐、行、卧這四種日常生活中最主要的人體姿勢的描述，千百年來一直被奉為圭臬。
這句話的意思是說，站著要像松樹一樣挺拔，坐著要像座鍾一樣端莊，行走要像風一樣疾速有力，卧床睡覺要像彎弓一樣彎曲。
可以確定側卧為佳，而在正常情況下，右側睡不會對心臟壓迫。
但也不要刻意為之，自己感到舒適即可。
4、腰椎間盤突出應該怎麼躺著？
仰卧,腰部墊高,以不痛為好,要是腰椎間盤突出不到一周椎間盤纖維環就癒合,但會引起坐骨神經痛,就看突出的髓核壓沒壓到神經.
5、平躺下時 腰椎很疼,必須脆響一聲才躺的下去
只是椎體錯縫，民間正骨的都能復位，估計你這地方是次數太多韌帶松馳了，復位後要外固定一段時間才能完全恢復。