1、腰椎滑脫和腰椎間盤突出都可以躲五點支撐和小燕飛嗎嗎
您是想做五點支撐和小燕飛嗎？這個需要根據滑脫和突出的情況再看是否做這兩個運動，如果嚴重的話不要隨便做，最好有專業的人員指導之後再做。
2、小燕飛對腰椎滑脫究竟是好還是壞
有幫助的，但是不能徹底解決問題，如果有需要，我可以幫助您