1、L3-4椎間盤膨出,L4-5椎間盤突出
1、病情不是很重，但也不算輕微；
2、發病時間不長，規范治療有望治好；
3、若還想招飛，必須嚴格規范地治療：
1）卧床休息1月，盡可能地避免下床活動；
2）不要睡席夢思，睡硬一點的床：
3）使用一些葯物緩解肌肉緊張，萬通筋骨片、芬必得、英太青、強筋松等；
4）牽引治療是關鍵，你不做牽引，突出的6個mm肯定回不去，以後也肯定影響你，你發病時間還短，牽引還有望讓突出的東西回縮；
5）一些規范的按摩師會對你有幫助。
2、治療 腰椎間盤突出 選那家醫院比較好
根據我的了解，目前醫院所採用的治療方法，都沒有從病根著手，因此也就無從談起根治，網上有一病人，找到給明星治病的專家，充其量還是使用不去根的手術，而且是把椎間盤拿出來的拙劣手法。三思吧
3、椎間盤變性,突出。並且腿很疼,不能下床
腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一，其主要症狀為腰痛及下肢痛。發病的部位以腰4、5之間最多。腰間盤突出病人多數在開始有腰痛,不久腰痛減輕,下肢出現放射痛。這是因為當髓核進一步後突後,原來處於緊張狀態的纖維環破裂,使其上的痛覺神經纖維張力減低,故疼痛減輕;也可因髓核進一步突出,經過後縱韌帶直接壓迫神經根,故腿痛加重。睡硬板床，到退走路鍛煉，天天做引體向上鍛煉，長時間抱膝曲蹲，鍛煉腰部肌肉張力等，這些方法對治療腰椎間盤突出很有幫助，只要堅持輕者是可以康復的。
治療可用中醫葯物外敷（骨質增生及突出鈣化除外），擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使突出軟化回縮，就能達到消腫，消炎和鎮痛治癒的目的．祝早日康復！
4、關於腰椎肩盤突出的問題
先保守治療, 局部按摩、敷葯、腰椎牽引、扎針灸等, 確實是沒辦法再考慮手術.
5、腰椎間盤膨出怎麼睡覺
腰椎間盤突出是骨科的常見的疾病，武警哈爾濱總隊醫院骨科專家介紹說，很多中老年人都受著腰椎間盤突出症的困擾，在骨科門診就診時醫生通常會囑咐患者休息，但如何休息，腰椎間盤突出症怎麼睡，這個有講究。 卧硬板床休息是治療腰椎間盤突出症的一個基本原則。腰椎間盤突出症如何睡，骨科專家從兩個方面給大家講下： 1、床的選擇： 對腰椎間盤突出症患者而言，無論接受何種治療方法，都要注意睡硬板床。可消除負重和體重對椎間盤的壓力，有利於解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣，恢復腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態，突出的髓核也隨之脫水、縮小，促進了神經根炎性水腫、滲出的吸收，減輕突出的髓核對神經根的壓迫程度，使症狀得到緩解。 2、睡姿： 一般以採取仰卧和側卧位為宜。有條件的患者，仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤後突的傾向，同時也降低髖腰肌及坐骨神經的張力，這樣能有效地防止腰椎間盤突（膨）出症的復發，是腰椎間盤突（膨）出症患者的最佳體位。
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祝你健康！
6、腰椎間盤膨出的相關問題
切開摘除椎間盤 然後再給你植骨到你被摘除的間盤的位置 ：
鈣化了的組織治療起來都是非常麻煩 自己有自己的病史為什麼不去定期檢查 叫自己對於自己的病情有所了解 每年都在忍受著這些病痛摧殘著自己的身心 你的勇敢我很佩服 只是對於你這種對於疾病的不及時治療硬抗而感到遺憾
間盤病人一般都會不同程度存在發生鈣化的危險與風險 但是那些及時治療不延誤治療的病患都會避免此類事情的發生 微創想必你也知道了一二 早期病人都後怕手術帶來的並發症都會首選醫生給自己治療 通過微創治療自己的疾病
您標題是腰間盤膨出 但是醫生在看過片子後做出的診斷卻是鈣化不可以微創需要摘除椎間盤的治療方案 這可是很大出處的啊 你自己當然很是需要及時治療 但是時隔這么久 也只能聽從醫生的建議了 所謂植骨就是在發生性變的間盤處 先摘除老化性變的間盤 再移植上所謂的人工間盤 （當然這是一個統稱 一般都叫做植骨）間盤的物理效用就是減震 傳遞由上至下或者由下而上產生的力量 起到緩沖保護脊椎與顱腦的作用 但是 8年的病史可是直接使你的病患處沒有得到及時的處置 加之自己也沒有更好的愛護自己的身體
這個手術費用應該不是很多 上萬是肯定的了 但是只要有可治癒的方法和希望也建議你不要放棄 不要失去信心
祝你好運 祝福你早日康復