腰椎的支撐

1、腰椎間盤突出做五點支撐法鍛煉會不會加重病情

你好，建議你檢查後明確突出的位置、嚴重程度後再進行相應的治療，不合適的治療可能會加重病情。

2、腰椎和脊柱不好的人能做平板支撐嗎

不要做，平板支撐時脊柱受力太大，會加劇脊柱的損傷

3、腰椎骨一嗯整個腰就特別疼而且沒有支撐力

你好，根據所述這樣的症狀一般是腰椎間盤突出引起的原因大一些，建議你做腰椎ct等檢查看看，明確診斷再做相應的治療。

4、腰椎支撐腰帶注冊商標屬於哪一類？

腰椎支撐腰帶屬於商標分類第10類1008群組；
經路標網統計，注冊腰椎支撐腰帶的商標達75件。
注冊時怎樣選擇其他小項類：
1.選擇注冊（即用於支撐上肢的矯形用品，群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
2.選擇注冊（用於分散長期卧床者腳後跟支撐的擱腳架，群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
3.選擇注冊（防水和防褥瘡墊單，群組號：1004）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
4.選擇注冊（關節帶，群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
5.選擇注冊（外科、醫療、牙科儀器及器械，假肢，假眼和假牙，群組號：1007）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
6.選擇注冊（及用於減輕肘部和前臂疼痛的護腕（矯形用品），群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
7.選擇注冊（有關關節、肌肉、器官或人體各部分用的矯形和固定支撐或保持用品，群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
8.選擇注冊（外科手術帶，群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
9.選擇注冊（醫用梯形墊，群組號：1004）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%
10.選擇注冊（及用於減輕肘部和前臂疼痛的護腕(矯形用品)，群組號：1008）類別的商標有2件，注冊佔比率達2.67%

5、平板支撐和仰卧起坐是如何成為腰椎粉碎者的？

先說平板支撐，平板支撐如果做的不標准，第一件事就是損壞你的腰，你在做的過程中不能夠塌腰，一旦塌腰，腰椎將會收到嚴重的危害，腰部的脊椎一旦受力過大，腰間盤突出就會找上你。

然後就是時間過長，物極必反，很多人在做平板支撐的時候盲目的追求時間長，並把這一點當成可以炫耀的資本，但是時間長一定會導致動作不標准，也就是塌腰。所以做平板撐的時候，你覺得快堅持不下去了，告訴自己再堅持十秒就夠了，硬撐著好幾分鍾也沒意義。

然後說一下仰卧起坐，仰卧起坐對腰椎是有傷害的，很多軍隊訓練都把這個給禁止了，也就是說，很多專業領域的人士都不會做仰卧起坐了。

我們傳統的仰卧起坐，後半程對腹部效果沒多大效果，你會發現腹部是松的，而腰是緊的。這也就沒有達到練習腹部的目的。

有一個動作可以代替仰卧起坐，達到練習腹部的目的，那麼就是卷腹。

卷腹是腹部發力，如果腹部沒有發力，腰就可能代償。

卷腹這個動作幅度雖小，但腹部肌肉卻是綳緊的，卷腹這個動作值得注意的一點是:抱頭不要抱太緊，要不然對你頸椎有傷害，不要腹部沒啥感覺，脖子痛的要死。

任何健身方式做不好就是在毀自己的身體。

6、腰椎間盤做平板支撐嗎

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7、腰椎骨質增生能做平板支撐嗎

你好，腰椎間盤突出不可以做平板支撐。平板支撐動作看起來很簡單，但是能夠讓背部，腹部，下背部，臀部的肌肉群和內收肌，膈肌等核心肌肉群得到相應的鍛煉，並且在鍛煉的時候消耗的體能比較大。如果患者腰椎間盤突出的症狀如果較重，初期以康復訓練為主，牽引後背增強脊柱力量，平板支撐最好不要做，因為會增加對腰部的壓力，很有可能加重病情。

8、腰椎間盤突出，腰怎麼沒有支撐力