1、我的背不駝腰駝,背直起來就會腰凸的難受。
有可能是腰間盤突出,建議去看一下骨科醫生,記得去正規的醫院,謹防被騙。
2、背有點駝怎麼辦?
年齡,年齡是個很大的問題,如果年齡在40歲以上,駝點就駝點,也沒什麼,如果在40歲以下,哪你還真的得注意一點了,
一是切記走路時注意力要集中,不要想哪些上班時候想的問題,也不要想哪些與走路或你當前沒有關系的事,挺起胸走路,剛開始時可能不大習慣,堅持一段時間就會好些,也就習慣了。
二是如果你真的年齡在40歲左右,就回家動員你老婆,把你家的席夢思換成硬板床,老婆不願意的話,你就找一塊合適的五合板,把你睡的那半邊放上五合板,不僅可以有效校正你的駝背和你的工作互抵,還可以預防中年人的骨質增生、腰椎間盤突出等多種年齡病。
三是你要注意,剛開始時不習慣,有點難愛,大概一周後就習慣了。另外你要培養臉朝上睡的習慣,若是不行,就堅持、每天早上起床前堅持半個小時,晚上睡覺時堅持下去,睡著為止。
四是你還可以在睡前、早上起床前平趟在床的機會用你的雙手在你的腹部左右、前後地撫摸,也可以旋轉式地在腹部進行揉撫,這樣你的將軍肚也可以有所減小!
五是在辦公室不要座的時間太長,要在感覺疲憊時,站起來伸伸腰,做一些舒展運動。
堅持下去對你會有好處的!
如果你很年青,你更要多加鍛煉,同時養成走路挺胸直腰的習慣,,,
3、腰椎出現問題引起背駝用什麼產品可以矯正
駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿,經常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰卧,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起並攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對
最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
4、腰椎間盤突出會引起駝背嗎?
腰椎間盤突出主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,並牽拉胸部前面的韌帶。人的脊柱彎曲成弓形,多由病理或不良習慣等原因所致。腰椎間盤突出會引起駝背。對於一部門患者來說,患腰椎間盤突出的原因就是坐姿不正確,而不良的姿勢也是引起駝背的原因。另外腰椎間盤突出通常會有脊柱側彎畸形:主彎在下腰部前屈時更為明顯側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關系。脊柱變形後自然而然就形成了駝背。2.動髖:仰卧,先以右腿向腳的前方猛然一伸,同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力,兩腿交替做二十至三十次。3.昂胸:俯卧,用雙手支撐床上,先從頭部後仰開始,同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起,最後使勁後仰,力度達到腰部為止。平伏休息,重復五至十次。4.蹬腿:仰卧,盡量屈曲髖、膝關節,足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後,將大小腿肌肉綳緊,放下還原。兩腿交替做二十至六十次。
5、最近發現背駝的原因可能是(腰部)向前凸出而不是(後背)駝,不知道我的猜測又沒有可能
請把問題說清楚些,你是在研究駝背?還是自己有什麼情況出現?
6、84歲老人,腰弓背駝,腿疼,腰椎間盤突出,怎麼治
年齡比較大,建議還是以減輕痛苦為主,可輔助曲度腰椎治療儀,每天半小時,幫助矯正變形腰椎曲度,減輕神經壓迫,減輕症狀~
7、我的背不駝,是腰駝,形象不好,該怎麼辦
我也一樣,到長個子時突然發現腰駝了,有人老說我是背駝,其實是因為腰部比別人長兩寸,是兩寸不是兩公分哦。坐下時腰部受人體曲度的限制所以顯得很駝,其實是腰駝,不是背駝,只有自己刻意注意
8、我老婆腰椎間盤突出,1年了。之前背後面一根筋很突出,整個背很綳。現在突出的筋也沒有了,背上半部分也
你看到的不是筋,可能是肌肉勞損的表現,至於好了沒得去檢查拍片子才行
9、腰痛背痛有幾年了,背已經很駝了,走路的樣子很難看
病情分析:一般來說,年輕人的腰酸背痛大多數是姿勢不良、缺乏運動、長期久坐及睡眠不足、做家務用力過猛等原因導致後背受傷;少部分則可能是脊椎病變所引起的,如脊柱側彎、椎弓骨折、椎間盤突出等。指導意見:所以建議,長時間坐辦公桌或在電腦桌前打字的工作者,要有一個下背部有支撐的座椅,切忌長時間身體懸空或向前傾斜,而且每一小時就要起來活動五分鍾,以減輕下背部的壓力。規律的運動,如游泳、慢跑、快走等每周至少二次,每次20分鍾可強化背部的肌力,減少腰酸背痛的發生。