1、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎？ 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解！因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題！這只是個人情況啊 不代表所以人！
2、請問腰間盤突出適合騎自行車運動嗎？
腰間盤突出適合騎自行車運動，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性，每天堅持30分鍾左右為宜。
3、公路車和山地車對人的腰椎有影響嗎？
對於 腰椎來說，很不錯的一個運動
車型騎姿不影響的，
不知你發現沒，你汽車時候，是左搖右晃的
4、大家給我出出主意,老公現在得了腰椎間盤突出,現在走路都不敢直腰,可怎麼辦好啊?
腰突症經過保守或者手術治療，部分患者可以治癒。腰突症的治癒標準是患者的症狀體征消失，可以恢復正常的工作生活。
1.保守治療主要是指一些葯物的治療，主要是以牽引和理療作為輔助治療，葯物治療為主要的治療方式來治療腰椎間盤突出的方式，治療腰椎間盤突出，這方面的曾家膏葯，是目前治療腰椎間盤突出最好的外用葯物。
2.手術治療:主要是運用手術治療的方法，這些主要是針對一些要切除腰間盤的患者來講的，目前這種手術治療還不普遍，另外，這種手術風險太高，容易導致神經壞死，引起腰間癱瘓。
腰椎間盤突出能治好嗎？從目前的影像學檢查來看，經保守治療而治癒的患者，其突出的髓核會因症狀的消失回納，也就是說腰突症治癒者的CT、MRI等檢查不可見椎間盤突出。換句話說，這種治癒確切應該稱作「臨床治癒」。保守治療也是目前徹底治療腰間盤突出的一種最好的治療方法。
患上此病後雖需葯物或手術治療，但平時的/護理更加重要。聽一個朋友說曾家膏葯效果不錯的，可以到淘寶上看看。
5、腰椎間盤突出4、5節可以騎自行車嗎？頸椎也不好反彎
腰椎間盤突出4、5節，頸椎也不好反彎，不適合長時間的彎腰低頭騎公路車。
6、腰間盤突出騎自行車有益還是有害?
本人是腰間盤 患者 休息 平躺 是最重要的 大量活動 一定沒什麼好處 這是確定
7、公路車練車問題,謝謝
是不是車座拉的過高？
在蹬車時腳尖踏在車蹬上，踩到底的時候，腿是要有一些彎曲的
如果腿要伸直才可以踩到底，還是把座稍微調低一點，不然膝蓋很容易損傷
8、腰間盤突出的人可以騎山地車嗎，公路車呢
可以考慮以其他形式的有氧運動，如游泳、太空漫步 身體組織已將跑步帶來的好處消耗。因此沒好處，並且還有壞處。意見換運動項目正常人騎山地車都會很累的 。騎山地車本身就是腰是趴著的，不利於腰椎的恢復
9、腰椎間盤突出是否適宜騎公路車（單車），就是要伏在那裡的那種車，也就是環法自行車那種，
不宜騎單車 身體壓力還是會壓在你腰椎 適當的吊吊單杠
最好的運動時 躺在床上 做團抱 即 兩跨很開 雙手抱著膝蓋
做個不雅的比喻啊 就想翻了邊的烏龜要的 前後要動
有條件的發 做牽引時事最好的治療方式 但需要的是堅持和控制好力度
適當做做腰部運動 保持韌帶的靈活度 和肌肉的靈活度
祝你早日康復 再強調點 就是堅持