1、孕婦為什麼會腰疼，腿疼
懷孕後，由於子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，為保持重心平衡，在站立或走路時，孕婦的肩部及頭部會向後仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態。這種姿態容易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲，從而引起腰部疼痛症狀。
孕婦腰痛是妊娠期很常見的現象，屬於正常的生理反應。輕者腰酸背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨神經痛等症狀。如果孕婦平時缺乏鍛煉，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症狀表現有所不同;
1、孕期體內激素變化。
懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶鬆弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤、羊水增多，腰椎負重過大。
這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。
3、運動量減少。
懷孕後，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺坐，運動不足也會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼。
4、補鈣不足。
妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。
孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重，多為腰酸背痛，主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽媽無需擔心。
妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大，腹部日益向前，為了維持平衡，上身容易向後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛。
1、輕微的腰痛
(1)使用專用懷孕腰帶。在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。
(2)保持正確站立姿勢。正確的站立姿勢是兩腿微分，後背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，大肚子也不會很顯眼。站起、坐下不要過快，最好手上要有扶著的助力物體。
(3)適當運動。孕期也要進行適當運動，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據個人情況鍛煉，增強體力。
(4)選擇合適的床、鞋子等。不要睡太軟的床，太軟容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。還要選擇比較舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。
(5)飲食調節。可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物：如富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
(6)按摩、局部熱敷。腰痛的孕婦，可以在家做居家按摩操。由家人幫忙進行背部按摩。還可以進行局部熱敷，用熱毛巾、紗布或者熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
(7)做好保暖。天氣寒冷時一定要注意保暖，著涼會使腎部有不良反映，嚴重者進而引起腰痛。
2、劇烈疼痛的腰痛
(1)疼痛發作時，將疼痛的一側向上，弓背躺卧。
(2)一般疼痛時面朝上仰卧，並在膝下放一個大枕頭會舒服一些。
(3)疼痛嚴重，又不能躺卧時，可以找一個低矮的台階坐下用手撐下頜。
(4)用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下。
劇烈腰痛緩解過後，一定要及時就醫。
2、孕晚期感覺胎兒拽臍帶 疼的直不起腰
寶寶扯臍帶的話，孕媽們的臍帶會有被拉扯的感覺，雖然正常的胎動也會有這種感覺，但是也可能是因為臍帶繞頸。為了寶寶的健康，你還是去醫院做一個彩超看看是否有事，這種情況被認為臍帶繞頸的可能性比較大，不過一般寶寶自己會再繞回來。
不過一般情況下，如果胎兒在肚子里拉扯臍帶的話，孕媽們是感覺不到的，因為胎兒的臍帶是連著胎盤的，並不是連著媽媽的肚臍，所以媽媽可能根本沒有感覺，
孕晚期接近分娩，孕媽必須堅持產前檢查，每周檢查一次。還要注意加強營養，保證充足的睡眠，注意個人衛生，適當活動。還要控制食鹽攝入量，不應過重或不要盆浴，不要同房，以免過早分娩，早破水。孕媽不要太擔心，孕晚期只需要認真觀察寶寶的胎動情況，如果發現胎動異常及時到醫院即可。
3、為什麼孕婦晚期有點腰脹痛是不是快要生了么
准媽媽孕晚期睡眠質量經常不高，除了身體原因，也跟心理有關。建議媽媽正確看待自己的心理問題，並向家人尋求幫助，保持輕松的心情，有利於睡眠。睡覺前少喝或者不喝水，不吃含酒精咖啡因的食物，睡前可以做一些簡單的拉伸運動，如孕婦瑜伽，可以緩解失眠。居室環境對睡眠也很重要，要注意勤快點開窗通風，保持空氣清新，冬季可以適當使用加濕器。
1. 避免長時間保持同一站姿或坐姿。如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺動腳，或做一些簡單的腿部運動。必要時，每1~2小時起來活動一下。
2. 做一些孕婦適宜做的運動，如孕婦操、散步等，來適度地鍛煉腰、腹以及背部等處肌肉。但是要切忌，孕晚期之後的任何運動，都不要長時間採取卧姿，以避免壓迫腹部，造成血液循環受阻。
3. 盡量坐有靠背的椅子，坐時後腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一個柔軟舒適的靠墊。
4. 走路時不要再穿高跟鞋了，盡量穿透氣性強的棉布平跟鞋，要全身放鬆。
5. 睡覺時，採取蜷曲側卧式睡姿，仰卧時拿一個枕頭墊在膝關節下面。
6. 避免久站，如必須久站工作時，可使用腳凳，讓腳休息，相對腰部也減輕了負擔。
7. 站立時抬起上半身，盡量使骨盆稍微向後傾，肩膀向後落下。對於每天須站著超過4 小時的職場孕媽媽來說，最好使用托腹帶。
8. 多出去走走曬曬太陽，以保證鈣的攝入，如有必要，可以在醫生的指導下服用一些鈣劑。
9. 睡覺前洗澡時，可以用稍熱一點的水沖洗腰背部，以減緩腰部不適。
10. 由站立改為行走時，應先邁腳，然後才移動身體。
4、孕晚期，昨天閃著腰，現在很疼，可以做推拿或者吃葯嗎
如果胎兒缺氧的話，會表現為胎心異常的。正常的胎心是規律有力的，一般每分鍾約在120～160次，在懷孕12周後即可聽到。如胎位正常，在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在處，可藉助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分鍾，為胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分鍾，則為胎兒缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需注意，若胎心異常，則應間隔20分鍾再聽；如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。如果孕婦診斷缺氧了，必要時可以去醫院吸氧的。缺氧嚴重可能會危及胎兒安全。