1、為什麼腰椎酸脹啊
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2、腰部酸脹是什麼原因
腰部總出現酸脹，引起的原因比較多，一般可能是以下幾點導致：一、由於日常生活中長期姿勢不正確，如長期的坐立低頭，長期的彎腰負重導致腰部肌肉疲勞引起酸脹。二、由於受涼，比如日常生活中腰部長時間暴露在外，外感風寒引起酸脹。三、可能由於一些疾病，從而出現腰部酸脹的情況發生，比如常見的有強制性脊柱炎、泌尿系統炎症、腎結石、腰椎間盤突出等疾病都會導致腰部出現酸脹。腰部總出現酸脹，最好建議積極去醫院進行相關檢查。根據檢查結果，給予一定的治療措施，才是最正確的選擇。
3、腰部酸脹一般會是什麼原因引起的？
你好，腎虛是腰酸症狀最常見的疾病，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起的腰酸，如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
精神因素也會引起腰酸。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現。
脊神經根受刺激也是腰酸的原因，脊神經根受刺激所致的腰背酸疼痛主要有脊髓壓迫症等。脊髓壓迫症是指由各種性質的病變引起脊髓、脊神經根及其供應血管受壓的一組病症。
脊柱疾病也會引發腰酸，如類風濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結核性或化膿性脊柱炎等，這類疾病還會引起腰痛，應該及時到醫院進行檢查治療，不然會影響正常的工作和生活。
腰酸的原因還有內臟疾病，如有腎臟病、膽石症、膽囊炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。
腰酸的原因可能是脊柱旁軟組織疾病所致，如腰肌勞損、纖維組織炎等。慢性腰肌勞損或稱腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等。望採納
4、腰老是酸脹酸痛是怎麼回事
腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。 腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
七：平時還應注意（骨質增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
5、腰部酸脹的原因
腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
6、請問腰部酸脹原因是什麼，怎麼辦？
腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
有時間可以做一下正之本拉伸：這是對模特訓練和康復訓練的綜合及改進。仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。
當工作需要久坐時，應坐高度適中的硬板椅子，坐上去使膝關節略高於髖關節，使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放鬆和休息，減少腰部後伸，比較舒適。如椅子過高，可將雙腳墊起來，也能收到同樣的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保護腰部。注意定時改變和調整姿勢和體位，或作簡單的放鬆運動。
7、腰椎、頸椎酸脹是什麼原因？
不知道你的工作是什麼，或者經常躺著或者坐著看書或玩電腦，經常劇烈的運動也會出現腰痛的現象，最好到當地醫院，讓大夫給你檢查下是否有頸椎間盤突出的徵象，切忌長時間一個動作
8、女性腰部酸脹怎麼辦?
腰部酸脹是氣血不通所致。
傳統醫學中講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰椎，導致腰椎淤堵，氣血不通。
或是腰部受寒，寒濕阻塞氣血運行。
或是損耗大量腎氣所致。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強身體能量，增長陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內垃圾及寒濕排出體外，久之，體內及腰部氣血運行通暢，便會得到恢復了。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《腰酸背痛2大原因,人的腰背容易出現的4個問題,如何提升腰部力量?》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
9、經常久坐，現感覺腰椎有酸脹感，不知什麼原因，請問如何調理
初步斷定是腰間盤突出，希望你盡早去醫院看看，如果真有問題好盡快治療，這病可不是開玩笑的！我有親身體驗！
10、為什麼腰的兩邊總酸脹啊？感覺很緊很酸……
給你點建議,希望能給你些幫助
其臨床症狀以腰背部疼痛、下肢的放射性疼痛、麻木為主。
主要表現為腰部疼痛，伴隨一側下肢的放射性的疼痛，疼痛可呈燒灼樣或刀割樣，可以是一陣一陣的，也可以是持續不斷的；並可伴有下肢的麻木感、針刺或過電樣串麻感或者下肢發熱的感覺；當病人咳嗽或打噴嚏，腰部活動或腰腹用力大時疼痛及串麻感可加重，病人在開玩笑時也不敢放聲大笑。嚴重者，在夜間腰及下肢可能痛得更厲害，翻來覆去睡不著。某些病人可能只有下肢的放射性疼痛麻木，而沒有腰痛。
病人休息後症狀可以減輕，勞累後症狀可以加重。具體表現為病人卧床休息後症狀可以有所減輕，受涼、勞累或休息不好後症狀可以加重；而且，病人可以有上午症狀輕、下午或晚上症狀加重，早晨起床後或午睡後症狀可以減輕等特點。
當脊椎受到長期慢性損傷或者是突然外力時，造成纖維環破裂或髓核膨出，就會壓迫神經根或馬尾神經而引起腰腿痛、肌肉痙攣、椎體關節功能紊亂等一系列病症。該病多發於30-50歲的中年人，男性居多，特別是運動員、司機、重體力和寫字樓工作人員。因腰骶部椎間盤要承受上身和持重時的所有重量，而且活動度較大，所以更易發生破壞和突出，尤其是腰4-5、腰5-骶1之間的椎間盤突出症發病率最高。由於反復發病、疼痛和活動受限影響病人正常生活。由於突出的髓核壓迫神經根，已經使神經受到強列刺激；再加上局部組織的無菌性炎症產生的組織胺、緩激肽等致痛物質的刺激，病人多有長期的腰骶部酸脹痛，有時是針刺樣或螞蟻爬樣感覺，常在一次彎腰動作時突發劇烈腰痛，不能挺腰和活動，並伴有臀部、大腿後外側放電一樣疼痛，在咳嗽、噴嚏、用力排便時疼痛加重。比較嚴重的病人可能會出現走路困難、大小便失禁、性生活障礙等。