腰椎間盤直

1、正常人腰和腿可以呈90度坐著，但我是腰椎間盤突出，如果腿伸直，腰就呈120度，直不起來90度。如果

腰椎間盤突出纖維環破裂不能恢復原樣，在臨床上也只能是看症狀減輕，樓主還左腿疼，常見是腰突壓迫神經導致的，腰突是要減少彎腰動作的，樓主情況比較嚴重了，最好盡快到正規醫院診療。褲子的事挑寬松的版型，慢慢勾著來，這沒辦法，側卧時候能彎一點嗎？能的話側卧著穿

2、腰椎生理曲度變直與腰椎間盤突出哪個嚴重

我以前從沒聽說過有這種病，自從有了生長素快大豬雞鴨魚肉，有了轉基因食品，有了無處不在的食品添加劑！腰椎間盤突出病成了常見病！作為現代人可憐得狠啊！

3、腰椎間盤突出要注意什麼，坐、要坐的狠直嗎？睡、是不是不能一定要平著睡？

以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。

4、腰椎生理曲度變直會轉為腰椎間盤突出嗎

會的。因為脊椎從頸到骶是S形彎曲，胸椎段12節有肋骨連接固定椎體，圍成胸腔保護肺心肝等臟器，胸椎間活動范圍小，椎體間隙前後相差不明顯，可頸椎和腰椎活動范圍大，直立時的正常曲度都是向後彎，正常椎間隙都是前寬後窄，這樣椎間盤受壓時不容易向窄的後邊跑，可曲度變直了說明椎間隙前後等寬了，後間隙變寬，連接上下椎體阻擋椎間盤的後縱韌帶也拉長了，變薄了，彈力弱了，當向前彎腰時椎間盤受壓，椎間隙後邊大於前邊，椎間盤就向後移動(突出)，壓迫神經根或椎管。當有垂直向下有壓力作用到椎間盤上時，它會變薄向四周膨脹(膨出)，只有後邊有椎管和引出椎管的神經根，所以只要椎間盤向後移位(膨出突出脫出)，就會出現症狀。

5、腰椎間盤突出、腰椎曲度變直怎樣恢復？

頸椎和腰椎都有正常的生理曲度，這種生理曲度是向前突起的，能夠有效的維持頸椎穩定性，對於人體活動功能具有非常重要的支持作用。長時間的低頭彎腰，長時間坐立以及過度彎腰負重，都會導致腰椎的生理曲度發生改變，出現腰椎曲度變直，這種情況大部分還是能夠有效的恢復的。首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，一定注意避免長時間坐立，不管坐著、站著還是行走，姿勢最好都要像軍人一樣，避免彎腰負重。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等，在坐著、站著時可以進行腰圍固定，卧床休息的時候拿下來。在卧床休息時可以使用適當直徑圓柱型物體放在腰後部，對於腰椎曲度變直的恢復也有積極的作用。

6、腰間盤突出，生理曲度變直。

試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，康復鍛煉有益無害，三項國家發明專利，研發單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很多。

7、正常腰椎間盤是凹下去的,為什麼我的腰椎是直的呢

正常，有的人是先開始的體型廋，過來中年以後胖了起來就會凹下去，都是正常現象。

8、早上起來突然腰椎很疼腰直不起來是怎麼回事呢

腰間盤突出就是腰椎間盤突出，這是一個意思，不過椎間盤突出包括：頸椎間盤突出、胸椎間盤突出、腰椎間盤突出。
我們的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎組成，脊柱分為椎體和椎間盤。

9、腰椎間盤突出原因：腰椎生理曲度變直，怎麼才能恢復

正常情況下，腰椎的正常生理曲線是向內彎曲。

它與骨盆及下肢支撐上身的重量，以支持人體站立和直立行走。

那麼變直後的腰椎，該如何恢復正常的生理曲度呢？

建議您通過運動康復，將腰背部的肌肉鍛煉起來，逐漸牽拉腰椎，可以恢復腰椎的正常生理曲度。

比如以下動作（適用於一般患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：