腰椎牽引枕頭

1、枕頭里裝什麼東西是熱性的，我是腰間盤澎出用來墊腰的

腰椎間盤膨出需要平卧硬板床休息平時注意別乾重活。可以做做腰椎牽引，在床上練習挺腰，趴著練習飛燕動作，不用墊腰枕，練練單杠雙杠。就不容易發作了。

2、腰椎牽引要拉多重

平日避免激烈之彎腰或扭腰的動作有些特殊的運動平日可於床上練習，可能有助於消除或改善引起下背部疼痛的不良因素，例如：仰卧於床可作仰卧挺腹或抬腿及踢腿的修作俯卧時可於腹部放置枕頭，前伸雙臂，然後將雙臂及兩腿向上。
止疼用西醫，治療用中醫「腰·椎·骨·草·正·金.貼」。按摩效果最好，但要長期堅持。

3、我腰椎間盤突出可以用什麼枕頭

買一個toptex的枕頭吧，雖然沒有其他枕頭那麼實惠，但是我相信可以很好的改善

4、我腰椎輕度突出用腰椎枕有用嗎

輕度突出的使用腰椎枕也可以，但是要注意枕面的幅度，平時盡量少搬抬重物，實在要搬，建議先蹲下後搬抬。這樣有利於減少腰椎負擔。注意腰椎保暖，腰部受涼也是容易導致腰椎病的原因之一。--川木保健

5、腰椎間盤突出牽引力多大，牽引時間每次多長，間歇時間

建議你用斜面床墊做牽引，每次兩小時左右，一天一至次，當然更多的是根據自身的情況來，開始可能還不能這么長時間 ------這是目前來看比較平緩的方法 ，也是比較自然的方法 ，它利用的是自身的重力來做牽引的，注意腰下放一個枕頭，請考慮：

6、腰椎間盤膨出在腰部能墊高一些的枕頭嗎

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛.可先考慮採用保守治療,包括卧床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

7、腰椎膨出睡覺時腰下墊個枕頭行嗎

睡的硬板床就可以 最管用、簡單、實用的就是天天扒單杠 拉抻一下腰椎 有時間就抻抻 做牽引最頂用 我就是那樣治好的

8、腰椎間盤膨出睡覺時是仰睡好還是側卧睡好，腰部用墊枕頭嗎

睡覺在人的一生中占據了很長時間，也是大家比較喜歡的事情，但卻讓腰椎間盤突出患者很頭疼，因為腰部疼痛的難以入睡。不過好的睡姿對腰椎間盤突出患者是有好處的，下面小編帶大家來看看腰椎間盤突出患者在睡覺的時候應該注意些什麼。

人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧三種方式。

仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱屈度變化不大。

側卧不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身，一夜約20-45次。

俯卧位時，胸部受壓，胸椎前凸增大，易產生不適感，所以，一般採取以仰卧位或側卧位為宜，有條件患者，仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微曲，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減少椎間盤後突的傾向，同時，也降低髂腰肌及坐骨神經的張力，這樣能有效地防止腰椎間盤突出症的復法，是腰椎間盤突出症患者的最佳體位。

提醒大家，患了腰椎間盤突出後一定注意自己的睡姿，不正確的睡姿，如俯睡會增加腰椎弧度，致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。同時，此睡姿大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。

總之，腰椎間盤突出患者睡姿一定要正確，否則會給你帶來更多不必要的麻煩，很可能會加重病情的。看到這里你也不必太過於緊張，自己平時多注意就好。讓自己有個健康的身體，就從睡姿開始改變吧!