1、腰椎間盤突出痊癒後，還能做什麼運動？
對於腰椎間盤突出患者來說，雖然腰椎間盤突出已經治癒，但有些鍛煉的項目還是受到限制。容易引發腰椎間盤突出症的運動最好不要參加。腰椎間盤突出症患者治癒後可以進行的運動項目有：1、自行車： 騎自行車不僅和游泳、跑步、跳繩起著同樣的作用，對加強身體的平衡感也有很好的作用。鍛煉用的自行車應選擇騎上後上姿勢自然舒展的普通型自行車，車座的高度以腳底能平穩著地為好。對腰椎間盤突出症初愈的患者來講，休息日與親朋好友騎車到郊外呼吸著新鮮的空氣，野餐一頓，舒展一下疲勞的身心，可以掃除疾病帶來的不悅，增強生活的信心。2、游泳：首選的運動項目是游泳，對預防腰椎間盤突出症、治療腰肌勞損、緩解腰痛有著很好的作用。水的浮力可使椎間盤的壓力明顯減小，在水中運動時受到水的阻力，動作變得緩慢，關節和肌肉不會受到強制性的牽拉，但需要相當強的肌肉力量。因此，每個細小的動作都可以鍛煉肌肉，使肌力逐漸增強。初期游泳的姿勢最好選用自由泳、仰泳等腰部受力量較小的泳式，等腰部肌肉力量增強了，再游蝶泳、蛙泳等需要腰部用力較大的泳式。游泳距離要根據循序漸進的原則。從水中出來後應盡快擦乾身上的水分，以免腰部受涼。有毅力的患者可從夏天開始訓練直到冬天。3、跑步： 陸地上的運動最好的要屬跑步和跳繩了，誰都可以參加，在那裡都能進行，不需要專門的技術，可根據自己的實際情況決定運動量，不需要花錢，所以有計劃地安排一定的時間跑步鍛煉，這對身體健康大有益處。跑步運動於游泳一樣是一種全身運動，能起到提高心肺功能，防止肥胖，強化肌肉力量的作用。腰椎間盤突出症患者在開始時要用快走的速度跑，身體狀況不佳時要暫時終止，不要勉強為之。腰椎間盤突出症患者跑步鍛煉的目的是增進身體健康，不是成為運動健將。跑步的時候鞋要選擇底子後一點、軟一點的，用跑鞋最好，可有效地和緩解腳著地時沖擊力，減緩對腰椎間盤地震盪。跳繩有著和跑步一樣地效果，跳躍地動作可以強化肌肉力量，增強運動的協調感和平衡能力。只是由於跳繩活動比較單調，一般不能堅強太長時間，可以通過改變跳繩活動地方式來增加興趣、延長運動地時間，如向後跳、交叉跳、雙重跳、跑跳、多人跳等。 以上介紹的就是腰椎間盤突出患者治癒後適合參加的體育鍛煉，當然，無論哪種運動都要建立在適合自己實際情況的基礎上，運動要有計劃，也不要過於疲勞，影響第二天的工作
2、腰椎肩盤突出到底怎麼治療本人才21歲得了一年多了
建議用按摩配合高磁磁圓針和腰椎鍛煉方法可完全恢復，本人這幾年治了不下百例效果顯著。針具可在網上買到，操作簡單沒有任何副作用。
3、腰椎間盤突出有可能徹底治癒嗎
4、患了 腰椎間盤突出有沒有機會痊癒，反復折磨人啊。
腰椎間盤突出要想徹底痊癒、及時治療消除症狀後：主要靠自已行為治療：生活要有規律、作息有序、不超負荷、姿式經常變動、不能一個姿式呆得太久、禁冰飲、節房事、經常鍛練……僅供參考
5、寧波海軍醫院治療腰椎間盤突出效果好么？
129、腰椎間盤脫出
與自已要強心、努勁心、與不容他人、不願讓別人說自已不好、怕別人挑錯等心理有關。
有很多的不如意，想要轉變現實，自已再苦再累也要努力干，同時又產生擔心、害怕達不到目的心理，在努力的過程中，又害怕出現差錯等心理。
懺悔到點就容易好，參考《劉善人講病》，看你的運氣了
6、腰椎間盤突出靠休養能自己痊癒嗎
最多緩解症狀，一旦幹活受力很容易復發，可以結合復位腰椎曲度療法的曲度腰椎治療儀，矯正變形腰椎曲度，為椎間盤減壓，減小復發的可能性
7、海軍總醫院治療腰椎間盤突出有何獨到之處？
我想應該沒有什麼獨到之處
首先海總骨科的水平在全國並不突出
其次現在對腰椎間盤突出的治療主要是保守治療(牽引、功能鍛煉等)和手術。另外還有一種治療叫膠原酶注射，但是療效並不確切，目前多是一些中小醫院在用。
腰椎間盤突出是很常見的問題了，保守治療也好，手術治療也好，各個大醫院都沒什麼差別，關鍵在於找到一個醫生根據你的病情選擇合理的治療方案。
祝早日康復！
8、為什麼腰椎間盤突出四個月了還不能痊癒？
腰椎間盤突出分為退變型、膨出型、突出型、脫出(後縱韌帶下)型、脫出(後縱韌帶後)型及游離型等。治療應根據不同類型選擇止痛、局部封閉、針炙、理療、牽引等保守治療或手術。<br><br>腰痛急性發作時應卧床休息，口服或外貼止痛葯物對症處理，如腰痛經常反復可考慮局部封閉，同時可配合針炙、理療、中醫葯等綜合治療。避免彎腰負重、搬抬重物。