腰椎間盤突出會引起膝蓋酸麻

1、因腰椎間盤突出引起雙腿疼痛麻木，該怎麼治療

腰椎間盤突出臨床表現一般為急性腰突，彎腰特別疼，脊柱側彎；也有慢性長時間椎間盤向後突，壓到周圍神經，導致的下肢神經症狀，比如腿的疼痛和麻木，會放射到腿後部，小腿前側，腳、腳背、腳心。

所以這里推薦使用運動康復的治療方法，通過簡單特定的動作鍛煉深層核心肌肉，可以有效降低腰椎間盤的壓力，從而減輕腰突症狀。

一些拉伸的動作可以放鬆腰背部肌肉，防止其過度疲勞；能夠降低背部神經張力，促進其神經恢復，有效緩解其疼痛麻木的症狀。一些強度較大的動作能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎間盤突出復發的幾率。

腰突的康復運動舉例：

仰卧腹部屈曲運動

仰卧在墊子上，雙腿雙腳合攏；

屈膝，雙手抱膝，頭部盡量向膝蓋靠攏；

放鬆，返回原位；

重復10次。

注意：如果疼痛度較高，可以避免抬起頭部，並在動作之間稍作休息

2.眼鏡蛇式伸展運動

呼氣，同時收腹，用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面；

吸氣，保持支撐10秒；

呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位；

重復10次，每次保持10秒。

注意：不要過度拉伸後背；想像從頸部開始，到肩部，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面；做此運動時，僅在呼氣時收腹；如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息

3.脊柱轉體運動

操作指南：

雙臂疊放與肩同高，兩眼平視前方；

向左旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重復10次。

注意：旋轉時頭部和上半身保持幅度一致；如需加大難度，則可以坐在健身球上；如果疼痛度較高，可減小轉動幅度，並在動作之間進行休息。

2、腰椎間盤突出且腰痛引起膝蓋痛，怎麼辦

不必太過擔心的，大部分腰椎間盤突出疾病是可以通過康復運動康復，簡單的運動鍛煉可以加強背部深沉肌肉，穩定腰椎，降低腰間盤突出的壓力，舒緩症狀。在國際上也已經有研究證明，腰突是可以回納的。
在國際上提倡的方法，做一些核心肌肉訓練，鍛煉深沉核心肌肉，有氧運動這些運動可以有效舒緩疼痛。
在這里建議做康復運動，因為我們長期進行彎腰、下腰旋轉這些運動，導致了內部肌肉受損、退化，尤其是深層肌肉。當深層肌肉慢慢變弱，不能配合淺層肌肉的工作，腰椎盤承受壓力變大，很容易造成腰突等疾病。
而腰椎盤是可以自我修復的，有患者表明做了深層肌肉鍛煉後，腰突症狀都得到了改善。

3、腰椎間盤突出壓迫馬尾神經，會導致膝酸雙腿無力嗎？_腰椎間盤突出

腰磁共振、CT檢查：L3/4、L4/5椎間盤突出（中央型），L3/4椎間盤水平馬尾神經受壓，腰椎、骶尾椎退行性變。

4、腰椎間盤突出會引起膝關節疼痛嗎

像是髕股關節的問題，腰5骶1突出不會導致膝關節的問題，兩回事。

你做過CT是腰5骶1突出了？沒有腰痛也正常，你才17，應該只是稍微膨出吧。

5、我是腰間盤突出導致的右腿麻木和膝蓋痛怎麼辦，有兩

腰間盤突出壓迫神經 ，腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入20歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果。

6、腰椎間盤突出會引起膝蓋疼嗎

腰突和膝蓋疼痛應該有一定的關系。有可能是腰突出的椎間盤壓迫到周圍神經根，放射到腿部引起。平時還是多注意休息，不要太勞累而加重病情。另外膝蓋以前有沒有外傷？有沒有關節腔積液？。還是私信我吧。望採納

7、腰間盤突出引起膝關節酸痛影響加重髕骨軟化症嗎？

一般不會的，腰椎間盤突出很常見，避免彎腰負重，建議局部熱敷，擦活絡油，止痛治療，關鍵休息，預防為主，容易復發的。

8、在腰椎間盤突出後為什麼會膝蓋痛？

病情分析：你好，腰椎間盤突出後不會引起膝蓋痛，它壓迫坐骨神經引起腿痛，膝蓋痛是否患了關節炎。意見建議：

9、腰椎間盤突出與膝蓋痛

還是腰椎間盤突出引起的一系列症狀。需要治療，針灸，牽引及葯物。同時注意休息。

10、是不是有腰間盤突出症會引起膝蓋以下發麻。

你好！一般來說腰椎間盤突出壓迫神經會引起下肢發麻。如果沒有壓迫神經就不會引起下肢發麻。