1、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎？ 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解！因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題！這只是個人情況啊 不代表所以人！
2、腰椎盤突出適合騎自行車運動嗎
交通需要的話沒辦法，但是建議少騎，如果是鍛煉目的的話就不建議你騎，但是你可以做其他的運動鍛煉，比如倒退走等等。不過腰椎間盤突出要趁早治療，拖久不好---川木腰肢治療儀
3、騎自行車為什麼會對腰椎間盤突出有好處
騎車的時候人是向前傾的，對腰椎間盤有拉升作用
4、腰椎間盤突出可以騎山地車嗎
騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。疼就不要騎了，平時多注意點。
5、每天騎10幾個小時以上自行車會不會導致腰椎間盤突出
會的。
我以前也是每天上班騎車兩三個小時，時間久了就發現腰椎那裡僵住了。每當我騎著騎著想直起腰就發現那裡神經麻木，回家躺一會兒就稍有好轉。其實想想也是必然的，騎自行車（尤其是男士車坐墊通常較高）逼得人體必須要按照一個最不健康的弓形姿勢坐著，那麼損傷最大的就是脊柱的下半部（可能出現內側骨質被壓縮，外側骨質增生）。
6、請問腰間盤突出適合騎自行車運動嗎？
腰間盤突出適合騎自行車運動，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性，每天堅持30分鍾左右為宜。
7、騎自行車對腰椎間盤有好處嗎？
許多人說騎自行對腰椎好，事實上這是錯誤的，患有腰椎間盤突出的人如果還堅持騎單車的習慣，會導致腰椎病情惡化。
正常的腰椎運動可以嘗試倒退走，飛燕，五點支撐等。
川木腰椎治療儀建議腰椎病一定要盡早治療，以免加深惡化。
8、腰椎間盤突出適合騎自行車嗎
腰椎間盤突出患者經過恢復後是可以適當騎單車的，適當的騎單車能緩解腰椎間盤突出的症狀。這是由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激，還可以使後縱韌帶張力加強，對突出物有一定的束縛作用。人在騎單車時，恰恰是處於彎腰位，此時突出物對神經根的刺激較小。可見，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性。