1、趴著看書對視力有影響嗎
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2、趴著看書好嗎
不好，老人說趴著看書容易眼疲勞。
3、椎間盤突出趴著看書有影響嗎？
趴著看書不好啊！
通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
4、趴著看書是正確姿勢嗎？
當然是錯誤的了，這樣傷眼應該腰挺直，雙腳放平，頭稍低，
眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
5、趴著看書會造成什麼後果
根據本人經驗 在床上看書：
假如，躺著用手舉著書看，手臂是支撐不了多長時間的，不用多久，你的手就開始抖，那時侯的書在你看來就是忽進忽遠的，對眼睛的傷害就不用多說了。
假如，你是趴在床上，你就得用手肘撐著上身，而且，保持頸部肌肉僵持，這樣時間長了，容易的頸椎毛病。而且由於頸部肌肉長時間收縮，壓迫頸部動脈，造成眼部供血不暢。
假如，你側躺著看書，那樣你兩眼與書本之間的距離就會有一個差值，長就下去，容易造成斜視，呵呵，那樣更糟。
6、經常趴著看書對身體有何壞處？
1、 趴在床上看書，眼睛離書本太近，容易引起近視
2、趴著看書，頸椎部長時間僵持，容易引起頸椎疲勞，脖子酸痛
3、 趴著看書，手臂支撐的話，容易引起肩背酸痛，而且手臂壓迫性血流減少，長時間會有麻的感覺！
7、趴著看書對眼睛不好嗎
不好。
8、趴著看書與躺著看書有區別嗎
您好，您說的兩種姿勢都是不正確的閱讀姿勢。
趴著看書，眼睛與物體的距離過近，會導致眼部疲勞，進而引發近視。
躺著看書，同樣存在距離過近的問題，如果您是偏向一側的，由於兩隻眼睛與物體的距離不一樣，有可能會導致斜視、雙眼屈光度數差別大等問題。
9、經常趴著看書對身體有何壞處
1、視力
這個看你是躺著還是趴著，要是趴著看，我感覺影響不大，因為對於眼睛而言，坐著看和趴著看是沒有區別的。要是躺著看，那就肯定會損害視力沒跑了，因為側著的一面會推擠眼球，壓迫局部血液循環等。
2、頸椎
長時間抬頭還難受呢，趴著也差不多，雖然沒有承重，但是極限的後仰，會使頸椎中間的軟骨突出，時間長了，也會造成損害。我的辦法是，胸部墊個枕頭，稍微抬高上半身，會減緩頸部的後仰。可是這樣對胸部的壓迫更加嚴重，損害看下一條。
3、胸部
我感覺這個算是比較明顯的，首先身體的重量可能分擔到了胸骨上，時間長了胸骨會疼痛，也會造成胸腔內壓力上升，造成肺部換氣不暢，可能有輕微的缺氧。同時，腹腔內壓力上升，對心臟的充盈過程肯定也會有影響。還有就是趴著或者平躺的時間長了，不利於氣管內粘液或者痰液的排出，這個深有體會，尤其是有肺部感染的時候，最好不要採取這個體位。
4、腹部
這個，看身材了，要是肚子比較大的同學，肯定是有影響，無外乎腹腔內壓力升高。要是小腹平坦的，重量就會壓在髂骨上。
5、腰椎
這是是對我影響最大的，經常幾個小時趴下來，腰簡直是要斷了有木有。原因肯定是腰部的生理彎曲過度前伸，腰椎間盤受到了擠壓，有了生理上的損害。我的辦法是，把枕頭從胸部換到肚子底下。。
順便...