1、我的腰彎不下去，該怎麼練呢。不是專業的就不要亂說的
從山式Tadasana開始（山式從腳底到頭頂有N多個練習點，在這兒我們強調主要的）站好山式，雙手向上，或是雙手大拇指抵住尾骨，提髕骨和大腿前側肌肉，收尾骨，通過髖關節的的帶動上身前驅，這個過程容易碰到的問題是：前腳掌翹起來，臀部後推。解決的辦法還是在山式基本要素，根據解剖學和運動學原理，始終保持腳後跟和前腳掌往下踩，在體前驅的時候大腿前側肌肉用力上提，腳後跟往下踩，同時確保膝關節放鬆，不用關節發力！脊柱在向前向下伸展的時候，保持尾骨內收，前腰線保持伸展，由此避免含胸駝背，根據自己的身體條件到達能到的位置即可！
2、腰彎不下去怎麼回事
應該考慮是腰肌勞損或者腰部關節的扭挫傷。可能是因為幹活姿勢不佳或者長期同一姿勢工作。
3、腰彎不下去，是腰脫么？
腰部的疼痛和不舒服在平時的生活中是很容易出現的
很多都是腰肌勞損引起的
但是你這樣不舒服，建議你最好做個X線看看裡面出了什麼問題
ct或是核磁用不著
一般的X線就可以看出來了！
4、為什麼我的腰彎不下去？？
我建議你去正規的醫院做個具體的檢查，畢竟沒有哪個醫生閑無聊跑到這來回答問題拿積分。健康問題可不要開玩笑哦
5、腰痛，彎不下去。為什麼？
因為你經常打籃球，一般腰部都會有傷。再加上整天做辦公室百，總是一個動作不動。你想啊，腰傷沒好你一坐做一天。腰椎部長時間處於紊亂狀態。說真的，要是一般腰肌度勞損還好治，就怕時間長造成腰椎部其他疾病。你這個問題復雜，要從各個方面治療。首先是日常調理。暫時別打籃球，改成游泳。游泳可以很好的緩解腰椎部生理曲線。知相當於水療。其次是飲食應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和E的飲食為主。其道中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚黃豆、、豬尾骨、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。平時日常生活一內定要注意。別新傷加舊傷。可以吃一些活容血筋骨的中葯。仔細看吧，都是我自己打的，不是復制粘貼。有問題就加我QQ吧。
滿意請採納
6、腰彎不下去時怎麼回事
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發copy作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
7、腰椎間盤突出了腰就彎不下去嗎
定位片示：腰椎
生理曲度
存在，序列整齊，各椎體前緣光整，各椎間隙不窄，橫斷面示：腰4-5椎間盤軟組織密度影響局限性向椎體右後緣突出，超出椎體緣約為0.5CM，致其
硬膜囊受壓
，腰5-胝椎間盤影未見異常，各椎小
關節間隙
如常，關節面光整，黃韌帶未見增厚或鈣化，余無特殊
8、腰，彎曲時彎不下去，直又直不起來
腰椎有問題了啊，我現在也是腰椎有點點這樣的問題，沒你這么嚴重，這個得養，平時也要注意坐姿，盡量坐直了。少乾重體力活。
9、我的腰突然彎不下去
腰，對男人來說確實是很重要的，尤其是年輕還沒結婚的。象你這種情況估計是卡著了或者是由於運動太激烈了，或是太疲乏，至於治療方法嘛，我還是建議你先來長x光瞧瞧，骨頭沒事的話，你自己也不用過分擔心；然後，找個有經驗的老中醫，給你捏捏，最好別吃西葯，因為「是葯三分毒」嘛！當然要結合實際情況來講，當然還是要遵醫囑