1、女人後腰椎骨酸該怎麼辦
你好，女人後腰椎骨酸，這個是需要注意休息的，對症處理按摩理療的。
2、女生突然腰痛,怎麼回事啊
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。
3、女為什麼性生後腰疼
女人性生活過後竟也會腰酸背痛，有時能一連難受好幾天。不要大意地認為這是甜蜜後遺症，或是姿勢不對、力量過猛、頻率過高引起的腰肌勞損，這很可能是婦科問題引起的，尤其在性愛後和經期前後會加重症狀。 1．子宮位置異常。子宮位置前傾、後屈或脫垂，容易導致腰痛，通常矯正子宮位置或改變體位就能緩解。 2．盆腔炎 。有慢性附件炎、盆腔炎的女性 ，也會因盆腔充血或淤血產生腰痛，並隨著炎症的輕重變化而出現不同程度的腰痛。 3．婦科腫瘤。患有宮頸癌、較大卵巢囊腫的人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞侵襲盆腔組織而引起腰痛。 4．宮頸炎 。宮頸炎會連帶宮頸旁的結締組織也出現炎症，從而引起腰痛。》》》 女人腰痛小心7大婦科病恢復妙招：年過三十的女人，半年到一年做一次全面的婦科體檢應該作為你的硬性指標來執行。 老公以身作則。出於對健康和腰部的保護，告訴老公在過性生活時盡可能地溫柔，以免誘發或加重婦科炎症。 給腰一個席夢思。舒適的床能對腰部起到重要的保護作用，但太松軟的床墊讓腰椎吃不上勁，容易增加身體的負擔，翻身時也會扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對腰椎形成慢性傷害。選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰卧時，在腿下墊個小枕頭使膝關節微屈，可以避免腰部肌肉過度緊綳；側卧時最好像蝦米一樣弓著腰，保證腰部的舒適。
4、女生腰疼原因有什麼？
你好，腰疼原因比較多，可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出，平時缺乏鍛煉，一旦活動量比較大，勞累過度的情況下，可能會出現腰酸背痛症狀。另外半個月經不調或者痛經的話，可能還有其他方面的問題，比如是婦科炎症，盆腔炎，宮頸炎等。現在需要禁慾一段時間，自己的內衣內褲單獨清洗，在月經干凈之後做個檢查。
5、女生後腰疼的原因
在經期前或者後的時候會後腰疼，這樣的話，要注意休息，不要過於勞累。
6、女性為什麼會腰疼
在生活中，總是會聽到女人們喊腰酸背痛，坐的時間久了疼，走路時間久了也會疼，幹活多了也會疼，甚至躺的時間久了都會疼。不少女性都經常遭受腰酸背痛的困擾，痛起來實在是影響生活和工作，人的心情也會變得很差。有朋友疼的時候甚至想把腰給鋸了，那到底是什麼原因導致的呢？一、來月經時不要隨意按摩捶打有很多女性朋友在經期出現嚴重的腰酸背痛現象，可能會讓家人或者去按摩院或是自己給按摩、敲打，來緩解腰疼的問題。其實女性朋友在月經期出現腰酸背痛的現象非常正常，是由於盆腔充血所引起的，此時盲目用力按摩或者敲打腰背部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背痛的現象加重。此外，此時按摩還可能引發皮下出血，且不利於子宮內膜剝落後的修復，方法不得當甚至可能出血經期延長等情況。————————二、正確的動作姿勢腰疼的朋友們一定要經常保持正確的姿勢，不管是站著還是坐著，都要保持好正確姿勢。有的人喜歡彎著腰站著，坐著的時候喜歡前傾這樣都是不正確的，不正確的姿勢很容易讓腰間壓力增加，肌肉長期處於緊張狀態，就容易損傷關節。————————三、身體柔韌性鍛煉身體柔韌性的鍛煉也是很重要的，因為身體過度的僵硬，做一些運動的時候很容易讓腰部受損。可以經常適度的做一些增強身體柔韌性的運動，如瑜伽，太極拳之類的運動。平時要多注意保暖，現在很多女孩喜歡穿漏肚臍裝，整個腰部都裸露在外面。豈不知長時間裸露腰部平時不注意保暖，容易導致風邪入體而產生腰痛；生孩子和多次流產的女性容易產生腎虛和陽虛，經常會出現腰酸疼，四肢發冷、全身無力現狀；那就得多從飲食上調理，多吃補腎食品羊肉、狗肉、韭菜、黑木耳、核桃、枸杞等。經常在工廠做流水線、在辦公室坐著、做家務女性長時間坐和站導致局部淤血運行不暢，引起的腰疼。要適當增加鍛煉，工作一個小時，適當站起來走動走動，保持血液流暢。————————四、女性腰酸背痛勞累是元兇現代社會的女性面臨著各種各樣的壓力，不少女性也是兼顧著事業和家庭，一方面需要在工作上取得好的成績，另一方面還得盡心盡力照顧家人的生活和起居，所以很多時候的女性朋友總是忙的團團轉，顧不得休息。在工作的時候時常是坐在辦公室就是一整天，工作壓力使得不少女性顧不得休息和放鬆一下，連站起來活動活動身體的時間都沒有，下班回到家，還要做飯和忙家務，更是喘不了一口氣。這樣的生活長期下去，體力透支，身體就會出現這樣那樣的毛病，腰和背部都是平時負荷比較大的身體部位，一旦長期勞累得不到休息和緩解，就會出現比較嚴重的疼痛症狀，甚至會引發其他腰椎和頸肩疾病。所以現代社會的女性也要注意給自己少一些壓力，學會勞逸結合和放鬆，這樣才對身體好。————————五、女性腰酸警惕婦科疾病很多女性在平時會感覺腰部酸痛，但是又不是那種刺痛，而是酸麻的感覺，同時還感覺腰部涼涼的發冷。如果是這種情況的話，就要請您在平時多注意自身的休息，警惕一些婦科的炎症以及子宮疾病發生了。如果在腰酸冷的同時伴有小腹的脹痛或者是分泌物異常，那就一定要到醫院進行婦科方面的檢查，因為很多的婦科疾病不光是影響到了生殖系統，還會使得腰背部喝腹部出此案一系列不適，而這種不適又是很容易被忽視的，因此女性一旦出現了腰酸背痛的情況，除了要檢查骨骼肌肉是否出現問題，還要警惕一些婦科疾病的發生。比如：盆腔炎是女性的常見婦科炎症之一，主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。「盆腔炎多發生在性活躍期，而初潮前，絕經後及未婚婦女很少出現該病。————————腰酸背痛，是女人最困擾的問題。與男人的腰酸背痛對照，男人只要改善坐姿、在運動前加強暖身運動，就可以大幅改善腰酸背痛的症狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養、鞋子的選擇，以及廚房活動空間設計等。