1、腰椎間盤突出患者可以走路鍛煉嗎
可以的，
川木腰肢治療儀建議你去做「倒退走」運動
因為倒退著走能使腰部肌肉有節律的收縮和放鬆，腰部血液循環得以較好的改善，提高腰部組織的新陳代謝，對慢性腰痛有一定的輔助治療作用。加上倒著走時人體重心後移，可調整腰部的生理曲度，預防腰椎間盤突出，或在腰椎間盤突出症恢復期時起鞏固療效作用。
2、腰椎間盤膨出能長時間行走嗎
腰椎間盤膨出是長期負重勞累引起神經受到壓迫，導致腰部臀部等酸脹疼痛，不適合長時間行走，腰椎間盤膨出治療如下：
第一步：採用中醫保守辨證療法【 南忄 同丿禹 和鍛煉配合會痊癒。
第二步：腰部保暖，不要太勞累，多休息。
第三步：多鍛煉腰背功能，可以鞏固治療。
最後，這樣腰椎間盤膨出治療好後不容易再次復發。
3、腰椎間盤突出平時能否鍛煉比如走路
腰椎間盤突出引起的腰疼、腰困、腿後疼、腿外側疼煎熬、腳麻等症狀。治療口服中葯七絕活骨搭檔，配合理療效果很好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠
4、腰間盤突出適合走步運動嗎
要走，也要少走
腰間盤突出有部分原因是地心引力的反沖擊力造成的，這類反沖擊力都又我們的軟骨部分緩沖吸收掉，身體素質差些的容易腳痛 腰間盤突出等。
減少緩震，給身體減負。建議走步之前穿些舒適的鞋子，墊雙緩沖吸能的鞋墊，例如ACF的，這樣就會好很多了