1、腰椎不好平時要注意什麼?
注意不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右。可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉:俯卧於床,先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鍾鍛煉。
2、腰椎不好有哪些需要注意的
1.要注意腰部保暖(如佩戴腰帶等)腰部容易受涼,中老年人最怕腰部受涼,一受涼就容易觸發舊病灶鬧妖蛾子。
2、晚上睡覺前,用熱水泡腳,溫度40度以上有熱燙感,水浸過小腿肚,(有條件可適當放花椒煮下,沒條件就忽略),當水變溫時,就停了。
3、盡量別彎腰,坐不連續超過30分鍾,得站起來走動走動。
4、讓長輩兩手叉腰向前挺肚子,看會不會舒服些,如果舒服些,日後坐久站起來就時不時這樣挺挺肚子,幫助椎間盤復位。
5、現在痛處可以用些活絡油、或紅花油等擦拭下,幫助緩解疼痛不適。
6、清早起床時,先在床上伸伸手,蹬蹬腿,翻轉下身體,熱身一會再起來。(睡了一宿,血液較慢,血管沒舒張前,猛一起床,加速血流,容易引起疼痛)。
7、別做任何劇烈運動,家務活也先放放,別操心,也別擔心,身體疼痛「報警」了,咱得「響應」下,免得身體再整出啥妖蛾子。
以上幾點,堅持試試看,留意變化,有啥隨時反饋,再作專業分析和指引。
另溫馨提示:為保腰護腰,盡量避免久坐久站,不要頻繁彎腰和長時間彎腰,不宜負重和使勁幹活,否則,對腰椎康復和防患是一大挑戰,順祝安康順利!
3、腰椎會不會引起頸椎
會呀,腰椎不好的人就會引起頸椎不適,這是相通的。這是因為脊椎上的神經引起的不適感覺,所以十個有腰椎將盤突出的人九個都會覺得頸椎不舒服,腰酸,乏力,脖子僵硬,身體活動受限。腰椎病和頸椎病可以去做針灸,但是這個無法根治,只有自己平時多注意鍛煉,但是還不能太勞累。
4、頸椎不好會引起腰椎病嗎?
你好,頸椎病和腰椎病是兩個概念,頸椎病不可能導致腰椎病。
頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
腰椎病是腰部椎體疾病的俗稱,腰椎病最常見就是腰椎間盤突出症,腰椎間盤突出症主要表現為腰腿痛。引起腰痛的原因較多,包括由於腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎退行性疾病、腰肌勞損、腰扭傷,還包括腰部的炎症,如腰椎的感染等,都可以引起腰痛。
5、腰椎不好怎麼辦?
你好首先你不要擔心你的病是因為長期的體位原因引起的估計可能還有些受涼建議你以後盡量長期下蹲不要受涼再可以服用些好質量的鈣片如利君鈣再可以適當參加鍛煉促使局部血液循環.祝願你早日康復
6、往往腰椎不好的時候,頸椎也會同時出現不適症狀,這是為什麼呢?
一般來說,腰椎不好的時候有可能是腰肌勞損。出現腰肌勞損的情況會有腰部疼痛狀況出現,但腰肌勞損一般病情不會很嚴重,只要好好休息調理就可以恢復過來。還有一種情況就是患上了腰間盤突出,這種情況比較嚴重,需要及時就醫才能進行治療。

腰椎不適
腰椎不好跟頸椎不適有什麼聯系嗎?
一般來說,腰間盤突出症狀出現時,很有可能因為放射痛的緣故,導致臀部、大腿後方等部位疼痛。但不會因為腰椎出現問題就導致頸椎會出現不適症狀。腰椎和頸椎出現不適症狀從醫學角度來看,是不同的病因導致的,兩者沒有一定的必然聯系。所以不能說腰椎不好就會到時頸椎也出現不適症狀。

頸椎不適
那麼,為什麼會出現這樣的情況呢?
頸椎出現不適症狀,是因為你的頸椎長期固定一個姿勢或者經常低頭看手機導致的。或許,在你腰椎不好的同時,恰好你的頸椎承受了很大的壓力從而出現了不適症狀。很有可能,這只是一個巧合,只是你的腰椎和頸椎同時出現了不適症狀,所以你才會覺得是自己的腰椎不好引起了頸椎的不適。

問診
因此,我覺得你的想法是錯誤的。腰椎有問題那就針對腰椎來進行治療,頸椎有問題,那就針對頸椎的問題來治療,兩者不能混為一談。如果你還有什麼疑慮的話,我建議你最好去醫院咨詢檢查一下,這樣一來,才能做好治療的准備。
7、腰椎不好會引起什麼的疾病
病情分析:
容易造成椎間盤突出症是一個多發病、常見病,可以考慮是服用中草葯。獨活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術。
指導意見:
注意不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.