1、我30歲的腰椎老化了，我該怎麼辦
腰椎老化主要是身體代謝退化的結果,一般只要注意休息和加強葯物的治療就能恢復基本的腰部功能。如不注意休息和治療則會加重對腰部的損傷和退化。建議;1,注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理,以改善血液循環和功能狀態.2,注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.
2、腰椎退行病變如何治療
你不會真的不知道哪裡好吧？如南京邦德骨科醫院都是挺好的哦可以的話能不能 多加10分！注意保養身體！人體的老化是不可抗拒的自然規律，人體的各個器官系統幾乎是同步老化的，人老化以後，各個器官系統可以出現一定程度的功 能下降，甚至某些人還可以出現相應的老年 疾 病 和 相 應 症 狀。雖然身體老化不可避免的，但我們可以透過努力保持健 康的姿態！
3、腰老化怎麼辦
坐著不如倒著，站著不如躺著。我是腰間突出壓迫神經，先正在接受治療。（腰肌勞損是小毛病，每天要多躺躺，不要多坐，不要多彎腰，不要提重物，要靜養，過一個月就會好。）
4、腰椎退變的治療方法如何選擇？
你好,腰椎退行性病變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過程。腰椎是人體軀幹活動的樞紐，而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨著年齡的增長，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化。嚴重的腰椎退行性病變可以引起腰腿痛甚至神經損害，影響工作能力和生活質量。