1、腰椎間盤突出如何預防，先進的治療方法有哪些？
針對腰椎間盤突出的預防，個人覺得以下兩點很重要：
1、 適度運動鍛煉，拒絕宅，遠離葛優躺；
2、避免長期固定姿勢，上班坐著常扭腰，坐姿最好與凳子保持90°垂直，走路別彎腰，撿東西最好先彎膝蓋，在用腰，長期下來會有好處的。
針對腰椎間盤突出的治療，國內的治療方法無非是傳統的保守治療和外科手術治療兩種，網上一搜東西多的是。相對而言，國外日本的療法更先進，如DST(腰椎間盤修復再生)、PIDD等，在世界上都算是尖端的療法了，治療效果自然也是比較好的。
2、如何預防腰椎間盤突出？
你好，根據你的情況腰椎間盤突出的話主要是以腰肌勞損或者是腰椎病變而引起，壓迫周圍的血管和神經的話表現為疼痛<br><br>平時要注意腰部的功能鍛煉，可以適當的進行腰部按摩或者是針灸治療，希望對你有所幫助
3、怎樣防止腰椎間盤突出
在家裡治療也可以。給你治療辦法，
病人俯卧，術者在病人腰部按摩10-20分鍾，然後對抗牽引5分鍾。病人側卧一條腿伸直，一條腿彎曲，術者用手按住病人肩關節一隻手按住病人髖關節，相向用力，當聽到或者感覺到病人腰部有響聲。說明復位成功。貼膏葯就行了。網上88元。有疑問加我空間。
4、腰椎間盤突出怎麼治?
西安腰椎間盤突出注意事項病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發。他們在陝西匯德科技園。
5、腰椎間盤突出患者怎麼預防
不要睡軟床，平時多運動
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，正骨大夫手法專治這類病，通常治療一到兩次，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，通常百八十塊錢的病
6、腰椎間盤突出該如何防治【腰椎間盤突出】
先為你消除一個誤區,腰椎間盤突出是一個影象診斷,在CT或MRI可以看到間盤的改變,不一定有症狀.醫生要根據症狀(你的不舒服)、體症（體格檢查的結果）結合影象才能診斷疾病。如果你腰痛串下肢痛，查體有局部壓痛，扣擊下串痛，神經根牽拉征陽性，再有影象支持，就可以診斷腰椎間盤突出症了，有「症」才叫病。才需要治療。關於預防治療請參看我的經典回答。
（北京友誼醫院楊雍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）