1、關於為什麼打完籃球後，背部特別是腰椎部分很痛？
樓主杞人憂天了，這個是正常現象，主要原因就是你不經常運動，打籃球的時候我們都感同身受，會有大量的屈膝彎腰運球和爆發性的上籃和投籃。長時間的彎腰和突然性的爆發肯定會覺得腰疼，不知這樣，肩部、膝部、腳裸部位都會覺得酸痛。
克服這種問題給樓主兩個建議：
1、經常運動
2、最重要的是運動之前要充分的熱身，千萬別上來就玩，不差那兩分鍾，這樣對於酸痛的情況甚至是受傷的概率能大大減小。樓主一定要相信我，我是過來人，當年也很愛打籃球並且玩的還不錯。現在左腳腳裸受傷已經沒有爆發和對抗了。前車之鑒！！！！
2、打完籃球腰很疼怎麼辦？
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。
3、打球後腰痛
參考資料：
引起腰痛的原因有哪些?
4、為什麼我一打籃球 腰就開始痛
這屬於一般性的運動損傷。
在通常情況下職業運動員都會經常有類似情況發生。原因就是身體某部位因過度勞損而導致的骨裂或者軟骨損傷、肌肉疲勞。
比較典型的就是麥迪的背傷。他在職業生涯里並未刻意傷到自己的後背，但過多的急停跳投動作導致了他的傷病發生。一般來說這是運動過度的後果，但如果沒有得到及時的治療，這種傷病會愈發嚴重，甚至會留下後遺症。
希望你近期少打些球，做一下腰部調理（如果嚴重就去尋醫），加強腰腹部運動。恢復一段時間後再進行籃球這樣的高強度運動。並且在今後打球的時候盡量避免作出大幅度的腰部動作。畢竟身體是本錢。
5、打籃球腰疼怎麼辦
"打籃球扭傷後坐久了腰疼"。
腰扭傷,一般指軟組織損傷而言.包括韌帶,肌腱,筋膜等;也可損傷腰椎間盤.
如果"坐久了腰痛",病史較長的話,則首先要排除腰椎間盤膨出或突出.
早期比較輕的腰椎間盤突出的體征:腰脊柱有壓痛點;一手按壓腰痛點,另一手"下肢後扳",如果下肢後扳時腰痛加甚或受抗,則腰椎間盤突出的可能性極大.
青年人腰椎間盤突出,腰椎X線片一般發現不了病情.多數靠CT確診.
腰椎間盤突出的病人,伴有坐骨神經痛,臨床上才診斷為"腰椎間盤突出症".
治療建議:
1.如果要排除腰椎間盤突出的話,最好做CT檢查.
2."坐如鍾",不要躬著腰坐,躬腰坐式,脊柱壓力易向後擠壓,引起髓核向後擠壓.
(很多司機容易得這個病,就是這個道理).
3.多挺腹,少躬腰.拉單杠,雙杠做牽引治療(拉杠落地時,宜輕輕落地,切勿灌力著地).
2-3建議僅供參考.但對你的治療非常有益.
6、打籃球腰痛是為什麼？
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
7、打籃球腰疼。
籃球是一種沖撞性的運動，運動過程中需要比較強的腰腹部肌肉力量，如果腰部肌肉力量不足，很容易在運動後出現腰部酸脹疼痛感，多是與肌肉拉傷和腰背肌勞損有關，可以口服非甾體抗炎葯消炎止痛治療，腰部疼痛緩解後練習小燕飛或者蛙泳增強腰背肌的力量，腰背肌力量恢復後再打籃球，不可在腰部疼痛時繼續打籃球，否則會加重病情，甚至是延長腰部疼痛恢復時間。
8、打籃球傷及腰椎.......
應該去醫院拍個片子，正中有個凹溝已經說明有問題，不過您現在帶個腰圍，會緩解很多，不要負重，而且不要睡軟床，適當的做做游泳運動，我的建議是確診後做微創疼痛治療，從根本上解決問題。王醫生
9、打籃球為什麼腰會痛？
打球是個全身運動。如你平時少運動，一下運動量大身體會受不住。
同時，跳，跑，每個動作腰都會承受很大的壓力。
我也是會疼。如果你的身材很均衡的話應該不會疼得厲害