1、腰脫要怎麼保養??
腰脫症是一種常見病和多發病，目前，在治療上國際、國內最先進最可靠的方法是後椎間盤鏡髓核摘清除術。
實踐證明，摘除術作為保守療法和開放手術之間的一種微創療法，揚之長避其短，具有徹底根治、安全可靠、創傷小、卧床時間短、無副損傷、無後遺症、恢復快等優點，是當今「鑰匙孔」手術的典例。
二、特點
1、在內窺鏡的監視下，清晰的辨認組織結構，准確無誤的看到椎間盤突出髓核並予以摘除。
2、治療前應用計算機輔助手術入路設計，使手術過程准確安全。
3、治療簡便，治療過程只需30分鍾。
4、恢復快，治療後卧床3天即可下地行走。
5、療效高，由於神經的壓迫被解除，所以近期效果和遠期效果都很好。
三、康復注意事項
後椎間盤鏡髓核摘除術是一種比較先進的治療手段，核髓突出摘除術後，神經的壓迫被解除，疼痛很快就得以減輕，但神經長時間受壓必然受到一定的損害，這樣就有一個恢復過程。神經受壓的程度不同，解除壓迫後，神經恢復的時間也不同，一般來說需三個月的恢復時間，雖然現在您可能感覺好多了，其實受損的神經並未得到較好的恢復，在恢復時間內有一些注意事項希望您能遵守。
1、注意休息，以卧床休息為主，避免長時間坐和長時間站，可以適當散散步。
2、避免劇烈運動，避免搬抬重物，避免半彎腰姿勢下幹活，避免長時間行走，如逛街。
3、堅持腰背肌鍛煉，鍛煉要根據自己的身體情況循序漸進逐步增加，如鍛煉後出現不適應，暫時停止鍛煉。
2、腰椎滑脫怎麼治療與鍛煉和保養
你好，滑脫不能按摩切記。可以適當牽引針灸，外用追奉舒筋貼膏，內服腰痛寧，舒筋活血片治療。
3、腰椎滑脫手術後怎樣保養 飲食方面。。。。。
病情分析：你好！腰椎滑脫的手術後
你需要注意的是自己不要大幅度活動腰椎。適當的活動一下腰椎。這樣對你的保健是最好的。不要久坐久站。
意見建議：建議你加強營養
可以多吃排骨
吃點補腎健骨的中葯調理一下。
4、腰椎滑脫如何治療?
不用手術，只要做前屈鍛煉（站位前屈 屈膝抱腿前後晃動）就可以減輕症狀，效果顯著！
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5、腰椎滑脫了該怎麼辦
你好，你說的因該屬於外傷和勞損也可引起腰椎滑脫。不管什麼治療，要有一個認識，就是人體沒有一個組織器官是多餘長出來的，所以通過手法或者是微創治療較好，其他開放手術治療不 太可 取，從長期角度講。治療方法：
1.非手術治療
對Ⅰ°以內的滑脫大多情況下非手術治療是有效的，包括非甾類消炎止痛葯、短期卧床休息，避免搬重物及劇烈活動、佩戴支具、腰背肌及腹肌鍛煉。經過6－8周治療，症狀可得到改善，對發育末成熟的青少年尤其適合。並不是每一個腰椎峽部裂或脊椎滑脫患者都需要治療，有相當一部分峽部崩裂及Ⅰ度腰椎滑脫患者並無症狀，不需要治療。
2.保守治療
通過針刀松解周圍軟組織，以恢復力學平衡，達到治療目的，但是相對恢復時間較長，一般需要2.3個月。是比 較推 薦的。
3.開放手術治療
對腰痛症狀持續，或反復發作非手術治療無效，患者為青年及中年均可行手術治療，伴有椎間盤突出者，同時摘除突出的椎間盤髓核。
（1）峽部崩裂的手術治療 峽部不連局部植骨術：對腰椎峽部不連患者，施行峽部不連處局部植骨，即切除峽部不連處纖維骨痂後，做病椎的橫突跨過峽部裂隙至椎板的植骨術，不融合關節。也可採用螺釘內固定相結合固定。
（2）腰椎滑脫的手術治療 手術包括：①對馬尾或神經根壓迫的解除，應探查峽部纖維骨痂增生有無壓迫或切除椎弓徹底減壓；②滑脫復位，切除其下椎間盤使復位更容易；③融合，椎體間植骨融合或橫突間（後側方）植骨融合。
6、腰椎滑脫腰痛持續怎麼辦
有比較多的人比較容易出現腰椎滑脫的情況，這種情況出現的原因很多，很有可能是重體力勞動造成的，但是也有可能和年齡增加，骨質不好有一定關系，出現了腰椎滑脫的患者，就會容易有腰部不適和疼痛的感覺出現，那麼，腰椎滑脫導致的腰疼怎麼辦。
1，出現了腰椎滑脫的患者一定要及時去醫院進行腰椎前屈後伸位X線片檢查，要是屬於穩定型腰椎滑脫，並且滑脫小於二度的話，這個時候可以採用保守治療的方法進行調理，一般患者需要卧床休息，而且要遵醫囑進行腰背肌的鍛煉，可以適當佩戴腰圍和支具加強對椎體的保護，會有防止進一步滑脫的作用，而且平時避免提重物，也不能再次重體力勞動和活動，要是病情比較穩定，患者可以進行局部針灸，針灸可以幫助病情恢復，對改善患者腰疼的症狀會有幫助。
2，輕度腰椎滑脫也可以採用中葯外用內服，就會有很好的治療效果，具體的用葯用量一定要遵醫囑，讓經驗豐富的醫生根據自己情況採用適合的中葯內服外用就可以，患者要是病情比較嚴重的話，可以結合物理療法進行治療，比如：紅外線治療以及熱療等等，患者要是疼痛很嚴重的話，可以口服消炎止痛葯進行緩解，比如：西樂葆、芬必得等等，患者一定要根據自己的情況選擇適合的方案進行治療，要是病情很嚴重就需要手術治療。
最後，出現了腰椎滑脫的患者一定要避免盲目手術，需要先採用保守療法進行治療，要是保守療法治療效果不佳，病情還是比較嚴重的話，這個時候就應該去專業的骨科醫院就診進行手術治療，手術期間一定要積極配合醫生，而且要注意術後的保養和護理工作一定要做好。
7、腰3椎體向後滑移，有什麼症狀，怎樣保養？
腰椎滑脫的病因至今尚不十分明確，研究表明先天性發育缺陷和慢性勞損或應力性損傷是兩個可能的重要原因，一般認為以後者為主。腰椎滑脫平日注意休息，禁忌勞累，受寒，久坐等。
8、腰椎滑脫保養多年會痊癒嗎？
由於勞累過度，用力不當引起腰部扭傷，出現腰椎滑脫。可以做下針灸，艾灸，低頻電刺激等治療。同時最好可以卧床兩周休息。平常不要勞累過度，不要搬重物，要注意休息，可以在專業的康復師指導下進行腰背部的運動治療，作業治療康復功能鍛煉。
9、腰椎滑脫，應該怎樣保養
首先應該是拍個腰椎側位片並做個腰椎CT明確滑脫的程度，以及是否有上下椎體不穩定的情況，一般2度滑脫就需要手術，但主要還是取決於是否有神經根的壓迫症狀。