1、腰部彎腰時總覺得有緊綳感，不能彎腰怎麼回事？
建議：腰部彎腰時總覺得有緊綳感，與脊椎炎，脊椎增生，間盤突出，風濕，受涼受風受濕，肩胛炎，膽囊炎，結石等有關，建議檢查確診。也可以選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
2、腰椎那一塊地方皮膚緊綳,腰不靈活,疼,怎麼辦
你好 可採取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛葯物、推拿等；保守治療3-6個月以上，症狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定)，平時應注意盡量少做彎腰動作，並注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止症狀的復發。
3、腰椎問題
一般的腰椎紊亂.扶正就好
4、你好，我容易受到驚嚇，而且驚嚇的時候感覺腰椎瞬間綳緊，然後人就沒有精神,反應遲鈍，而且失眠。
1.生活中曾發生重大事件，帶來強烈的心理沖擊，導致心理適應能力減弱，很容易受到驚嚇。多數情況下，這種心理創傷會逐漸消退，容易受到驚嚇的情況也會隨之好轉。但是，如果這種情況過於強烈，或者長時間地停留，就需要考慮找專業的心理醫生進行心理干預了。
2.容易受到驚嚇還有另外一個原因，那就是神經過於敏感，並且情緒容易激動，這種情況多是由於神經衰弱等精神心理疾病引起的。神經衰弱患者往往神經過度敏感，並且性格多疑、情緒不穩，就很容易受到驚嚇。
容易受到驚嚇，不僅會引起情緒上不愉快的體驗，還會影響到人際之間的交往。因此，如果出現容易受到驚嚇的情況，必須要找到原因，從根本上加以調理。比如神經衰弱患者，就需要盡快找心理醫生進行咨詢，尋求心理治療。神經衰弱治癒了，就不會再容易受到驚嚇了。
5、腰椎痛，彎腰有種緊綳的痛，怎麼辦
中西結合治療配合鍛煉。
6、怎樣恢復腰椎曲度？
堅持正確的行立坐卧姿勢，經常鍛煉身體，保持肌肉和骨骼的彈性和張力，自然恢復腰椎曲度。
7、該怎麼綳緊臀部和腹部
收緊菊花是用的骨盆底肌 跟臀部沒關系，他說要表達的意思是 整個核心要收緊 ，腰椎跟骨盆保持在中立位，就是標准體型正常站立狀態下的骨骼排列
8、腰椎間盤突出腰綳緊心情有關嗎？
什麼意思？腰椎間盤突出是病，跟心情沒關系，平時不要久坐，如果肥胖減減肥，出門戴著護腰。