腰椎墊子

1、有什麼保護腰椎的坐墊嗎？

也不知道是不是現在人的工作時間久了，而且長期要面對電腦對腰椎產生損傷，反正好象腰椎不好的人更多了，而且年紀也更輕了。
你說的這個腰椎保護坐墊，我倒是在網上看到過，上次在逛 bjz8;tuke;cn網的時候看過有。那個時候還覺得網上真是什麼都有的賣。你可以去看看，說不定就是你要的那個呢

2、有哪些保護腰的坐墊

護腰坐姿很重要，一定要直，另外要多運動，不要一直坐著，偶爾起來走動下也好。這種椅子叫做人體工學椅。

還有就是坐墊，就叫做坐墊，超市都有賣的

3、在腰下墊個枕頭睡覺有什麼好處

健康的,有助於消除疲勞
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌鬆弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。

2.腰肌放鬆後，局部血液循環也得到改善，有利於勞損的腰肌逐步得到組織修復，增強肌力與肌張力，有利於次日活動。

3.對於腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位，減輕創傷性腰痛的作用。

4.腰椎間盤突出症患者經常腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，有的可還納椎間盤，消除對馬尾和神經根的壓迫，進而緩解腰腿痛。

5.逐步恢復和增強背肌，特別是骶棘肌的背伸力，棘上、棘間韌帶的韌性，使伸腰有力，站立持久，脊柱穩定。

醫生建議，即使是健康人，也不妨試用腰下墊枕法睡眠，對恢復腰肌疲勞只有好處，沒有壞處。腰下墊枕的方法是：仰卧位，將一高約10厘米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位，調整至自己舒適、滿意為止，但必須匹配硬板床或硬席夢思床。

4、睡覺的時候在腰下面墊個墊子對身體有沒有好處？

腰部放一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維百持腰椎的生理前屈，增加身體舒適度，但是靠墊一定要放在腰部，不能放到胸背部。這是因為正常人體的腰椎共度有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上問，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這個生理特點，腰、背答不能置於同一平面。此外，靠墊不要太厚，以10厘米厚的軟墊為好。這樣人體向後壓時，專靠墊正好壓縮至5—8厘米屬，最符合腰椎的生理前凸；太厚則會造成腰椎過度前屈。

5、媽媽有腰間盤突出，醫生說不能睡太軟的海綿墊子，大家知道什麼床墊能夠保護好腰椎嗎？

建議了解近年來出現的斜面護脊床墊 ,  這就如游泳 或者打羽毛球等,  利用睡覺的部分時間就能治療頸椎 , 是不錯的選擇:

6、我得了腰椎間盤突出 晚上睡覺前在腰下墊了個墊子 開始一段時間會特別酸痛 過一會就好了 這是正確的嗎

指導意見：
睡硬板床可以減少椎 間盤承受的壓力。保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。不要做彎腰又用力的動作注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。