1、孕期腰背痛怎樣緩解?
可以通過休息、推拿按摩等方法緩解疼痛，也可以使用托腹帶，減少腹部壓力。隨著妊娠子宮的增大，孕婦身體重心前移，為保持身體的平衡，孕婦必須採取頭和肩向後仰，腹部向前突，脊柱內彎的姿勢，孕婦的脊柱彎曲度發生改變，腹部重心前移，結果使腰部和後背肌肉、韌帶負擔加重，則引起不同程度的腰背疼痛，造成孕婦腰背部不適。