1、腰椎間盤突出要注意什麼，坐、要坐的狠直嗎？睡、是不是不能一定要平著睡？
以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。
2、得了腰椎間盤突出，上班時不能坐著，該怎麼辦
我朋友家買了台可以升降的桌子，聽說可以治頸椎和腰椎。
你也可以買台試試，反正二仟多塊錢。
3、腰椎間盤突出者為什麼不能盤腿坐？？
您好，對於腰突症的治療並不是說不能盤腿坐，這樣的姿勢對於腰部的承受力壓力是比較大的，時間長的話會造成腰肌勞損的情況，導致病情加重，所以不建議長期盤腿坐，這樣也不利於腿部的血液循環，對於脊椎有問題的朋友是不可以習慣這樣的姿勢的，所以為了身體的健康，要良好良好的站姿，坐姿，睡姿，減輕腰椎的壓力，祝您健康！
4、腰椎間盤突出（發病時不能走路，不能坐）
病情分析：
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病.
指導意見：
建議多休息，睡硬板床，減少向前彎腰，予以脫水抗水腫，牽引，按摩，針灸等治療，必要時手術治療。
5、腰椎間盤突出不能走路不能坐怎麼辦
應該是壓迫到神經了，這時候不是在網上問怎麼辦，最好的做法是去醫院接受治療，這種問題往深一點說可是會造成癱瘓的啊
6、腰椎間盤突出不能坐太久是嗎
是的,最好睡硬板床
7、腰椎間盤突出，不能久坐，應怎麼治療
病情分析：
建議往後倒著走。建議理療,按摩,針灸,牽引,
指導意見：
熱敷等服用雙氯芬酸鈉緩釋片，丹參片，維生素B1，鈣片治療,卧床休息，注意腰部勞動保護