1、腰椎內突外突的區別
人體脊椎呈S形,在腰部有一內弧,有五塊骨骼組成,如果其中任一部分向體外突出叫外突,反之為內突。內突更容易壓迫下肢神經。採用復位矯正手法，可以調理脊椎。
一般人們習慣就近治療，但是遇到疑問仍很多。鴻傑免費為您提供椎間盤治療、康復、保健知識。請將您的具體症狀作一個詳細描述，以便對症指導。如果就近治不好,請關註：鴻傑脊柱矯正中心。助您早日康復。
2、如何通過鍛煉矯正腰椎過於前凸？
你除了腰前凸。。。還有什麼別的問題嗎？髖關節有沒有問題？本身有沒有什麼疾病?
3、腰椎過度前凸彎曲
怎樣預防腰部疾病
1. 在日常生活與工作中 , 要注意對腰部的保健 , 提倡坐硬板凳 , 睡硬板床 .
2. 工作時要做到腰部姿勢正確 ; 注意休息 , 勞逸結合 , 防止過度疲勞 ; 同時還要防止腰部受到外傷
及寒冷等不良因素的刺激 .
3. 一個姿勢持續工作時間不宜過長 , 要少彎腰 . 一個姿勢工作一段時間 , 適當伸伸腰 , 也可自己
輕輕捶捶腰 , 這樣可使腰部的緊張得以解松片刻 , 防止腰部肌肉的疲勞 .
4. 多卧床休息 . 卧床可緩解腰部肌肉的痙攣 , 可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放鬆 .
5. 要注意腰部保暖 , 特別是夜間睡覺時要注意睡姿 , 以雙下肢稍屈曲位 , 側卧為好 , 可使腰椎間盤
內的壓力減低 , 腰部肌肉鬆弛 , 以獲得充分的休息 .
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4、腰椎前凸怎麼辦?
腰椎前凸，是由於腰椎的生理曲度過度往前突出，可以通過避免平時長時間的站立、行走、坐位、彎腰，結合按摩、熱敷及調理而起到一定的矯正作用。
也可以適當的通過倒退跑、游泳等鍛煉腰背肌，預防病情加重，促進病情好轉。
如果前凸明顯，引起疼痛，建議到醫院就診，進行相關的檢查和治療。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷
5、男性腰椎過度前凸，雖然本身不胖，但身材特別難看，臀部看起來很翹
屁股翹一點顯腿長，對男女來說都不是什麼壞事，只不過到了過度前突的程度，建議去醫院對脊柱進行一個檢查，看是否在一個合理的彎曲程度范圍內。PS：你如果還年輕的話，建議能建立良好的健身習慣，適合自己強度就可以，腹背、臂力、腿部肌肉都加強下，有利無害。
6、腰椎前凸通過鍛煉能恢復嗎，具體需要什麼動作可以恢復
意見建議：像你訴說情況，如果是對於腰椎生理曲度改變而言，可以通過平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷。當然如果是存在不適感，就需要休息，結合中醫理療。而如果是腰椎生理曲度它是C型，如果是變直，只能說明存在勞損。當然如果是無不適感，疼痛，可以適當通過倒退跑，游泳等鍛煉腰背部肌肉，預防加重病情，自然生理曲度逐步好轉。但鍛煉需要循序漸進加大運動負荷，建議你結合實際情況考慮。
7、腰椎過度往前凸彎曲，就是腰凹屁股翹，這個叫交叉什麼脊椎？
腰椎過曲的話，是屁股翹的更厲害，腰的生理曲度是向後的！腰椎的承重本來就是比較大的，女性的腰部累，還有一個原因是高跟鞋，會加大骨盆的前傾，腰會覺得累！安徽的和平骨科建議女性朋友，低腰褲少穿，腰部受寒會使肌肉痙攣，加重腰部病變。
8、腰椎前凸和腰間盤突出的區別
這個就是兩種病，腰椎前凸是椎體往前了，一個是曲度加大或者單個椎體滑移了。椎間盤突出是椎間盤的問題，是椎體之間的東西。