八段錦對腰椎

1、腰間盤突出患者能不能練習八段錦？

太極吧 還是
八段錦對要力要求不小的

2、腰椎盤手術後是否可以練習八段錦？

腰間盤病尤其是動過手術的，說句實話 以後腰就是身體最大的弱點！隨著時間推移，基本肯定會發生不同程度的不斷的復發！所以一定要採取特別的方法去補氣，補腎氣，唯有這樣才能長久的健康！什麼吃葯啊什麼的就提都別提了，那玩意根本不行，差遠了！腰腎不好的，尤其要禁忌不要頻繁性生活！！！

補氣效果最好的莫過於 蹲馬步或者站樁，這兩者基本差不多！！！我就長期嘗試過，補氣效果挺好！！！練功的時候心靜才會有最佳的效果，不是說每天堅持就效果好，練功時更要心靜，不要煩躁，不要生氣恨心！！！

3、練八段錦對腰椎骨質增生有好處嗎

病情分析：您好：您的情況屬於脊柱退行性變的存在、多由於鈣質流失過多、攝入不足、長期受力負重等導致的、建議積極治療與預防。指導意見：骨質增生會出現病理性症狀如疼痛，腰椎骨質增生以前要不酸痛等不適，建議你可以選擇刺寧膏外敷，症狀緩解後加強功能鍛煉。

病情分析：
您好：您的情況屬於脊柱退行性變的存在、多由於鈣質流失過多、攝入不足、長期受力負重等導致的、建議積極治療與預防。
指導意見：
建議您注意休息、避免過度勞累等、可以口服骨質增生片治療、加強鈣質的攝入如牛奶該片及維生素AD膠丸等、避免受力負重等。

病情分析：
你好，腰椎骨質增生是一種常見的骨科疾病，一般與姿勢不正確、年齡、外傷、勞損等有直接的關系
指導意見：
建議：發現症狀一定要及時治療，用葯方面可選擇鈣維D軟膠囊，消痛貼膏，等進行治療。

病情分析：
你好，骨質增生是隨著年齡增長出現的生理性退變。
指導意見：
骨質增生會出現病理性症狀如疼痛，腰椎骨質增生以前要不酸痛等不適，建議你可以選擇針灸推拿治療，症狀緩解後加強功能鍛煉。
醫生詢問：
下肢有症狀嗎？

病情分析：
你好，所謂的骨質增生，就是骨組織上有骨性贅生物
指導意見：
這也是每個人都會遇到的情況，這就是衰退了，有早有晚，和以前生活勞動都有關聯

病情分析：
隨著年齡的增長，都會有骨質增生的。
指導意見：
有的輕或者部位不礙事，有的重影響生活，就需要治療。

病情分析：
腰椎骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核突出，並將後縱韌帶的骨膜頂起而形成。
指導意見：
如果是急性發作期，可服用抗骨質增生換、芬必得等予以治療，保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。

病情分析：
這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.
指導意見：
不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯卧於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鍾鍛煉.這個效果還可以.

4、本人輕微腰突，請問五禽戲和八段錦對腰突幫助比較大

做針對性的康復運動，鍛煉深層肌肉對腰突的幫助才是最大的，可嘗試以下運動：

（適用於一般的腰突患者，如果有伴腰椎管狹窄、腰椎滑脫的，情況較為嚴重的，一定要結合臨床醫生的建議，具體問題具體分析，不能濫用。）

PS：

一切要看第二天的情況：
如果減輕說明前一天的鍛煉是OK的；
如果加重說明量太多或者動作不正確；
如果沒有改變可能量太少，逐漸加量鍛煉。
一般來說每天鍛煉15-30分鍾，如果症狀嚴重建議第一天先鍛煉10分鍾，第二天症狀減輕或者不變，再慢慢加時間。也有人每天鍛煉一個多小時的，最重要的還是要看個人的症狀和承受能力。

腰突也是能恢復到和正常人差不多的樣子的。要心懷希望，懷抱陽光哦，這樣會有好事發生的。

5、j健身氣功八段錦對腰間盤突出有效嗎

氣功需要長期練習才能治病健身。氣功培養人體元氣，元氣足了，身體才有力量消除病灶。

6、腰椎盤突出能練八段錦嗎？

八段錦動作輕柔舒緩，不用蠻力，結合呼吸意念，伸筋拔骨，緊而不僵，松而不懈，行雲流水一般，對促進椎間盤復位，會起到良好作用，具體宜咨詢醫生。

7、八段錦是否真的很有效？對電腦一族的頸椎、肩周、腰椎有幫助嗎？

有效！運動對健康都有幫助。並且電腦一族的這些問題主要是因為缺乏運動引起的

8、腰椎間盤突出可以練習八段錦嗎

簡單的就是倒著走，但要選擇平坦沒有車的路面。試著練八段錦也很好。