1、脊椎不正，有什麼運動方法可以矯正
陪哥哥來廣州貝利爾做得脊椎側彎矯正手術，都是一個病人一個診室，除了病人和醫生，沒有其他人，個人的隱私不會擔心泄露，也不用排隊。要是去其他醫院，就會很尷尬，而且排隊的時間，都已經在這看完病了。
2、如何通過鍛煉矯正腰椎過於前凸？
你除了腰前凸。。。還有什麼別的問題嗎？髖關節有沒有問題？本身有沒有什麼疾病?
3、腰椎彎曲怎麼矯正
對於脊椎彎曲怎麼矯正這個問題需要重視關於脊椎彎曲怎麼矯正這個問題為你解答如下：可以人為的做支具給予糾正也可以自己糾正從現在就要開始睡硬板床平時最好佩戴腰圍除對症治療外給你推薦鍛煉方法;你現在要做的就是加強腰背肌肉的功能鍛煉.腰背肌肉的強勁可增加腰椎的穩定性拮抗腰椎向前滑脫的趨勢.腰背肌肉的鍛煉可用下列兩種方法.其一是俯卧位兩上肢呈外展狀抬頭抬胸上肢離開床面同時雙下肢亦伸直向後抬起呈飛燕狀.其二是仰卧位兩膝屈曲雙足踩於床面吸氣時挺胸挺腰使臀部離開床面呼氣復原.
4、腰椎變直，該如何糾正姿勢
每天堅持靠牆五分鍾. 注意:整個人緊貼牆面的.手於牆緊貼,雙腳並攏緊貼牆根.堅持三月就能了. (我們的體育老師的弟弟的親身經歷)
5、要怎樣矯正變形的脊椎？