1、腰總是有點痛，已經兩年了，去照CT醫生說是先天性腰椎不連，他說多做腰部鍛煉就行了，可也還沒好
病情分析： 你好，引起腰痛的原因很多，常見的有腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症、腎臟疾病、生殖系統疾病等。建議到醫院進行B超、X線、核磁共振等檢查，明確病因，對症治療。
2、腰椎峽部不連怎樣鍛煉腰部肌肉
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
3、腰椎峽部不連手術如何修復椎體？
要看椎間盤情況，如果椎間盤情況較好，直接做峽部裂的修復即可，術後和正常人沒有區別，椎間盤出現問題，需要做融合手術。
4、第五腰椎雙側椎弓峽部不連，這個嚴重嗎？
第五腰椎雙側椎弓峽部不連這個是嚴重的，椎弓峽部不連就意味著可能存在著腰椎滑脫，
也就是意味著腰椎的不穩定，通常會導致腰部疼痛或者更重要的損傷，應該到醫院手術切開固定治療，
即使是嚴格的保守治療，椎弓根峽部不連是不會自行癒合的，手術是對椎弓根行螺釘內固定，需休養至少三個月，
注意卧床休息，休息時最好平卧，如需行動配帶腰圍，避免彎腰和久坐，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物。
5、腰椎峽部不連怎樣手術
怎樣手術得看椎間盤情況，如果椎間盤情況較好，直接做峽部裂的修復即可，術後和正常人沒有區別，椎間盤出現問題，需要做融合手術。
6、第三腰椎峽部不連不做手術可以嗎？
必須做手術
7、腰椎峽部不連
腰椎間盤突出症日常防護與治療
腰間盤突出症的主要症狀：下腰痛，一側或雙側下肢放射性疼痛；坐骨神經痛；下肢麻木、發涼；活動障礙，卧床休息後可緩解；咳嗽、打噴嚏或腹壓增大，導致下肢疼痛加重。嚴重者可出現足下垂；腿部肌肉萎縮；大小便失禁。
患病人群中除了少數由外傷引起外，絕大多數是因為人們缺乏保健常識，用腰姿勢不當或肌體勞損造成的。體力勞動者和坐族人群多發，多數腰椎疾病的發病只與姿勢性疲勞有關。慢性病不要期望在短時間內治癒，俗話說：三分治七分養，腰間盤突出症需要長時間持續性的治療和保健。平時多注意保護、保養，避免復發。
1、 對於因職業原因的坐族人群（司機、辦公室白領等）和重體力勞動者須注意職業病，注意在久坐或工作一段時間後要做適量的活動，以緩解肌肉疲勞。
2、 不正確姿勢和不良習慣易引發腰間盤突出。平時注意坐姿、站姿；避免搬重物；撿東西要蹲下撿，不要彎腰撿；不要長時間玩電腦或麻將。盡量減少彎腰和長時間保持一個姿勢。
3、 避免受涼或潮濕等環境，寒熱交接的季節注意保暖，謹防濕寒入侵導致復發。
4、 摔傷、撞傷或突然負重可能會導致腰間盤突出症，注意在工作和生活中盡量小心，謹防外傷性腰間盤突出。
5、 打噴嚏、劇烈咳嗽會造成腹壓增高，下肢疼痛加重，最好採取直腰、挺胸、手扶腰部的姿勢。
6、 多卧床休息，睡覺宜睡硬板床，枕頭不宜太高，採用平躺姿勢。起床要側身爬起來，不要用腰腹力量。
7、 定期檢查，有病早治，不要拖成大病，不要等症狀明顯了再治，這時往往病情已經很嚴重了。
8、 忌病急亂投醫，病情嚴重時可入院治療。忌亂按摩、亂吃葯或相信什麼「偏方、祖傳秘方」。疼的利害時可適當吃一些止痛類葯物，症狀不明顯盡量少吃葯。腰間盤是人體最大的無血管組織，葯物是無法治癒腰間盤突出症的，只能起到暫時緩解症狀，救急之用。不可長期大量用葯，以免產生葯物依賴或副作用。
9、 慎用手術療法，手術對人體傷害比較大，盡量採用非手術療法。建議採用牽引一類的物理治療方法，如醫院常見的牽引床，近幾年又出現了一種小型進入家庭的腰部牽引器械--腰康保，對腰部持續性的治療與保護，效果也不錯。再配合暖寶一類的溫熱型器械，起到保暖、活血的作用。平時也可佩戴腰圍帶保護腰部。非手術療法無效可考慮採用手術療法。
10、 適量運動有助於恢復健康。活動中注意不要動作過大，以防腰部扭傷；平時可練倒著走；在床上練燕飛式；以鍛煉背部肌肉。
8、請問下我現在受傷了，腰椎不連，和腰肌勞損，工傷認定說腰肌勞損是工...
腰椎骨折是什麼原因造成的。如果是工作受到傷害， 同樣應該認定為工傷的。腰肌勞損不是十級工傷 ，但是腰椎骨折話，至少是九級或八級傷殘了。
9、腰5椎弓峽部不連可能
峽部不連多是由於先天性椎板峽部存在發育缺陷、薄弱，加之後天的外傷、勞損等誘因而發生的裂隙。出現以後，由於椎體小關節對抗剪切應力能力的喪失，腰椎失穩，所以往往容易導致椎體的向前滑脫並出現相關的神經症狀。如果臨床上沒有症狀或症狀較輕，且您的椎體沒有發生滑脫現象，應避過勞，經常進行仰卧起坐等腹肌鍛煉，減輕腰椎前突，防止滑脫，或用圍腰或用支架保護，同時進行一定的康復治療，比如理療、推拿、針灸、封閉、鍛煉等等，即可改善症狀。而如果保守治療無效或是峽部不連伴有明顯的脊椎滑脫和神經受壓等情況時，可以考慮手術治療，手術方法有很多種，風險各異，這個是需要根據每個人的病情不同而定的。
10、先天性腰椎不連怎麼辦
你好!這種情況醫學上叫隱性骶椎裂,多數沒有症狀,不需要治療.
只有少數小兒出現尿床可能與此有關,如果沒有這種情況.不需要治療的.它一般沒有什麼影響.